Какие элементы вы умеете делать на турнике и брусьях?

Фитнес и бодибилдинг 15 февраля 2014, 11:43

Пробовал солнышко делать) чуть не убился мать его))

133 комментария

Валк vkontakte Кук
-подтягиваюсь 10 раз от пола!!!!!

-Это как вообще выглядит?:D
и ты прям рэмбо делать силовой выход офицерский 15 раз :D

крутой чел...))15 раз офицерский!

ага Тох я о том же..ну ладно 15 раз офицерский...но вот подтягивания от пола это вообще наверно жесть)))

может просто у парнишки с пунктуацией не очень( он 15 подтягивается и 10 от пола...ток все равно не сходится...XD

вот и я думал думал..но не че не сходилось

а может он имел ввиду что отжимается от пола 10 раз?!а не подтягивется

может этот чел ответит и развеет наши сомнения)

да лучше бы было что бы он еще раз написал))

40 раз на турнике подтягиваюсь.
14 выходов на две.
Солнце, переднее и заднее.
Офицерский, Выход обратным хватом.
Ласточка, Подтягивание на 1 руке

Фига...явный силовик=)

ага..крут парень)))

Подтягивание на турнике реальная штука да и отжимание тоже

40 раз О_о да мне еще расти и расти я 15 это MAKSIMUM

да если бы даже умел мне все равно как-то бы в лом было бы столько подтягиваться...щас на 20-е надоедает!

я сегодня научился делать перышко)))

хдорова всем спортсменам!

привет))

Салют

Дарова.=)

Мне 15. Подтягиваюсь 24 раза. Выход силы на одну руку, свечка, подъем переворот) пока все. не знаю где упражнения искать что бы учиться делать =)

В группах тутореалы есть( Обучалки) вот по ним и учись)

даже у нас в группе есть некоторые упражнения обучающие))

мне 18 подтягиваюсь 35 раз,10 выходов на 2+выход на 2 обратным хватом,еще делаю перышко,офицерский,выход принца,ласточку секунд на 5.

зверь))

мне 15 умею подъем переворот выход силы на две перышко и капитанский выход склепка испанский выход выход принца подтягиваюсь 17 раз

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.