Диеты, которые работают

Да причем тут адвокаты:) Я вообще любую диету считаю насилием над собой, и мой взгляд на питание не совпадает с тем, что пишет Анастасия, ну и что? Чего Вы так раздражаетесь-то?:))

Наталья, скажу вам искренне- раздражаусь действительно, потому что Анастасия комментирует и критикует каждое мнение и пишет каждый раз одно и тоже, только разными словами! При этом держит такой умный вид, главная роль спасительницы заплывающих жиром бедных дам! =) сейчас нам Анастасия раскроет глаза на истину, слушаем внимательно! ...
Конечно, то, что я пишу- не правильно, извините те, кого это обидело. Но не написать я не могу! поражают люди, которые, словно сектанты, расписывают прелести своих взглядов, предостерегая от насилия и фанатизма других , а сами настолько увлекаются, что уже читать это невозможно...

Я поняла! Вы ждете восхищения собой, вы же сами так болдеете от себя и своего способа питания, где вы едите, "что хотите" и только худеете, без "всякого насилия" и т.п. (а вообще, у меня ощущение, что вы чего-то недоговариваете) Поэтому вам необходима положительное подкрепление других, благодарность, "что поделились секретом красоты"=)
Прям как гадкий утенок рассказываете истории преодоления лишнего веса, явно взывая форум к уважению и почету! Потом, на правах не меньше чем врача-диетолога, начинаете дарить истину страждущим и , наконец, встретив в моем лице отказ от ваших речей, уходите с гордо поднятой головой к более благодарной публике... Это больно, но мы выдержим эту потерю...
Да, я такая злая, я такая сука, но я всегда говорю то, что думаю.
Анастасия, извините, если я вас обидела...

Дамы! Вы что оболдели? Может, Настя и не права в высказываниях (что очень спорно), но уж ее "лязганья зубов" я тут не видела. Вроде, взрослые люди, а ведете себя, как дурно воспитанные, дети! :(

полностью согласна с Еленой!!!

Елена не будьте хамкой!!! Ваша хваленая психология мешает вам общаться с людьми.Ставя диагноз человеку вы позорите психологов,хороших.А тема психовозрастной невроз вам близка сама по себе.Вы здесь отстаиваете индивидуальность мнений,а сами свое гнете.Не позорьте медиков!!! Хороший психолог никогда не ставит диагноз заочно и вслух.И еще создается мнение ,что вы цитируете авторов своего диплома.выражайтесь своими словами или ,как говорится "берите свою трибуну и валите" ( это я в отношение дверей и доброго пути)

Елена, следующая, видимо, я. Мне уже "за сорок", так что можете отвести душу по полной. Дело не в 70-ти и не в возрасте, и даже не в профессии. Выдохните просто, а то нечаянно нарциссизмом, в котором Вы обвиняли Анастасию, сами заболеете. Прямо упиваетесь своими сообщениями. Все эти дебаты уже просто вышли за рамки предложенной темы и превратились в обычный "бабский" скандал. Грустно!

Девушки хотела спросить у Вас ,кто прбовал диету(незнаю как точно называется) на капустном супе,Ваше мнение и как его сочетать с работой,выдержишь если работаешь? Или все же не стоит? Очень хочеться убрать жирок внизу живота,а он БФ что -то никак:( Вот приучила себя не есть после 18,вес стал уходить,да и на желудке легче.Это наверно тоже в своем роде диета:)

Я на таком супе не сидела, но те кто пробовал, говорят, что первые два дня ничего, а потом уже сложно выдержать. Только, я думаю, что животу этот суп не поможет. Здесь как раз только накачка пресса (тот же БФ) или массаж эффективнее будут. Просто, не все сразу, а жир на животе, как известно, самый тяжело уходящий.

Да. Не есть на ночь - это здорово. Вес быстро уходит. Думаю, что это скорее правильный режим питания, а не диета :)

Вот еще сделала разгрузку по Гинзбургу .итого - 700 г ( 1 день) ну конечно это наверно вода ,но все равно приятно:) Тяжеловато правдо для кишечника этот коктель,но раз в неделю думаю буду делать!А пресс качаю 1,5 года (после родов) и обручь кручу.БФ 3 мес.,но внизу живота сдвигов мало.Очень многие советуют овощную диету,но не могу я ее пренести(овощи даже престают перевариваться,пардон за подробности).Может кто еще что посоветует?Буду благодарна:)

А коктейль у Вас покупной или сама делаете?

Коктель сама делаю.Мне сказали ,что покупной не очень вкусный.А вы пробовали?

