Летний семинар!!! Тема: Особенности практики йоги в летний период Летний семинар!!! Тема: «Особенности практики йоги в летний период»
Даты проведения: 1-3 июля Место проведения: Свердловская. Обл., г. Реж, Оздоровительно-лечебный комплекс «Изумрудный берег»,75 км от Екатеринбурга
Тема: Особенности практики йоги в летний период. Асаны, пранаяма, питание. • Прогресс в практике • Увеличение подвижности в суставах • Интенсивная растяжка • Отстройка асан • Комплексная работа
Тема лекций: 1. Особенности практики в летний период. Активность дош. 2. Методы корректной растяжки. Физиологические и анатомические особенности строения мышечной ткани и суставов. Этот семинар поможет Вам узнать анатомию своего тела и лучше понять физиологические и биологические процессы в нем в зависимости от времени года улучшить технику выполнения асан и растяжки, покажет комплексную работы со своим телом Стоимость: 5499р. при оплате до 27.06.11 включительно, 5999р. после 27.06.11. Для водителей, кто возьмет с собой троих пассажиров – 4499р.
Программа мероприятия:
1 июля 2011 года 18.30 – 19.00 – Заезд 19.00 – 20.00 – Ужин 20.00 – 23.00 – Общая прогулка по местным окрестностям
В стоимость входит: - проживание в двухместных комфортабельных номерах - пятиразовое питание - посещение всех тренировок и лекций - совместные прогулки и неограниченное общение с тренером
За отдельную плату можно посетить: - бассейн(25м*10м) – 150р./час - врачи разных направлений – от 150р./прием - катание на лошадях – 200р./ч - прокат велосипеда, роликов, мяч для баскетбола, волейбола ./час - большой тенис – 150р./час - настоящая русская БАНЯ! – 200 руб. с человека за 2 часа
Предварительная запись обязательна!Записаться Вы можете у администраторов Центра или по тел.: 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО ЙОГЕ! Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО ЙОГЕ!
Хатха-Йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация).
Время и место проведения: 12 июня, зал на Мамина Сибиряка, 10, воскресенье 09:00
Тренер: Екатерина Мишагина
Подробнее Вы можете узнать у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
11 июня Семинар - Основы акробатики и трикинга! Ведущий: Алексей Шпилевой! Приглашаем Вас на семинар - Основы акробатики и трикинга.
Дата проведения:11 июня 13:00 – 17:00 Место и время проведения: зал на Гурзуфской, 48
В программе семинара: 1.Акробатика. Просто о сложном. Трикинг – акробатика и единоборства. 2. Страховки и падения. 3. Разминка и растяжка акробата. 4. Силовая подготовка. 5. Изучение колеса и его разновидностей (с места, с темпа, с одной руки, рондат, бедуинский прыжок). 6. Основы трикинга: прыжки, вращения, удары.
Ведущий семинара: Алексей Шпилевой, (г. Тюмень). Тренерский стаж 16 лет. Воспитал двух чемпионов России по ушу-саньда. Алексей имеет высшее медицинское образование. Сейчас специализируется на обучении взрослых людей акробатике, через последовательное освоение элементов.
Стоимость: 599 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29 Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас в свободную зону для тренировок FREE-ZONE! Дорогие друзья!
Приглашаем Вас в свободную зону для тренировок FREE-ZONE!
Теперь у Вас совсем не осталось отговорок! Теперь Вы можете тренироваться в любое удобное время. Мы открыли для Вас свободную зону для тренировок.
Приходите и тренируйтесь, в Вашем распоряжении: - спортивное оборудование (тренажеры в зале на Гурзуфской, 48) - спортивный инвентарь для единоборств (мешки, лапы, перчатки, макивары) - аксессуары для йоги (коврики, ремни, кирипичи, одеяла) - оборудование для фитнеса: фитболы, гантели, амортизаторы
Записываться не нужно! Приходите и тренируйтесь! Входной билет: 99 руб. Тренируйтесь регулярно! Тренируйтесь с удовольствием!
Только этим ЛЕТОМ - СЕМИНАРЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ! Лето – это лучшее время для тренировок! Лето – это прекрасное время для уникальных практик! Лето – время новых возможностей!
Центр «Восточный стиль» с радостью представляет - семинары выходного дня, специально для тех, кто остается в душном городе!
Лето 2011 – это семинары выходного дня!!!
Расписание на июнь 2011
3, 4, 5 июня - "Здравствуй, лето"! Методы пранайямы в практике йоги Место проведения: ЛОК «Ключи», 150км от Екатеринбурга Ведущий: Олег Гарипов! Стоимость: 5499 руб.
11 июня, 13.00 – 17.00 Акробатика для начинающих! Место проведения: ул. Гурзуфская 48 Ведущий: Алексей Шпилевой Стоимость: 600 руб.
12 июня, 12.00 - 16.00 Семинар по рейки Место проведения: ул. Мамина Сибиярка10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Инна Головизнина Стоимость: 6000 руб. с инициацией, 1000 руб. для тех, у кого уже есть 1 ступень
18 июня, 14.00 - 16.00 Клубная встреча - Черепно-крестцовая терапия и телесно-эмоциональное освобождение Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Александр Волков Стоимость: 160 р. Предварительная запись обязательна! После клубной встречи можно будет записаться на курс по черепно-крестцовой терапии, состоящий из 5 занятий по 3 часа, 1 раз в неделю. При оплате за весь курс – 2999 руб., за каждое занятие – по 800 руб.
