кто сколько раз подтягивается???? Фитнес и бодибилдинг 5 августа 2014, 17:58 слышал что для того чтобы все получалось нужно подтягиваться не менее 20 раз
раз 8-10 без рывков
Вступай в группу))))ведь это не трудно)))
а так около 25