у кого какие показатели на раз?

Ну было когда-то 230/140/235 в 67.5 за 2.5года до таких результатов дошел, и тут те на - АРМИЯ!

Жим 135 в 100.........

занимаюсь пол года жим 60 тяга 110 приседание 100

170+110+165 , категория 67.5

185+132.5+200 в 75 (без экипы)

Ребят...забейте! У вас,конечно,неплохие результаты. Но до моего старшего брата еще ооочень далеко...поверьте на слово

ха-ха-ха)))

пр 215,ж 130,тяга 235 категория 67.5

какая экипа?

КАМБЕЗ,БИНТЫ,МАЙКИ НЕТ

какой именно (фирма, модель)=)))?

Titan Centurion

жим 190 кг, тяга 290 кг, присед 270 кг.

Помогу составить граммотную программу, распишу курс и восстановление после него с мин. потерями.
Работаю тренером в спортивном отличном зале...

Помогу с жиросжигателями эффективными =)

Писать в личку!

А это как у тебя - бесплатно?

занемаюсь год.жим 65 тяга100 присед 100

Мой вес 80 кг. Жим 180 кг. Присед 220 кг и Становая 200 кг.
Больше уделяю внимания жиму. Становую боюсь т.к. серьезная травма поясницы. Травмировался на работе.

Занимаюсь 8 месяцев.Жим 40,присед 80,тяга 100=)