Нет, вот хочу попробовать :)

Извините ,наш спор( если его так назвать) окончен уже .Позже все свое удалю,детей спать уложу только:)

наталья рязанова (туркова)

я сидела на этом супе, если я правильно поняла, вы имеете ввиду диету Митчела.
Выдержала 7 дней.. эффект конечно был отличный! Объемы начали таять уже на второй день! Но там смысл в том, что бы есть этого супа как можно больше иначе не выйдет. Первые 2 дня я была в восторге от супчика.. так как все ингредиенты я очень люблю.
но на 4 день от одного запаха меня начинало слегка мутить. К 6-7 дню я его уже вообще не могла есть)) приходилось взбивать в блендере, добавляла немного чеснока и зелень, тогда еще как-то шло.
Но смысл в том, что в итоге в течении месяца все вернулось на место(((

Девчонки, учеными доказано, что ни одна диета не ведет к потере веса безвозвратно. Жировой слой закладывается где-то до 18 лет(там уж кто как ел), а вследствие диет жировой слой просто высыхает, но никуда не уходит, поэтому нужно заниматься, сжигать жир)

да и быстро при чем :)

Если вы правильно питаетесь(то есть не едите килограммами печеньки и т.п.), и сжигаете жир - он не должен возвращаться.

Чем его сжигаем? Занятими в спортзале, бросили покаким либо причинам и все. Понеслось все по трубам. :-D

Могу по себе сказать, что изнурительные занятия с гантелями и тренажерами в большей степени выводят из нас только воду и минеральные соли( то бишь пот), но вот в бодифлексе я уже через два дня увидела результат. Но все-таки конституция тела у каждого своя, и к каждому телу долен быть свой подход. Процесс сжигания жира осуществляется посредством метаболизма, а в наше время он практически у всех замедленный, виной тому наша экология, сидячая работа и малоподвижный образ жизни, БФ помогает ускорить метаболизм, вообще я считаю, что это самое универсальное средство, чтобы быть здоровым и красивым)

Милые дамы! киньте плз сцылочку на принципы питания Грир. очень интересно если честно! бодиком занимаюсь давно, прошлым летом сочетала с овощным детоксом. в общем похудела я с августа по ноябрь с 52-54 до 48-50. потом потихоньу вернулась к своему обычному питанию. и вес встал..тепреь хочется не кратковременную диету а способ питания))

приводила конечно же размеры а не килограммы)))

И у меня тоже есть чем поделиться: )
Была в очень большой депрессии и из дома не выходила, поэтому вес подскочил аж до 104 кг ( это при росте 164 см) - то есть тихий ужас просто.
И решилась воспользоваться своей ленью выходить из дома.
А раньше увлекалась кремлевской диетой - но так как я студент, то денег стало не хватать. Решила продолжать просто: купила колбасный сыр (90 руб кг) Хотя насчет его "похудательной способности" уверенности не было никакой. Но меня это не смутило :D
Знала только, что сыр имеет в себе 0 гр углеводов.
И так на нам просидела 8 дней - 8 кг ушло, как корова языком слизала
Пить хотелось безумно, так что себя не ограничивала. И мучил элементарный "жор", но их кремлевки запомнилось, что голодный не худеет никогда, и не смущалась, свой сыр наворачивала.
И лучше чай, а не просто воду, в этом случае ноги не отекали. Вообще никуда не выходила, но вставая на весы каждое утро не верила своим глазам. Просто не верила!
Расскажи, кто из родных и то бы не поверила, но я являюсь сама себе доказательством.
После этого полгода на сыр смотреть не могла. Ушедшие кг не вернулись, поддерживать фигуру, выйдя из депрессии оказалось несложно, даже еще помаленьку похудеть получилось. Сейчас снова сажусь на уже свой курс :Р И опять только радуюсь результатам: за 4 дня - 4 кг. Кожа благодаря воде просто бархатная. да и экономия сплошная)) По сравнению с тем временем желудок сократился и полпалки сыра я уже неделю ем... :D
Мне на себя в зеркале приятно смотреть!
Но 88 кг - это еще очень много до совершенства, поэтому с радостью читаю все советы о Бодифлексе. И большое спасибо тем, кто делится своим опытом с начинающими в поисках здоровья и красоты!!

Ну это как минимум очень и очень вредно. таким образом терять килограммы - а потом лечиться... в день человек может потерять максимум 200 гр жира, это же вода из организма выходит, а не жир! Вода как ушла так и вернется сразу же. На любой системе питания нормальной такой же вес по началу сбросить можно, с таким исходным весом. И не одним сыром питаться а получать все необходимые полезные вещества и витамины.
И с чего коже быть бархатной при таком питании? Кто не дает в обычные дни пить 1-1,5 л воды? такая же бархатная будет.
пожалейте себя!