19 июня, 12.00 - 16.00 Семинар по танцу живота для начинающих и продолжающих! Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал3 Ведущий: Елена Бурлакова Стоимость: 600 руб.
26 июня, 13.00 - 17.00 Семинар по цигун Место проведения: семинар выездной, место проведения уточняется Ведущий: Вероника Стоимость: 600 руб.
Расписание на июль 2011
3 июля, 12.30 - 15.30 Семинар по даосским практикам для женщин Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Вероника Стоимость: 600 руб.
3 июля, 15.00 - 18.00 Семинар по хатха-йоге для начинающих! Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Екатерина Мишагина Стоимость: 600 руб.
10 июля, 13.00 - 17.00 Семинар по Капоэйра Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Сергей Малинин Стоимость: 600 руб.
17 июля, 12.00 - 16.00 Семинар по тайскому йога-массажу Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Сергей Прошутин Стоимость: 700 руб.
24 июля, 12.00 - 16.00 Семинар по сальсе! Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал3 Ведущий: Елена Бурлакова Стоимость: 600 руб.
31 июля, 12.00 - 16.00 Семинар по цигун Место проведения: семинар выездной, место проведения уточняется Ведущий: Вероника Стоимость: 600 руб.
Расписание на август 2011 7 августа, 13.00 - 17.00 Семинар по хатха-йоге. Отстройка базовых асан Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Олег Гарипов Стоимость: 800 руб.
14 августа, 15.00 - 19.00 Семинар по тайскому боксу для продолжающих Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Георгий Мстоян Стоимость: 700 руб.
21 августа, 12.00 – 16.00 Семинар по танцу живота! Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3 Ведущий: Елена Бурлакова Стоимость: 600 руб.
Более подробную информацию по семинарам можно узнать у администраторов Центра «Восточный стиль» или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Предварительная запись обязательна! Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас на тренинг-семинар РАСКРЫТИЕ ТЕЛА ДУШИ! Приглашаем Вас на тренинг-семинар РАСКРЫТИЕ ТЕЛА ДУШИ!
В нашем путешествии к телу души мы обретем душевное состояние. Именно в нем ощущается та легкость, и радость к которым мы все стремимся. Для освобождения от блоков, которые мешают обретению душевного состояния, мы будем делать практики цигун в новой интерпретации.
В программе: массаж, медитации, практики очищения
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10, 2 этаж Дата и время проведения: 4 июня, 12:00 – 16:00, 5 июня, 12:30 – 16:30
Андрей Ровнушкин – инструктор системы эволюционного развития, мастер цигун, даосских энергетических практик, инструктор русских боевых искусств, НЛП практик.
Стоимость: 2200 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Приглашаем летом в Детский лагерь Ушу таолу! Приглашаем летом в Детский лагерь Ушу таолу!
В программе: тренировки по ушу, различные игры, конкурсы, походы, видеопросмотры. Занятия по ушу проводятся в специализированном зале и на свежем воздухе в парке, также предусмотрен выезд за город!
Ваш Ребенок получит массу впечатлений и удовольствия от интересной и разнообразной физической нагрузки, красоты и форм Ушу, общения с природой и великолепным тренером Алексеем Белоусовым (тренер по спортивному и традиционному ушу, оздоровительным практикам с 9-летним тренерским стажем). Смены в городе!!! Время: 1 смена – с 1.06.2011 по 10.06.2011, с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00 2 смена – с 13.06.2011 по 24.06.2011, .с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00 3 смена – с 1.08.11 по 12.08.11, с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00 4 смена – с 15.08.11 по 26.08.11, с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00 по субботам и воскресеньям – выходные
Стоимость с питанием (обед и полдник): Планируется 2 выезда за город в течении одной смены.
Оплата за первую смену (8 дней) полностью – 5759р. Оплата за каждые сутки – по 750 руб. Оплата за 2,3,4 смены (по 10 дней каждая) полностью – 7199р. Оплата за каждые сутки – по 750р. Возможна рассрочка оплаты при предварительной записи и согласованию с Руководством Центра «Восточный стиль»
Также возможно выборочное посещение дней. Возможны дополнительные небольшие затраты на выезды за город.
25 Сентября - ОТКРЫТЫЙ РИНГ 2011! 25 Сентября приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ РИНГ 2011 - Грандиозное празднование Дня Рождения "Восточного Стиля" в зале на Гурзуфской, 48!! Море адреналина, бурю эмоций и заряд позитива гарантируем!
Открытый ринг – это СОБЫТИЕ для Вас! Вход свободный! Время и место проведения: 14:00 -18:00, зал на Гурзуфской, 48
К участию в соревнованиях приглашаются спортсмены, занимающиеся в Центре «Восточный Стиль», согласные соревноваться по международным правилам Ушу – Саньда, Тайского бокса, Боевого Самбо.
Регламент соревнований: 12.00. – 14.00. Представление мандатной комиссии, взвешивание, жеребьевка. 14.00. – 18.00. Открытие соревнований. Поединки. Закрытие соревнований. В перерывах между боями – поздравления и подарки «Восточному Стилю», выступления и конкурсы! Вход для зрителей свободный! Море адреналина, бурю эмоций и заряд позитива гарантируем! Регистрационный взнос для участников соревнований: 120 руб. Победителям соревнований - Призы! Регистрация участников проходит через инструкторов! Стань Чемпионом с Восточным Стилем!
