307 комментариев
avatar
свой вес 65, жму 90 на 2 раза.
avatar
130/1, 115/6, 100/13, 90/18. 95кг вешу
avatar
45-на 4 раза
50-на раз
15 лет)
Недавно начал)
avatar
Ничего страшного) будет продолжать заниматься и все придет)
avatar
интересно. А кто сколько кг впервые поднял когда штангу поднял?
avatar
))) я когда первый раз в качалку пришел протупил с грифом(20кг), потом уже с тренером до 50 дошли)
avatar
я по-моему начинал с 42 на раз 6 и считал что это много:)
avatar
я сразу с 50кг начал, поднял аж 15 раз, тока на утро не очень хорошо было:)
avatar
У меня штанга 30кг.вешу 62кг.делаю 25раз
avatar
60 три подхода по 5 раз)
avatar
90кг, 4 раза. вешу 75кг
avatar
110 на 1 раз!!! 78 вес
avatar
70 3 подхода по 10 раз
avatar
105 на раз, 82кг вес
avatar
сегодня сделал, 100кг 3 раза, вес 65
avatar
80 кг, 2 раза...
Вес мой 60
avatar
95 на раз,сам вешу 73)
avatar
180 на раз. Вес 90(+-3кг)
avatar
вещу 57 брал на раз 80
avatar
вчeрa попробовaл жим сдeлaть. . . Сдeлaл 65кг нa 3рaзa. . . Вeс 81// жиму врeмя никогдa нe удeлял.
avatar
пока слабо, тренируйся...)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.