Какие элементы вы умеете делать на турнике и брусьях?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Какие элементы вы умеете делать на турнике и брусьяхПробовал солнышко делать) чуть не убился мать его))
133 комментария
avatar
поугарал лето) к концу второго месяца уже на две мог, когда на две научился все легко пошло, даже удивился когда смог перышко сделать, мне 16)
avatar
мы с пацанами во дворе занимались на турниках 3 года делали все,ну почти все все че знали все и делали,а знали не мало и солнышко двумя хватами и выходы в общем много
avatar
Мне 13 лет.На турнике подтягиваюсь 18 раз,на брусях 15.Еще умею делать треугольник и крокодила.
avatar
Мне 15 люблю оджыматса и турник но бруси не люблю.Занемаюсь 2 года.
avatar
Я испанский научился!!)))УРРАА!!!
avatar
мне 14 лет. умею выход на 1 широким, узкым, хватом сверху, снизу.
виход на 2, стульчик, выход принца, испанский выход, топорик, офицерский выход и ше багато
avatar
Мне 15 могу выход на две обычным, широким, узким, обратным, офицерский, на одну разумеется, топорик, склепка, березка, подъем переворот, вращения в поясе не отрываясь от турника хз как называется и обород под коленом
avatar
А чо такое выход принца и испанский выход??
avatar
Даров всем
Я чет немного не досмыслел,а как ласточка делается..?Оо
avatar
мне 16 тоолько начал заниматься 6 месяц идет посмотрел на друга офигел че тот вытворяет и вот решил тоже заниматься!
avatar
а я ща учусь на одной руке подтягиваться
avatar
А я вообще не что не могу сделать,но хочу научится
avatar
Учись, стремись, добивайся и все получится...А еще ходи с нами на турник)))
avatar
.. На брусьях ничего не умею((
На турнике стульчики любые даже на одной руке,офицерский,иголочка,склепка всеми хватами кроме обратного щас на одну учу руку, выход из под турника, подъем двумя,скорпион,змейка,ну солнышко ,луна...сход на переднее..топорики почти все=) смертник еще могу)) ну может еще что...не вспомню даже!
avatar
Тох выход принца забыл)))
avatar
ты знаешь все что я умею? О_о
avatar
нет..просто ты мне говорил :D..что ты его научился))
avatar
Я вчера топорик делал на турнике, соскользнул чуть головой в землю не воткнулся))
avatar
бывает...чаще пробовать надо!
avatar
и желательно сначала с напарником)))
avatar
да на такой простой элемент не обязательно!
avatar
ну все же если не получается ..можно попробовать сначала с напарником)))
avatar
мне 13 делаю силовой выход офицерский 15 раз подтягиваюсь 10 раз от пола!!!!!тренеруюсь 3 года iше солнышко з ремнями

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.