Приглашаем Вас 11 ИЮНЯ на СЕМИНАР ПО РЕЙКИ! Приглашаем Вас на СЕМИНАР ПО РЕЙКИ!
В программе: 1. Знакомство со своими внутренними способностями привлекать, распределять и накапливать энергию. 2. Способы восстановления сил, 3. Знакомство с естественным средством борьбы со стрессом и бессонницей 4. Научитесь проводить сеансы исцеления для себя и своих близких!
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10
Дата и время проведения: 11 ИЮНЯ, 12:00 - 16:00
Ведущий: Инна Головизнина, мастер рейки третьей ступени.
Стоимость: вместе с инициацией – 6000 руб. Если у вас уже есть первая ступень, но вы хотите посетить семинар стоимость посещения – 1000 руб. Если вы еще не решили, нужна ли вам инициация – вы можете также прийти за 1000 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
28 МАЯ Кулинарный класс по приготовлению полезной еды! 28 МАЯ Кулинарный класс по приготовлению полезной еды!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10 Время и дата проведения: 28 мая, 16:00 Готовим: Суп - основа обеда. Овощной, быстрый в приготовлении и легкий суп. Жареные овощи с пшеничной крупой и зеленью. Сладкое - кокосовое полено.
Стоимость участия: 700 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57
Не пропустите!! 22.05 Мастер-класс по стрип-пластике!! Не пропустите!! 22.05 (воскресенье) в 19:00 состоится мастер-класс по стрип-пластике!!
Место проведения: зал на Комсомольской, 37 Дата и время проведения: 22 мая, начало в 19:00
В программе: • азы техники стриптиз танца; • разучивание новых «горячих» движений; • танцы с обворожительной Луизой!! • море впечатлений и заряд энергии!!
Вход - свободный!!
Записаться и подробнее узнать о мероприятии Вы можете у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Приглашаем Вас на новую тренировку Пилатес! Приглашаем Вас на новую тренировку Пилатес!
Пилатес – это система упражнений, построенная на методе укрепления глубоко слоя стабилизирующих мышц.
Важная цель пилатеса – научить человека сосредотачиваться на той части тела, над которой идет работа. То есть разум активно вовлекается в процесс физического совершенствования тела.
Неправильно работать только над возможностями тела, как зачастую происходит при занятиях фитнессом. Поднять более тяжелый вес или сделать как можно больше движений – не главная цель. Важно научиться чувствовать свое тело и эффективно управлять им.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10, вторник, четверг 12:00, с 24.05.11 Тренер: Ирина Кальченко
Приглашаем Вас на новую тренировку Гибкая сила! Приглашаем Вас на новую тренировку Гибкая сила!
Комплекс «Гибкая сила» объединяет разные виды физической активности. В основе программы — статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, а также динамические комплексы на выносливость, балансировку, кардио нагрузку. Отличительная особенность гимнастики «Гибкая сила» — тщательное вытягивание и укрепление мышц спины.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10, пятница 17:20, с 08.06.11 Тренер: Татьяна Дик
Приглашаем Вас на новую тренировку Калланетик! Приглашаем Вас на новую тренировку Калланетик!
Калланетик — это комплекс упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней. Это упражнения для всех частей тела, которые основаны на различных видах восточных гимнастик, в частности йоги, и включают в себя специальные дыхательные упражнения.
Цель – заставить работать глубоко расположенные мышцы. С помощью занятий Вы сможете нормализовать обмен веществ, укрепить мышцы, снизить вес и уменьшить объемы тела.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10, вторник, четверг 17:20, с 24.05.11 Тренер: Ирина Кальченко
17 СЕНТЯБРЯ ОТКРЫТИЕ СЕЗОНА!!! 2011 2012 Движение к себе в Восточном стиле 17 СЕНТЯБРЯ ОТКРЫТИЕ СЕЗОНА!!! 2011 – 2012 «Движение к себе в «Восточном стиле» ------------------------------------------------------------------- Место: ул. Мамина Сибиряка 10 Время: с 14.00 до 18.00 Вход свободный! ------------------------------------------------------------------- В программе праздника: - ПРЕЗЕНТАЦИЯ НОВЫХ ЗАЛОВ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ! - Показательные выступление от лучших тренеров Центра «Восточный стиль»!!! - Мастер-классы по разным направления! - Массаж онлайн !!! - Фотосессия для всех желающих! - Чайная церемония каждому гостю в ПОДАРОК!!!! - РОЗЫГРЫШ КЛУБНЫХ КАРТ!!!! - ЯРКИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ от филиалов Центра «Восточный стиль»! ------------------------------------------------------------------- Расписание мастер-классов 1. 14.30 – 15.00 – Хатха-йога – Екатерина Коковихина 2. 15.00 – 15.30 – Йога 23 – Татьяна Кошелева 3. 15.30 – 16.00 – Оздоровительная йога Шивананды – Инна Батылина 4. 16.00 – 16.30 – Кулинарный курс «Два вкусных и полезный чая!»- Инна Батылина 5. 16.30 – 17.00 – Комплект на кожу (даосские практики) – Наталья Тарасова 6. 17.00 – 17.30 – Тайский бокс – Андрей Фоминых
14:30 – 17:30 – Массаж всем желающим 15:00 – 17:00 – Чайная церемония и Презентация Пуэров от Института Пуэров 17.00- 17.30 - Мастер-класс в сауне!!! - «Как правильно принимать сауну?», ведущая - Инна Батылина
В рамках праздника работает Синема-холл!!!!!!!!!!!! ------------------------------------------------------------------- Подробности Вы можете узнать у администраторов центра или по тел.: 201-63-29, 201-10-57, 213-3545 Раскрой детский КОД в «Восточном стиле»! ------------------------------------------------------------------- Наша основная группа: http://vkontakte.ru/club2734966 Сайт клуба: http://www.east-style.ru ------------------------------------------------------------------- Движение к себе в «Восточном стиле» !
