Фитнес и бодибилдинг → ОБСУЖДАЕМ ПРОБЛЕМЫ

метан - это газ!!! )))
свернуть ветку

Соло лучше не делать,но для знакомства с возможностями химии норм.Быстрый набор силы и массы,но и быстрая потеря...
свернуть ветку

Это мой первый курс,рост 185 вес 72,до этого занимался кикбоксингом,качался на силу и выносливость,а не массу,в основном только гонял вес.Потом получил травму и долго не занимался вообще,сильно похудел.
Так вот я хочу спросить,сколько примерно я смогу набрать на метане,и сколько уйдет массы?Неужели на нет сойдет?
свернуть ветку

На нет конечно не сойдет,мой первый курс состоял тоже из метана.Набрал около 10 кг,потом где-то 4 потерял
свернуть ветку

В среднем 3-8 можно набрать,слить можно столько же)))а можно и не слить,но это частный случай,как правило после потери веса метан даст еще большую прибавку,но все в любом случае не сохранишь.
свернуть ветку

Мужики взял пачку меташки,и вот что хочу спросить,если совместно с ним креатин пить,нормуль будет?
Хочу взять Cre Alkalyn в табах!
свернуть ветку

Не нужен креатин,протеин возьми
свернуть ветку

и еще пачку метана))))
свернуть ветку

))))))))))
свернуть ветку

и суст и деку)
свернуть ветку

Блин. Раньше если речь заходила о метане, то было понятно что за препарат и чего от него ждать. А сейчас хренова туча разных производителей и черт его поймет у кого как он работает. А то и вовсе палево....
свернуть ветку

За метандиенон только в случае если массу быстро набрать надо, да и то вместе с декой.. А если качество то - станозалол.
свернуть ветку

Станом устанешь массу набирать,хотя действительно качественная!
свернуть ветку

а если и стан и метан? нормально бахнуть должно?
свернуть ветку

Стан лучше с тестом, тогда можно набрать.
свернуть ветку

И вот, послушали чуваки Илюху и сидят дома- хуярят сырое тесто :)))))))))))
свернуть ветку

прошло еще полгода кача... вес не растет... заипался.. хочу курс..
свернуть ветку

хоть бы ктот раздуплил как нахимичицо :(
знакомых химиков нет...(
свернуть ветку

У тебя стаж какой?
свернуть ветку

стыдно говорить но уже 2-ва года пролетело... при том что пропускаю не очень часто... 2-ва раза в неделю точн хожу..
свернуть ветку

Я вообще обеими руками ЗА фарм.
Только лишьуверен, что чем позже ты начнешь химичить, тем больше от него будет пользы. Я имею в виду, что начать курс на 3м году тренинга будет лучше чем на 2м.
У нас вообще большинство парней как только начинают испытывать затруднения, сразу думают о химии. А это не правильно. Глупо начинать химию прежде чем научился тренироваться. А два года это вообще почти ничего.
Есть много прекрасных схем лифтерской тренировки. Включи одну из них в свою тренировку и при правильном построении они дадут тебе прибавку в силе. Со всеми вытекающими.
Даже если ты не станешь сразу заметно сильнее, сам по себе стаж будет работать на тебя. Ты со временем начнешь лучше понимать тренировочный процесс. У тебя будет более заматеревшая мускулатура. Которая потом отзавется хорошим ростом при включении фарма
свернуть ветку

я уже до этого писал как-то.. просто апатия.. ходишь ходишь а толку 0...
руки опускаются.. мне хоть 2-3 кг набрать и буду еще год ипашить .. хоть видеть буду результаты...
вот так.. не знаю что делать..
свернуть ветку

После курса аппатия будет еще больше.
Я уже написал выше, как стоит поступить.
И потом, более глубокое понимание тренировки и ее построения приходит далеко не сразу.
За два года дай Бог научиться хоть сколько ни будь правильно выполнять упражнения. Не то что эти упражнения компановать в схемы.
Уйди на полгода-год в лифтинг. После этого когда вернешься к накачке мышцы будут уже иначе реагировать.
Невозможно заиметь бицепс 50см. если ты сгибаешь руки с 40кг, еще и с читингом. Как можно иметь мощный плечевой пояс при жиме 100кг.?
свернуть ветку

понял ) спасибо большое) ну до нового года точно буду так кач.. больше каши с мясом..протеин.. а потом буду опять ныть) чесн)
свернуть ветку

Алекс *Суровый* Баглай - возьми метан (лучше бери от Балкан Фарма, от BHMT тоже рабочий, Анабол от Бритиш Дисперанси тоже норм) попробуй как пойдет, нужно ли тебе это. при правильном питании наберешь килограмм 8, около 4 должно точно с тобой остаться если правильно выйдешь с курса, будешь питаться хорошо и тренироваться. ничего с тобой от пачки метана не случится, не вреднее чем выпить ящик пива с друзьями за выходные.
если вопросы будут пиши в личку!
свернуть ветку