Как начать заниматься?

по возрасту нет. примерно возраст от 16 лет во всех группах.

Доброго времени суток! =)
Подскажите, а как с наполняемостью групп, например, на занятиях йогой?
Никогда раньше ей не занималась, а на днях что-то в голову пришло поинтересоваться. Не очень хочется осваивать что-то новое в переполненном зале, вот в чем дело...
Интересуют занятия на Мамина Сибиряка.
Огромное спасибо!

Добрый день, Юлия!
Приношу извинения за задержку с ответом.
Группы на Мамина-Сибиряка не заполнены, занимается обычно 8-10 человек. Это вполне комфортно для освоения новых практик, тем более йога в нашем Центре проходит ежедневно и по несколько тренировок в день. Поэтому, пожалуйста, приходите - залы у нас свободны)))

Рукопашный бой по системе А.А. Кадочникова это что и как?

присутствуют ли спаринги?

Андрей, коротко говоря, теория рукопашного боя по системе Кадочникова преподается с упором на знания физики, психологии и анатомии. Спаринги, конечно, присутствуют)

Здравствуйте!
Мне 41 год, хочу начать заниматься.
цель-здоровье, физическая форма на нуле.
Что посоветуете?
C Уважением, Наталья.

Добрый день, Наталья!
Приношу извинения за задержку с ответом.
Оздоровительных практик в Центре очень много: это и Цигун, Дао Инь, Йога, Тайцзи. Вам нужно только определится с направлением и подобрать удобное время тренировок. С расписанием и описанием тренировок Вы можете уточнить здесь: http://vkontakte.ru/pages.php?o=-2734966&p=%D0%9...
Если у Вас будут вопросы пишите, будем рады Вам помочь!)))
А также всегда будем рады видеть Вас в Центре Восточный стиль!

Здравствуйте! Мне 32 года, хотела бы активнее заниматься спортом, за последние 1,5 года очень сильно набрала вес, определиться в направлении никак не могу, раньше занималась в тренажерном зале. Хотелось бы попробовать капоэйра, но у меня старая травма плеча, не знаю, насколько это будет возможно. Меня интересует зал на Комсомольской. С Уважением, Анна.

Анна Подкидышева, добрый день!
Чтобы сбросить вес рекомендуем посещать не только Капоэйру, но и многие другие тренировки. Возможно Вам также понравиться Стройная фигура или Супер пресс и Супер ножки, а также тренировка Корректируем проблемные зоны. Все эти тренировки направлены на снижение веса. Что касается Вашей травмы плеча, рекомендую пройти в Центре консультацию, чтобы Вам более точно сказали, какого вида тренировки Вам подходят, а что нет. На консультацию Вы можете записаться по тел.: 213-35-45

Доброго времени суток!
Подскажите пожалуйста, чем мне можно заниматься - год назад сделали операцию, закрепили обе лодыжки на левой ноге пластиной и винтом. Хожу нормально, не хромаю, но сильно ногу нагружать боюсь.
Хотелось бы заниматься йогой или пилатесом. Но на данный момент врач сказал, что винт "расшатался", в конце года фиксаторы будут убирать (плановая операция). Можно ли мне заниматься?
С уважением, Евгения.

Спасибо, Наталья!

Евгения Симакова, добрый день!
Ответила Вам в личку.

Здравствуйте, Юлия! Подскажите,куда пойти мальчику 5 лет.Раньше ничем не занимались.Подходит на Гурзуфской.позвонили администратору ,нам сказали что можно на Ушу талоу.Но здесь я прочитала,что это направление уже для детей с подготовкой.Сильная ли там нагрузка на суставы и мышцы (у нас слабые мышцы спины и гипермобильность связочного аппарата).Подскажите, что нам больше подходит на Гурзуфской! Заранее спасибо.

Добрый день!
Если Вам удобно тренироваться в зале на Гурзуфской, то можно походить на Ушу-таолу. Нагрузка не высокая, та как тренер распределяет нагрузку в зависимости от подготовки ребенка, в зависимости занимался ли ребенок чем-то другим или нет. Чтобы Вам было спокойнее можно на первую тренировку прийти вместе с ребенком, задать и обсудить все волнующие Вас вопросы тренеру.
Если Вам удобно можно также походить на тренировки Развивающее ушу в зале на Мамина Сибиряка, 10 - тренер Елена Бондарева. Развивающее ушу - это тренировка направленая на укрепление и развитие мышечного каркаса ребенка. Возможно Вам это тоже подойдет.
Расписание Вы можете посмотреть здесь: http://vkontakte.ru/pages.php?o=-2734966&p=%D0%9...