Ежегодный летний семинар от лучших тренеров Центра Восточный стиль Здравствуй, лето!. Ежегодный летний семинар от лучших тренеров Центра «Восточный стиль» «Здравствуй, лето!».
Даты проведения: 3,4,5 июня 2011 года
Место проведения: Пермская область, Оздоровительный комплекс «Ключи» 150км от Екатеринбурга
Тема: Методы пранаямы в практике йоги. 1. Воздействие пранаямы на: - нервную систему (успокоение или активизация - психической деятельности), - на скорость метаболизма (процессы похудания и набора веса) - биохимию организма (увеличение общей работоспособности). 2. Медитативные упражнения на внимание (увеличение способности к сосредоточению, концентрации). - Воздействие асан на работу внутренних органов. 3. Интенсивная комплексная практика сочетание методов сукшма вьяямы – динамические подготовительные упражнения, асаны, виньясы-связки между асанами, дыхание.
Этот семинар: • Познакомит Вас с процессами в организме и научит управлять ими. • Научит Вас основам медитации для гармонизации души и тела и приобретения душевного спокойствия и равновесия. • Расширит Ваше сознание и повысит качество жизни!
Стоимость: при оплате до 18.05.2011 – 4999р., после 18.05.11 – 5499. Пенсионерам скидки 10%.
Программа мероприятия: 3 июня 2011 года 18.30 – 19.00 – Заезд 19.00 – 20.00 – Ужин 20.00 – 23.00 – Общая прогулка по местным окрестностям
Уже точно решили, что все ЛЕТО будете усиленно тренироваться! Не можете жить ни дня БЕЗ ТРЕНИРОВОК! Уникальное предложение для Фанатов спорта и активного образа жизни!
С 10 мая по 5 июня оформите клубную карту* на 3 месяца в любом зале и получите 1 месяц занятий в подарок!
*Клубные карты не продлеваются и не замораживаются! *Карта необходимо активировать не позднее 15 июня!
Подробнее об акции Вы можете узнать у администраторов Центра или по тел.: 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
АКЦИЯ ЛЕТО В ВОСТОЧНОМ СТИЛЕ! ЛЕТО В «ВОСТОЧНОМ СТИЛЕ»!
Вы не знаете, где будете ЛЕТОМ? На отдыхе на Бали или на переговорах в Китае, но хотите быть всегда в форме, 24 часа работать и не уставать? ЭТО ВОЗМОЖНО!
Любой абонемент, купленный с 10 мая по 5 июня будет действовать 3 месяца вместо одного!!!
Приятное дополнение!!! Оформите абонемент на 16 занятий на 3 месяца по цене обычного и докупите любое количество занятий по 149 руб. за занятие.
*Абонемент необходимо активировать не позднее 15 июня! * Абонемент действует на все тренировки, кроме тренировок, на которые установлена спец. цена! Подробнее об акции Вы можете узнать у администраторов Центра или по тел.: 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Хочешь: получать море позитива по выходным? быть в центре внимания и притягивать взгляды противоположного пола (скоро пляжный сезон:)? навсегда избавиться от лишнего веса и приобрести красивые формы?
Тогда приходите на тренировки в «Восточный стиль» по выходным!
ШОКОВАЯ ЦЕНА 499 руб. за абонемент на 4 занятия!
* Абонемент действует только в выходные на любые тренировки! * Абонементы не продлеваются и не замораживаются! * Абонемент действует только в зале на Комсомольской, 37!
Подробнее Вы можете узнать у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Летний семинар!!! Тема: «Особенности практики йоги в летний период»
Даты проведения: 1-3 июля
Место проведения: Свердловская. Обл., г. Реж, Оздоровительно-лечебный комплекс «Изумрудный берег»,75 км от Екатеринбурга
Тема: Особенности практики йоги в летний период. Асаны, пранаяма, питание.
• Прогресс в практике
• Увеличение подвижности в суставах
• Интенсивная растяжка
• Отстройка асан
• Комплексная работа
Тема лекций:
1. Особенности практики в летний период. Активность дош.
2. Методы корректной растяжки. Физиологические и анатомические особенности строения мышечной ткани и суставов.
Этот семинар поможет Вам узнать анатомию своего тела и лучше понять физиологические и биологические процессы в нем в зависимости от времени года улучшить технику выполнения асан и растяжки, покажет комплексную работы со своим телом
Стоимость: 5499р. при оплате до 27.06.11 включительно,
5999р. после 27.06.11.
Для водителей, кто возьмет с собой троих пассажиров – 4499р.
