А помните эту его тему: "Когда ты летом не прибавляешь в жиме и стоишь на месте, это нормально, потому что ты становишься легче и это тоже прогресс" Ппц...Вилкс бы заплакал...
Коля Шулепов а чего тебе не нравиться - слова про лето? Ты попробуй в жару потеряй 5 кило за 2 месяца я посмотрю сможешь ли ты после это рекорд установить. А вообще скажу - это программа вполне реальная! Посмотрите на все лифтерпрограммы - разве не похожи? Начинаешь с 60%- и кончаешь- 105%, у Мак Роберта тоже самое разве нет? Я допустим - бицепс поднимал 60кг на раз, стоя у стенки спиной хотя сам не здоровый 78кг щас. Не говорю что бицепс - одно движение из лифтинга, нет !!! Но силу рук я получил именно по его программе!!! Честно говоря жму слабо , присед мой основной любимчик:)
Женя Захаров Силу рук ты получил от папы с мамой. Самое главное - правильно выбрать родителей, с генетикой очень трудно спорить.) Действенность программы можно оценить только по РЕЗУЛЬТАТАМ занимающихся по ней! Вот господин Стюарт научил всех, как выжать 180 - вот и пусть напишет кто-нибудь у кого это получилось... Много таких?))
Видишь ли, дорогой друг, когда ты не прибавляешь - ты не прибавляешь, и причем тут то что ты становишься легче, прогресса то нет. К тому же придет осень а вместе с ней и те 5 кг, которые ты скинул. Кстати с помощью фармы можно получить рекорд с о снижением собственного веса.
Все равно Николай Ш.не понял что вы хотите сказать. Ну ответьте на вопрос- разве если вы сейчас займетесь марафоном и будете бегать и потеряете килограмм эток 10 - разве результаты останусься теми же что были. Или вы хотите сказать что масса тела ну НИКАК НЕ ВЛИЯЕТ на результаты?
Допустим я фанат жима. Допустим я всегда мечтал жать 200 кг. И вот я пришел в зал и начал тренироваться по программе Стюарта. Я за зиму дошел до 120 кг и началось лето а вместе с ним и застой. Я не прибавляю в жиме...У меня естественно горит жирок и я становлюсь легче. Но у меня была мечта не весить 50кг а жать 200. Просто прогресс в жиме, это не та ситуация, когда ты становишься легче но не прибавляешь в упражнении. Прогресс в жиме - это прибавление веса на штанге. А по поводу собственного веса - достаточно просто придерживаться своей категории. Я ни в коем случае не хочу рушить чью то веру в ту или иную программу тренировок. Но ребят, задумайтесь сами, если бы эта программа работала, стали бы ее светить в книге??? Ни одна рабочая программа не покидает как правило того клуба, в котором по ней занимаются. А эта книга - всего-лишь способ заработать на новичках.
Зря вы гоните на МакРоберта и тем боле на Кубика. Кубика надо уважать: будучи натуралом жать 205 с нижней точки без моста и без любой экипы кроме пояса- это дорогого стоит.
что скажете?
Ппц...Вилкс бы заплакал...
Силу рук ты получил от папы с мамой. Самое главное - правильно выбрать родителей, с генетикой очень трудно спорить.) Действенность программы можно оценить только по РЕЗУЛЬТАТАМ занимающихся по ней! Вот господин Стюарт научил всех, как выжать 180 - вот и пусть напишет кто-нибудь у кого это получилось... Много таких?))
Кстати с помощью фармы можно получить рекорд с о снижением собственного веса.
Я ни в коем случае не хочу рушить чью то веру в ту или иную программу тренировок. Но ребят, задумайтесь сами, если бы эта программа работала, стали бы ее светить в книге??? Ни одна рабочая программа не покидает как правило того клуба, в котором по ней занимаются. А эта книга - всего-лишь способ заработать на новичках.
Кубика надо уважать: будучи натуралом жать 205 с нижней точки без моста и без любой экипы кроме пояса- это дорогого стоит.
Причем здесь украинцы?