Считаеться,что если натурал набрал внушительную,мощную массу-при сушке он растеряет много мышц.Вот у меня,например,если я исключаю из рациона жирную и сладкую пищу-организм истощаеться,сильно падают обьемы и сила.Если же ем жирную и сладкую пищу-на тренеровках много сил,масса растет,но растет и животик,и жировая прослойка в целом.Вот я и думаю-что выбрать-ходить большим,залитым и сильным,или же просушиться и стать слабее,но с качественной мускулатурой,при этом растеряв обьемы.Кто что думает по этому поводу?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
вес у меня летом упал на 2кг и сила тоже немного упала. летом напираю на футбол, в общем, аэробику. жара жуткая +40 уже давно. и это не способствует набору веса никоим образом. жду с нетерпением осени. там полтора-два месяца до армии у меня есть в запасе.
Майк Казаков на жфакторе какую-то тему толкает с сушкой.
Потому что ты дрищь )))) вот у тебя и масса на первом месте )))0 наберешь побольше, будешь думать уже о качестве и рельефе ;)
А вообще, по теме -
Надо искать свою золотую середину...
Но это становиться очень тяжело, т.к. когда смотришь на себя САМ очень сложно адекватно оценивать. На массе конечно быть круто, растешь, радуешься новым сантиметрам и т.д. и жирок до поры до времени особо не безпокоит, но иногда наступает момент когда уже надоедает и начинаешь все это сгонять, и результаты в общем то тебе нравятся, хоть и выглядишь меньше ))
К чему я веду, всегда быть на массе либо быть всегда сухим - это не лучший выбор, даже если смотреть с точки зрения здоровья. Самый лучший вариант кстати уже придуман и давно всеми подсознательно используется - летом рельефиться к пляжу, и отдыхать, а вот зимой пахать как животное и по**й на талию и другие заморочки)))
Ну а если серьезно, то мне просто нравится масса.