Программа мероприятия:
1 июля 2011 года
18.30 – 19.00 – Заезд
19.00 – 20.00 – Ужин
20.00 – 23.00 – Общая прогулка по местным окрестностям
2 июля 2011 года
7.30 – 9.00 – Тренировка: Сурья Намаскар
9.00 – 9.30 – Завтрак
9.40 – 11.00 – Лекция
11.00 – 13.00 – Тренировка
13.00 – 13.30 – Обед
13.30 – 15.00 – Отдых
15.00 – 16.30 - Тренировка
16.30 – 17.00 - Полдник
17.30 - 19.30 – Тренировка
19.30 – 20.00 – Ужин
20.00 – 22.00 – Общение, отдых, совместная прогулка
22.00 - Сауна (за отдельную плату)
3 июля 2011 года
7.40 – 9.00 – Тренировка: Сурья Намаскар
9.00 – 9.30 – Завтрак
9.40 – 11.00 – Лекция
11.00 – 13.00 – Тренировка
13.00 – 13.30 – Обед
13.30 – 17.30 – Свободное время
17.30 – Сдача номеров
18.00 – Отъезд
В стоимость входит:
- проживание в двухместных комфортабельных номерах
- пятиразовое питание
- посещение всех тренировок и лекций
- совместные прогулки и неограниченное общение с тренером
За отдельную плату можно посетить:
- бассейн(25м*10м) – 150р./час
- врачи разных направлений – от 150р./прием
- катание на лошадях – 200р./ч
- прокат велосипеда, роликов, мяч для баскетбола, волейбола ./час
- большой тенис – 150р./час
- настоящая русская БАНЯ! – 200 руб. с человека за 2 часа
Предварительная запись обязательна!Записаться Вы можете у администраторов Центра
или по тел.: 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО ЙОГЕ!
Хатха-Йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация).
Время и место проведения: 12 июня, зал на Мамина Сибиряка, 10, воскресенье 09:00
Тренер: Екатерина Мишагина
Подробнее Вы можете узнать у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас на семинар - Основы акробатики и трикинга.
Дата проведения:11 июня 13:00 – 17:00
Место и время проведения: зал на Гурзуфской, 48
В программе семинара:
1.Акробатика. Просто о сложном. Трикинг – акробатика и единоборства.
2. Страховки и падения.
3. Разминка и растяжка акробата.
4. Силовая подготовка.
5. Изучение колеса и его разновидностей (с места, с темпа, с одной руки, рондат, бедуинский прыжок).
6. Основы трикинга: прыжки, вращения, удары.
Ведущий семинара:
Алексей Шпилевой, (г. Тюмень). Тренерский стаж 16 лет. Воспитал двух чемпионов России по ушу-саньда. Алексей имеет высшее медицинское образование. Сейчас специализируется на обучении взрослых людей акробатике, через последовательное освоение элементов.
Стоимость: 599 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записаться Вы можете у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас в свободную зону для тренировок FREE-ZONE!
Теперь у Вас совсем не осталось отговорок!
Теперь Вы можете тренироваться в любое удобное время.
Мы открыли для Вас свободную зону для тренировок.
Приходите и тренируйтесь, в Вашем распоряжении:
- спортивное оборудование (тренажеры в зале на Гурзуфской, 48)
- спортивный инвентарь для единоборств (мешки, лапы, перчатки, макивары)
- аксессуары для йоги (коврики, ремни, кирипичи, одеяла)
- оборудование для фитнеса: фитболы, гантели, амортизаторы
Записываться не нужно! Приходите и тренируйтесь!
Входной билет: 99 руб.
Тренируйтесь регулярно! Тренируйтесь с удовольствием!
Расписание Free Zone:
Мамина-Сибиряка, 10
Понедельник – пятница 12:00 – 17:00
Суббота 18:00 – 21:00
Воскресенье 15:00 – 20:00
Гурзуфская, 48
Понедельник – пятница 08:00 – 22:00
Суббота – воскресенье 11:00 – 16:00
Комсомольская, 37
Понедельник – пятница 12:00 – 17:00
Воскресенье 12:00 – 17:30
Подробнее можно узнать у администраторов Центра
или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Лето – это лучшее время для тренировок! Лето – это прекрасное время
для уникальных практик! Лето – время новых возможностей!
Центр «Восточный стиль» с радостью представляет -
семинары выходного дня, специально для тех, кто остается в душном городе!
Лето 2011 – это семинары выходного дня!!!
Расписание на июнь 2011
3, 4, 5 июня - "Здравствуй, лето"!
Методы пранайямы в практике йоги
Место проведения: ЛОК «Ключи», 150км от Екатеринбурга
Ведущий: Олег Гарипов!
Стоимость: 5499 руб.
11 июня, 13.00 – 17.00
Акробатика для начинающих!
Место проведения: ул. Гурзуфская 48
Ведущий: Алексей Шпилевой
Стоимость: 600 руб.
12 июня, 12.00 - 16.00
Семинар по рейки
Место проведения: ул. Мамина Сибиярка10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Инна Головизнина
Стоимость: 6000 руб. с инициацией, 1000 руб. для тех, у кого уже есть 1 ступень
18 июня, 14.00 - 16.00
Клубная встреча - Черепно-крестцовая
терапия и телесно-эмоциональное освобождение
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Александр Волков
Стоимость: 160 р. Предварительная запись обязательна!
После клубной встречи можно будет записаться на курс по черепно-крестцовой терапии, состоящий из 5 занятий по 3 часа, 1 раз в неделю.
При оплате за весь курс – 2999 руб., за каждое занятие – по 800 руб.
19 июня, 12.00 - 16.00
Семинар по танцу живота для начинающих и продолжающих!
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал3
Ведущий: Елена Бурлакова
Стоимость: 600 руб.