Добрый день!!! Проблема с выбором занятий, хочу сбросить вес и подтянуть мышцы. Раньше занималась шейпингом. Думала может стройная фигура или фитнесс, посоветуйте.

Муллагулова Альфия, добрый день! Для похудения Вам подойдет стройная фигура, аэрофитнес, йогалатес, корректируем проблемные зоны, и обязательно йога, так как именно, йога способствует похудению.

Здравствуйте. Хотел бы заниматься у Вас боевыми искусствами. Удобнее всего ходить в зал на Гурзуфской. Раньше 7 лет занимался спортивной гимнастикой, потом в 1 год занимался самбо в здании, где находится сейчас Ваш клуб. Не знаю, что выбрать: вин-чун, капоэйру или карате.

Помогите пожалуйста. =)

Добрый вечер, Тимофей!
Наш зал находится по адресу Гурзуфская, 48 4 этаж, у нас общий вход с кафе Узбекистон. Ближайший к нам перекресток Гурзуфская-Посадская.
У Вас отличное спортивное прошлое! Вы можете попробовать каждое боевое искусство, походите на тренировки, посмотрите на тренеров)) И выберите, то что Вам по душе.
Либо опишите какие цели ставите, может тогда смогу помочь с выбором))
Удачи)

Здравствуйте. У меня сын в октябре исполняется 6 лет. Ребенок очень физически активен, неусидчив и достаточно своевольный. Хочется занять его спортом, но сомневаюсь - заинтересует его что-нибудь и будет ли какой-либо толк от занятий в его возрасте и при всем его "непослушании".
И с чего лучше начинать?

Добрый день, с 1 сентября в Центре Восточный стиль стартует целое направление детских тренировок:
Зал на Мамина-Сибиряка, 10
Киндер-каратэ (вторник, суббота 16:30)
Физкультура с изучением английского языка (набор в группу) (среда 16:50, пятница 16:30)
Развивающее ушу (понедельник, среда 17:40) (тренировки возобновятся с 11 августа)
Зал на Комсомольской 37
Общая физическая подготовка для дошкольников (вторник, четверг 16:30)
Попробуйте начать с развивающего ушу, а также попробуйте киндер каратэ. Толк от занятий будет обязательно! Приходите! Вашему малышу обязательно понравится!

есть ли у вас пробные занятия???

Екатерина Клюкина, добрый день! Пробных занятий, к сожалению, нет. Но Вы можете оформить абонемент на 4 занятия и попробовать разные тренировки.
Стоимость можете уточнить здесь: http://vkontakte.ru/pages.php?o=-2734966&p=%D0%A...

Здравствуйте!! хочу начать заниматься одновременно йогой (для гибкости и релаксации) и активным видом спорта,для выплеска эмоций и агрессии. Не могли бы вы посоветовать, что подойдет из ваших программ для девушки 24 лет без подготовки? Вообще, меня привлекают танцевальные занятия и бокс - то, где важен сам процесс, а не результат!Очень надеюсь на ваш совет!!!

Попробуйте спортивное ушу.

Наташа Савелкова, добрый день!
Для выплеска эмоций, попробуйте Тайский бокс - женская группа понедельник, среда, пятница в 8:30 утра в зале на Мамина-Сибиряка, 10, а также тайский бокс в других залах. Также Вам подойдет Сатори в зале на Мамина-Сибиряка, 10 и на Комсомольской, 37 с 1 сентября. Подробнее о Сатори можно прочитать здесь: http://east-style.ru/pub/id/216, а также другие виды единоборств: Аэротай (активная тренировка с отработкой боевых ударов специально для женщин) проходит в зале на Гурзуфской, 48, а также Ушу Саньда в зале на Комсомольской, 37. Подробнее о Ушу Саньда можно узнать здесь: http://east-style.ru/pub/id/10
расписание тренировок можно уточнить здесь: http://vkontakte.ru/pages.php?o=-2734966&p=%D0%A...