у кого какие показатели на раз?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: у кого какие показатели на раззанимаюсь 1 год, жим 95, становая тяга 170, присяд 160.
167 комментариев
avatar
присед 230 (больше чето как-то не получалось пробывать), не предел
жим 125 (пока в майке не могу норм жать)
лучшая тяга 240 без трико, 230 с трудом в трико
вес 75
avatar
330/215/310 (весовая 100кг) поднимал в однослойной экипе (IPF)
стаж 8 лет, запрещенных препаратов не использую
avatar
только начал ходить, жим 85, тяга 145, присед 130!!!!!!! без экипы!!!!!!!
avatar
Занимаюсь 4 мес.свой вес 73. Жим 80. Присед 95. Становая 100. использую только бинты пояс . Мне 17 лет.
avatar
190 узким хватом на 2 без экипы . 290 в рубахе
avatar
Жим-130, становая - 180, приседание 165. Вес (67)
avatar
раян кенелли, че!? правда?))
avatar
спасибо Серега SER Владов
avatar
ж -122,5; пр-150; С-180
avatar
РЕспект усм начинающим ,удач на змаганнях
avatar
Серега SER Владов, а чего в трико меньше?
avatar
17 годов, занимаюсь 1,5 присед 220 жим 125 тяга 210 вес 71, без экипировки
avatar
Игорь, расскажи секреты своего приседа)))
avatar
занимаюсь 5 месяцев
присед 80
жим 57,5
тяга 90
свой вес 52 кг
avatar
ЗАНИМАЮСЬ МЕСЯЦ ЖИМ 60!!!!
avatar
Занимаюсь 2 месяца, вес 62кг, присед 120, жим 100, тяга 150, без экипы и стероидов.
avatar
3 года занимаюсь) 280 200 260 в 82.5кг
avatar
стаж 2,5 роки, 295-200-255 в.к 75
avatar
4й месяц с тренером, присед 130, жии 80, тяга 120, в 67
avatar
Займаюсь 15 мсяцв..жим-107,5кг,присдання-152,5кг.станова тяга-165кг.(вагова категоря до 75)
avatar
Блин)) не буду позориться))
avatar
занимаюсь 2 месяца
жим- 65
станова- 110
присяд- 80

в/к - 60 кг
avatar
Олексй Guardman
1 бер 2010 о 14:10

ппц как за 2.5 года делать МС+, там до МСМК еще 15 кг))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.