26 июня, 13.00 - 17.00
Семинар по цигун
Место проведения: семинар выездной, место проведения уточняется
Ведущий: Вероника
Стоимость: 600 руб.
Расписание на июль 2011
3 июля, 12.30 - 15.30
Семинар по даосским практикам для женщин
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Вероника
Стоимость: 600 руб.
3 июля, 15.00 - 18.00
Семинар по хатха-йоге для начинающих!
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Екатерина Мишагина
Стоимость: 600 руб.
10 июля, 13.00 - 17.00
Семинар по Капоэйра
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Сергей Малинин
Стоимость: 600 руб.
17 июля, 12.00 - 16.00
Семинар по тайскому йога-массажу
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Сергей Прошутин
Стоимость: 700 руб.
24 июля, 12.00 - 16.00
Семинар по сальсе!
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал3
Ведущий: Елена Бурлакова
Стоимость: 600 руб.
31 июля, 12.00 - 16.00
Семинар по цигун
Место проведения: семинар выездной, место проведения уточняется
Ведущий: Вероника
Стоимость: 600 руб.
Расписание на август 2011
7 августа, 13.00 - 17.00
Семинар по хатха-йоге. Отстройка базовых асан
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Олег Гарипов
Стоимость: 800 руб.
14 августа, 15.00 - 19.00
Семинар по тайскому боксу для продолжающих Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Георгий Мстоян
Стоимость: 700 руб.
21 августа, 12.00 – 16.00
Семинар по танцу живота!
Место проведения: ул. Мамина Сибиряка 10, 2 этаж, зал 3
Ведущий: Елена Бурлакова
Стоимость: 600 руб.
Более подробную информацию по семинарам можно узнать у администраторов Центра «Восточный стиль» или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Предварительная запись обязательна!
Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас на тренинг-семинар РАСКРЫТИЕ ТЕЛА ДУШИ!
В нашем путешествии к телу души мы обретем душевное состояние. Именно в нем ощущается та легкость, и радость к которым мы все стремимся. Для освобождения от блоков, которые мешают обретению душевного состояния, мы будем делать практики цигун в новой интерпретации.
В программе: массаж, медитации, практики очищения
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10, 2 этаж
Дата и время проведения: 4 июня, 12:00 – 16:00, 5 июня, 12:30 – 16:30
Ведущие семинара:
Вероника – целитель, мастер цигун, даосских энергетических практик, тайцзи.
Андрей Ровнушкин – инструктор системы эволюционного развития, мастер цигун, даосских энергетических практик, инструктор русских боевых искусств, НЛП практик.
Стоимость: 2200 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Приглашаем летом в Детский лагерь Ушу таолу!
В программе: тренировки по ушу, различные игры, конкурсы, походы, видеопросмотры.
Занятия по ушу проводятся в специализированном зале и на свежем воздухе в парке, также предусмотрен выезд за город!
Ваш Ребенок получит массу впечатлений и удовольствия от интересной и разнообразной физической нагрузки, красоты и форм Ушу, общения с природой и великолепным тренером Алексеем Белоусовым (тренер по спортивному и традиционному ушу, оздоровительным практикам с 9-летним тренерским стажем).
Смены в городе!!!
Время:
1 смена – с 1.06.2011 по 10.06.2011, с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00
2 смена – с 13.06.2011 по 24.06.2011, .с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00
3 смена – с 1.08.11 по 12.08.11, с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00
4 смена – с 15.08.11 по 26.08.11, с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00
по субботам и воскресеньям – выходные
Стоимость с питанием (обед и полдник):
Планируется 2 выезда за город в течении одной смены.
Оплата за первую смену (8 дней) полностью – 5759р.
Оплата за каждые сутки – по 750 руб.
Оплата за 2,3,4 смены (по 10 дней каждая) полностью – 7199р.
Оплата за каждые сутки – по 750р.
Возможна рассрочка оплаты при предварительной записи и согласованию с Руководством
Центра «Восточный стиль»
Также возможно выборочное посещение дней.
Возможны дополнительные небольшие затраты на выезды за город.
25 Сентября приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ РИНГ 2011 - Грандиозное празднование Дня Рождения "Восточного Стиля" в зале на Гурзуфской, 48!!
Море адреналина, бурю эмоций и заряд позитива гарантируем!
Открытый ринг – это СОБЫТИЕ для Вас! Вход свободный!
Время и место проведения: 14:00 -18:00, зал на Гурзуфской, 48
К участию в соревнованиях приглашаются спортсмены, занимающиеся в Центре «Восточный Стиль», согласные соревноваться по международным правилам Ушу – Саньда, Тайского бокса, Боевого Самбо.
Регламент соревнований:
12.00. – 14.00. Представление мандатной комиссии, взвешивание, жеребьевка.
14.00. – 18.00. Открытие соревнований. Поединки. Закрытие соревнований.
В перерывах между боями – поздравления и подарки «Восточному Стилю», выступления и конкурсы!
Вход для зрителей свободный!
Море адреналина, бурю эмоций и заряд позитива гарантируем!
Регистрационный взнос для участников соревнований: 120 руб.
Победителям соревнований - Призы!
Регистрация участников проходит через инструкторов!
Стань Чемпионом с Восточным Стилем!
Клуб чайных традиций приглашает 27 МАЯ ВЕЧЕР ЗЕЛЕНЫХ ЧАЕВ
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 27 мая, в 19:30
В программе встречи:
Дегустация зеленых свежих!!! чаев.
