КТО СКОЛЬКО ЖМЕТ ОТ ГРУДИ???

#100
Roman Kim
29 мая 2009 в 9:56
мне 15 лет, вес 60, рост 180, стаж 1 год с перерывом, жим на раз 95 кг с паузой, питаюсь правильно. ах да начинал я жать пустой гриф 10 раз. а когда только пришел в зал и уже жать на раз думаю глупо

вот это точно *lol* и даже *rofl*

...бред полный!!!!

110 на раз

ахахахахаха "вот это результаты!!!"

ахаха,почти у всех трехзначные цифры в жиме:)) во блин наррод какой здоровый!

умя вес 67 жим95))

вес 78 жим 65 на 4 раза..

вес 67,рост 169 жим 85 4п х 8р

Нажрались химии! И жмете дохера!

Вот обожаю такие выпады))) Если жмешь больше - значит, химии нажрался))) БУГАГА)))))

Ыыы

162 на раз мой вес 100 кг

С весом 80 кг., 100 на раз

вешу 82-83. 90Х7 раз 112,5Х1

130 на раз , при весе 90 , 16 лет )) подскажите как увеличивать обьем ?

ЖМУ мало рабочий вес 100кг. его могу пожать от10-12 раз максимум в 4подходах на раз самое большое жал135 ну думаю, что скара жать буду больше. мой собственный вес 83кг

140 на 20 раз...100 на 40 раз...230 на 1раз...

155 на раз---вес 78 кг

Жму 85 на раз. Вес окола 59. с 13 лет занимаюсь

125 жму , вешу 79

20 на раз

195 на раз (без майки), вес от 110 - 100 в зависимости от сезона...

100 на раз,вешу 67,мне 15

жму 40,вес 52

135

80 на 12 раз при весе 80 , еще один показатель среднего развития

Вес 80....Рабочий Жим с 110...Это на 8 раз...