Диеты, которые работают

Вот... опробовала на той неделе... прервалась на 5 день... на праздник... резульата -2 кг...

http://belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html

Неоднократно испробовала на себе гречневую диету. Работает. Можно есть только гречку без соли и без масла, после первой недели нужно добавлять лимон. Есть можно сколько угодно и в любых количествах. По себе скажу - выдержать дольше недели только на одной гречке не получается, начинаются проблемы с пищеварением. Но за это время худею очень ощутимо.

Для решения пищеварительных трудностей придумала свой вариант - гречка с кефиром. Причем, утром ем гречку с оливковым маслом, в обед просто гречку, на ужин - стакан кефира. Если хватает силы воли посидеть на такой пище 2-3 недели, плюс заниматься БФ - ну вообще красота.

ппц

Дариночка ♥THE BEST OF THE BESTϖ Белякова
можно поинтересоваться, к чему относился комментарий?

очень тяжело есть гречку постоянно,просто я ее очень не люблю..я вообщем то и не худела,в плане кг,но ОЧЕНЬ подтянулась после родоа с помощью бодифлекса,на стене есть результаты упражнений))

Я худела на гречке,и сейчас на на этой диете 3й день,какая сила воли должна быть..
За 9 дней,год назад я похудела где-то на 6,5 кг..впечатляет,после окончания набрала всего 1кг..
Но все было строго гречка без соли,масла..зеленый чай,ну и дополнение витамины и БФ
Раза 2 позволяла себе зеленое яблоко)

у меня подруга сидела на гречке. (неделя гречки - неделя перерыв - 2 недели гречки), по утрам ела заваренную с ночи, а днем просто вареную с кефиром. 13 кг сбросила, и проблем особых не было с пищеварением