Стоимость участия: 299 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Клуб чайных традиций приглашает 28 МАЯ на ЦЕРЕМОНИЮ ВАРКИ КАКАО!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 28 мая, в 14:00
В программе: Церемония варки настоящего Какао!
Стоимость участия: 299 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57
Приглашаем Вас на СЕМИНАР ПО РЕЙКИ!
В программе:
1. Знакомство со своими внутренними способностями привлекать, распределять и накапливать энергию.
2. Способы восстановления сил,
3. Знакомство с естественным средством борьбы со стрессом и бессонницей
4. Научитесь проводить сеансы исцеления для себя и своих близких!
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10
Дата и время проведения: 11 ИЮНЯ, 12:00 - 16:00
Ведущий: Инна Головизнина, мастер рейки третьей ступени.
Стоимость: вместе с инициацией – 6000 руб. Если у вас уже есть первая ступень, но вы хотите посетить семинар стоимость посещения – 1000 руб. Если вы еще не решили, нужна ли вам инициация – вы можете также прийти за 1000 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
28 МАЯ Кулинарный класс по приготовлению полезной еды!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 28 мая, 16:00
Готовим:
Суп - основа обеда. Овощной, быстрый в приготовлении и легкий суп.
Жареные овощи с пшеничной крупой и зеленью. Сладкое - кокосовое полено.
Стоимость участия: 700 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57
Не пропустите!! 22.05 (воскресенье) в 19:00 состоится мастер-класс по стрип-пластике!!
Место проведения: зал на Комсомольской, 37
Дата и время проведения: 22 мая, начало в 19:00
В программе:
• азы техники стриптиз танца;
• разучивание новых «горячих» движений;
• танцы с обворожительной Луизой!!
• море впечатлений и заряд энергии!!
Вход - свободный!!
Записаться и подробнее узнать о мероприятии Вы можете у администраторов Центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Проводит - новый тренер по стрип-пластике ЛУИЗА!
Приглашаем Вас на новую тренировку Пилатес!
Пилатес – это система упражнений, построенная на методе укрепления глубоко слоя стабилизирующих мышц.
Важная цель пилатеса – научить человека сосредотачиваться на той части тела, над которой идет работа. То есть разум активно вовлекается в процесс физического совершенствования тела.
Неправильно работать только над возможностями тела, как зачастую происходит при занятиях фитнессом. Поднять более тяжелый вес или сделать как можно больше движений – не главная цель. Важно научиться чувствовать свое тело и эффективно управлять им.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10, вторник, четверг 12:00, с 24.05.11
Тренер: Ирина Кальченко
Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас на новую тренировку Гибкая сила!
Комплекс «Гибкая сила» объединяет разные виды физической активности.
В основе программы — статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, а также динамические комплексы на выносливость, балансировку, кардио нагрузку. Отличительная особенность гимнастики «Гибкая сила» — тщательное вытягивание и укрепление мышц спины.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10, пятница 17:20, с 08.06.11
Тренер: Татьяна Дик
Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас на новую тренировку Калланетик!
Калланетик — это комплекс упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней.
Это упражнения для всех частей тела, которые основаны на различных видах восточных гимнастик, в частности йоги, и включают в себя специальные дыхательные упражнения.
Цель – заставить работать глубоко расположенные мышцы. С помощью занятий Вы сможете нормализовать обмен веществ, укрепить мышцы, снизить вес и уменьшить объемы тела.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10, вторник, четверг 17:20, с 24.05.11
Тренер: Ирина Кальченко
Найди свой путь в Восточном стиле!
Клуб чайных традиций приглашает Клуб чайных традиций приглашает 21 мая на ЦЕРЕМОНИЮ МАТЭ!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 21 мая, в 14:00
В программе встречи: дегустация Матэ, церемония Матэ.
Стоимость участия: 299 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Клуб чайных традиций приглашает 20 мая ВЕЧЕР КРАСНЫХ ЧАЕВ!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 20 мая, в 19:30
В программе встречи: церемония Пин Ча, дегустация красных чаев.
Стоимость участия: 299 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
17 СЕНТЯБРЯ ОТКРЫТИЕ СЕЗОНА!!! 2011 – 2012 «Движение к себе в «Восточном стиле»
-------------------------------------------------------------------
Место: ул. Мамина Сибиряка 10
Время: с 14.00 до 18.00
Вход свободный!
-------------------------------------------------------------------
В программе праздника:
- ПРЕЗЕНТАЦИЯ НОВЫХ ЗАЛОВ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ!
- Показательные выступление от лучших
тренеров Центра «Восточный стиль»!!!
- Мастер-классы по разным направления!
- Массаж онлайн !!!
- Фотосессия для всех желающих!
- Чайная церемония каждому гостю в ПОДАРОК!!!!
- РОЗЫГРЫШ КЛУБНЫХ КАРТ!!!!
- ЯРКИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ от филиалов Центра «Восточный стиль»!
-------------------------------------------------------------------
Расписание мастер-классов
1. 14.30 – 15.00 – Хатха-йога – Екатерина Коковихина
2. 15.00 – 15.30 – Йога 23 – Татьяна Кошелева
3. 15.30 – 16.00 – Оздоровительная йога Шивананды – Инна Батылина
4. 16.00 – 16.30 – Кулинарный курс «Два вкусных и полезный чая!»- Инна Батылина
5. 16.30 – 17.00 – Комплект на кожу (даосские практики) – Наталья Тарасова
6. 17.00 – 17.30 – Тайский бокс – Андрей Фоминых
14:30 – 17:30 – Массаж всем желающим
15:00 – 17:00 – Чайная церемония и Презентация Пуэров от Института Пуэров
17.00- 17.30 - Мастер-класс в сауне!!! - «Как правильно принимать сауну?», ведущая - Инна Батылина
В рамках праздника работает Синема-холл!!!!!!!!!!!!
