Кто сколько раз подтягивается?

5, 10, 15, 20, 27, 35, 45, 50+ вот эта мне кажется норм. Я ни в коем случае не утверждал, что делаю лучше кого-то, просто ес сравнивать с опросом на брусья, то я бы предложил такую градацию. Заметь, я только предлагаю, ни чего против не имею. я сам то делал максимум 25.

22 раза широким хватом

широким смогу где то 7-9 нормальным около 15
каждый 5врет...они думают что их не кто не знают и пишут много

Смысл врать?! Зачем кому то что то доказывать - кто сколько может!?
Прежде всего нужно доказывать самому себе, что ты можешь большего!

10 без рывков

10-15

я как делал 30 год назад, так столько же и делаю, на максимум можно прибавить 3-4 раза, мне резона врать то нету, так как для 3х лет занятий результат неочень

Ралан, 50+??? в России единицы кто столько подтягивается, к тому же после 30 уже задрочка идет, ничего полезного в принципе не дает

Илья Гагин
Ралан, 50+??? в России единицы кто столько подтягивается, к тому же после 30 уже задрочка идет, ничего полезного в принципе не дает

что значит задрочка ? типо больше 30 нельзя подтягиваться xd

типа после 30 полезной нагрузки уже идти не будет... будешь тупо задрачивать элемент... лучше уж дойти до 30 и начать с весом подтягиваться

но рекорды фиксировать то можно!

можно, но рекорд это рекорд. Это когда сделал а потом еще долго побить не можешь =)

как максимально быстро увеличить подтягивания?соревнования через месяц...и может дело в разминке??потому что могу подтянуться 20 а бывает и 15 еле еле=))подскажите !!!!очень надо)

С весом подтягивайся.

=)))))Я новичек 7-10 раз=)))))
на брусьях максимум 35, а турники не поддаются=))))залажу на турник плечи болеть начинают не знаю чего.

42 раза

Михаил, Лесенка тебя спасет, в альбоме подтягивания есть программа

24 раза

15 делаю!

15 рекорд широк. хватом

10-13

27 рекорд! пытаюсь побить,если кто знает как его побить напишите может упражнения какие нить подскажите.

Соберитесь с парнями и наваляйте ему, побейте!)

хах,смешно!

юмор, ирония, сарказм, joke