Сколько раз вы отжимаетесь на брусьях???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько раз вы отжимаетесь на брусьяхКаким способом можно увеличить количество отжиманий на брусьях...на турнике многое умею на брусьях плохо отжимаюсь=)))
113 комментариев
avatar
Раз 30-35!
Делаю на совесть,а не на счет!Брусья чередую с турником!
avatar
сейчас 45-50 раз.а вот турничОк больше 20 пока не идет...но работаем:))
avatar
Я на брусьях 25. Больше как то не идет!
avatar
Я 55 делал,ну а подходы по 30 раз делаю,главное делать и тогда будет результат
avatar
На брусьях делаю 40 раз а ну турнике 10!
avatar
2 недели назад дклал от силы раз 5 а сейчас 10-15
avatar
у меня рекорд на брусьях 47 а на турнике 31,но в последнее время перестал подтягиваться начал делать вместо подтягиваний выходы на две руки они намного эффективней
avatar
Я делаю 30 занимаюсь каждый день утром днем и вечером по несколько подходов, при этом чередую с подтягиванием, лутше всего пить молоко и есть бананы
avatar
предлагаю эту тему опросом сделать.
avatar
тоже без понятия....нуваерн так же как и на турнике)))раз 8-10....на брусьях был несколько раз всего...
avatar
давайте побыстрее поиграть

davay-igray.in
avatar
Акция!!Получай 5% рейтинга Вконтакте или подарки за легкую регистрацию на сайте!!!!

1. Вы регистрируетесь по моей ссылке - http://quicklink.to/akcia

2. Вы подтверждаете e-mail, который указывали при регистрации.

3. Вы загружаете на сайт Фото и Аватар.

4. Вы заходите на этой сайт хотя бы 1 раз в сутки, в течении 5 (!) дней. Это важно.

5. В теме скидываете ссылку на себя. И Вам и мне выгодно!
avatar
успейте побыстрее порубиться

davay-igray.in
avatar
давайте живее порубиться

davay-igray.in
avatar
Алексей,со своими 105 разами иди в передачу"Невероятно,но факт",лично я не верю,что ты столько сделаешь)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.