-------------------------------------------------------------------
Подробности Вы можете узнать у администраторов центра или по тел.: 201-63-29, 201-10-57, 213-3545
Раскрой детский КОД в «Восточном стиле»!
-------------------------------------------------------------------
Наша основная группа: http://vkontakte.ru/club2734966
Сайт клуба: http://www.east-style.ru
-------------------------------------------------------------------
Движение к себе в «Восточном стиле» !
Ежегодный летний семинар от лучших тренеров Центра «Восточный стиль» «Здравствуй, лето!».
Даты проведения: 3,4,5 июня 2011 года
Место проведения: Пермская область, Оздоровительный комплекс «Ключи» 150км от Екатеринбурга
Тема: Методы пранаямы в практике йоги.
1. Воздействие пранаямы на:
- нервную систему (успокоение или активизация - психической деятельности),
- на скорость метаболизма (процессы похудания и набора веса)
- биохимию организма (увеличение общей работоспособности).
2. Медитативные упражнения на внимание (увеличение способности к сосредоточению, концентрации).
- Воздействие асан на работу внутренних органов.
3. Интенсивная комплексная практика
сочетание методов сукшма вьяямы – динамические подготовительные упражнения, асаны, виньясы-связки между асанами, дыхание.
Этот семинар:
• Познакомит Вас с процессами в организме и научит управлять ими.
• Научит Вас основам медитации для гармонизации души и тела и приобретения душевного спокойствия и равновесия.
• Расширит Ваше сознание и повысит качество жизни!
Стоимость: при оплате до 18.05.2011 – 4999р., после 18.05.11 – 5499.
Пенсионерам скидки 10%.
Программа мероприятия:
3 июня 2011 года
18.30 – 19.00 – Заезд
19.00 – 20.00 – Ужин
20.00 – 23.00 – Общая прогулка по местным окрестностям
4 июня 2011 года
7.30 – 9.00 – Тренировка: Сурья Намаскар
9.00 – 9.30 – Завтрак
9.40 – 11.00 – Лекция
11.00 – 13.00 – Тренировка
13.00 – 13.30 – Обед
13.30 – 15.00 – Отдых
15.00 – 16.30 - Тренировка
16.30 – 17.00 - Полдник
17.30 - 19.30 – Тренировка
19.30 – 20.00 – Ужин
20.00 – 22.00 – Общение, отдых, совместная прогулка
22.00 - Сауна (за отдельную плату)
5 июня 2011 года
7.40 – 9.00 – Тренировка: Сурья Намаскар
9.00 – 9.30 – Завтрак
9.40 – 11.00 – Лекция
11.00 – 13.00 – Тренировка
13.00 – 13.30 – Обед
13.30 – 17.30 – Свободное время
17.30 – Сдача номеров
18.00 – Отъезд
Семинар подходит как для начинающих, так и для продолжающих!
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов Центра или по тел.: 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
ЛЕТНЯЯ КЛУБНАЯ КАРТА!
Уже точно решили, что все ЛЕТО будете усиленно тренироваться!
Не можете жить ни дня БЕЗ ТРЕНИРОВОК!
Уникальное предложение для Фанатов спорта и активного образа жизни!
С 10 мая по 5 июня оформите клубную карту* на 3 месяца
в любом зале и получите 1 месяц занятий в подарок!
*Клубные карты не продлеваются и не замораживаются!
*Карта необходимо активировать не позднее 15 июня!
Подробнее об акции Вы можете узнать у администраторов Центра
или по тел.: 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
ЛЕТО В «ВОСТОЧНОМ СТИЛЕ»!
Вы не знаете, где будете ЛЕТОМ? На отдыхе на Бали или на переговорах в Китае, но хотите быть всегда в форме, 24 часа работать и не уставать?
ЭТО ВОЗМОЖНО!
Любой абонемент, купленный с 10 мая по 5 июня будет действовать 3 месяца вместо одного!!!
Приятное дополнение!!!
Оформите абонемент на 16 занятий на 3 месяца по цене обычного и докупите любое количество занятий по 149 руб. за занятие.
*Абонемент необходимо активировать не позднее 15 июня!
* Абонемент действует на все тренировки, кроме тренировок, на которые
установлена спец. цена!
Подробнее об акции Вы можете узнать у администраторов Центра
или по тел.: 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Супер акция!!! Абонемент выходного дня!!!
Хочешь:
получать море позитива по выходным?
быть в центре внимания и притягивать взгляды противоположного пола (скоро пляжный сезон:)?
навсегда избавиться от лишнего веса и приобрести красивые формы?
Тогда приходите на тренировки в «Восточный стиль» по выходным!
ШОКОВАЯ ЦЕНА 499 руб. за абонемент на 4 занятия!
* Абонемент действует только в выходные на любые тренировки!
* Абонементы не продлеваются и не замораживаются!
* Абонемент действует только в зале на Комсомольской, 37!
Подробнее Вы можете узнать у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29.
Найди свой путь в «Восточном Стиле»!