В среднем 3-8 можно набрать,слить можно столько же)))а можно и не слить,но это частный случай,как правило после потери веса метан даст еще большую прибавку,но все в любом случае не сохранишь.
Блин. Раньше если речь заходила о метане, то было понятно что за препарат и чего от него ждать. А сейчас хренова туча разных производителей и черт его поймет у кого как он работает. А то и вовсе палево....
Я вообще обеими руками ЗА фарм. Только лишьуверен, что чем позже ты начнешь химичить, тем больше от него будет пользы. Я имею в виду, что начать курс на 3м году тренинга будет лучше чем на 2м. У нас вообще большинство парней как только начинают испытывать затруднения, сразу думают о химии. А это не правильно. Глупо начинать химию прежде чем научился тренироваться. А два года это вообще почти ничего. Есть много прекрасных схем лифтерской тренировки. Включи одну из них в свою тренировку и при правильном построении они дадут тебе прибавку в силе. Со всеми вытекающими. Даже если ты не станешь сразу заметно сильнее, сам по себе стаж будет работать на тебя. Ты со временем начнешь лучше понимать тренировочный процесс. У тебя будет более заматеревшая мускулатура. Которая потом отзавется хорошим ростом при включении фарма
я уже до этого писал как-то.. просто апатия.. ходишь ходишь а толку 0... руки опускаются.. мне хоть 2-3 кг набрать и буду еще год ипашить .. хоть видеть буду результаты... вот так.. не знаю что делать..
После курса аппатия будет еще больше. Я уже написал выше, как стоит поступить. И потом, более глубокое понимание тренировки и ее построения приходит далеко не сразу. За два года дай Бог научиться хоть сколько ни будь правильно выполнять упражнения. Не то что эти упражнения компановать в схемы. Уйди на полгода-год в лифтинг. После этого когда вернешься к накачке мышцы будут уже иначе реагировать. Невозможно заиметь бицепс 50см. если ты сгибаешь руки с 40кг, еще и с читингом. Как можно иметь мощный плечевой пояс при жиме 100кг.?
Алекс *Суровый* Баглай - возьми метан (лучше бери от Балкан Фарма, от BHMT тоже рабочий, Анабол от Бритиш Дисперанси тоже норм) попробуй как пойдет, нужно ли тебе это. при правильном питании наберешь килограмм 8, около 4 должно точно с тобой остаться если правильно выйдешь с курса, будешь питаться хорошо и тренироваться. ничего с тобой от пачки метана не случится, не вреднее чем выпить ящик пива с друзьями за выходные. если вопросы будут пиши в личку!
#24 Игорь -Boa-ConstrictoR- Андриевич, что за бред вы тут пишите: "За два года дай Бог научиться хоть сколько ни будь правильно выполнять упражнения. Не то что эти упражнения компановать в схемы.". За два года можно полностью поставить всю технику выполнения упражнений с отягощениями. За 2 года люди выполняют КМС, МС - с ААС конечно. И 2 года стажа в спортзале в принципе достаточно для того чтобы разумно переходить к фарме если есть на то желание. Смысл челоеку переходить в лифтинг??? это вообще бред. без фармы в лифтинге парень только травмы себе заработает и перетренированность от физических нагрузок. И кто сказал что без огромных весов не будет хороших обьемов мышц??? Можно работать со средними весами, прорабатывать мышцы, правильно питаться, соблюдать режим, переодически химичиться РАЗУМНО, все будет.
ну те кто боится или переживает по поводу "страшных" побочек от фармы пробует сначала метан "соло". можно просто метан+тестостерон пропионат, для первого курса будет норм. деку и вообще нандролоны я не люблю поэтому не советую.
Видишь ли, Денис. Я действительно считаю что 2 года это не срок. У меня стаж 17лет и я до сих пор продолжаю учиться. Каждый раз приходит понимание чего то нового. Травмы в лифтинге на фарме заработать проще, чем без него. А будучи чистым, мой приятель (он кстати есть в группе) пожал 180. КМС в лифте за 2 года. Более чем реально. Но, делают это не все, а только лишь более-менее одаренные ребята. Которые имеют хороший костяк и хорошо осваивают движения. Благо в лифтинге их меньше
Мужики подскажите, кто что знает о метане,стоит или его принимать, и какой он дает результат?
Хочу взять Cre Alkalyn в табах!
знакомых химиков нет...(
Только лишьуверен, что чем позже ты начнешь химичить, тем больше от него будет пользы. Я имею в виду, что начать курс на 3м году тренинга будет лучше чем на 2м.
У нас вообще большинство парней как только начинают испытывать затруднения, сразу думают о химии. А это не правильно. Глупо начинать химию прежде чем научился тренироваться. А два года это вообще почти ничего.
Есть много прекрасных схем лифтерской тренировки. Включи одну из них в свою тренировку и при правильном построении они дадут тебе прибавку в силе. Со всеми вытекающими.
Даже если ты не станешь сразу заметно сильнее, сам по себе стаж будет работать на тебя. Ты со временем начнешь лучше понимать тренировочный процесс. У тебя будет более заматеревшая мускулатура. Которая потом отзавется хорошим ростом при включении фарма
руки опускаются.. мне хоть 2-3 кг набрать и буду еще год ипашить .. хоть видеть буду результаты...
вот так.. не знаю что делать..
Я уже написал выше, как стоит поступить.
И потом, более глубокое понимание тренировки и ее построения приходит далеко не сразу.
За два года дай Бог научиться хоть сколько ни будь правильно выполнять упражнения. Не то что эти упражнения компановать в схемы.
Уйди на полгода-год в лифтинг. После этого когда вернешься к накачке мышцы будут уже иначе реагировать.
Невозможно заиметь бицепс 50см. если ты сгибаешь руки с 40кг, еще и с читингом. Как можно иметь мощный плечевой пояс при жиме 100кг.?
если вопросы будут пиши в личку!
Игорь -Boa-ConstrictoR- Андриевич, что за бред вы тут пишите: "За два года дай Бог научиться хоть сколько ни будь правильно выполнять упражнения. Не то что эти упражнения компановать в схемы.".
За два года можно полностью поставить всю технику выполнения упражнений с отягощениями. За 2 года люди выполняют КМС, МС - с ААС конечно. И 2 года стажа в спортзале в принципе достаточно для того чтобы разумно переходить к фарме если есть на то желание.
Смысл челоеку переходить в лифтинг??? это вообще бред. без фармы в лифтинге парень только травмы себе заработает и перетренированность от физических нагрузок. И кто сказал что без огромных весов не будет хороших обьемов мышц??? Можно работать со средними весами, прорабатывать мышцы, правильно питаться, соблюдать режим, переодически химичиться РАЗУМНО, все будет.
ну типо курс метан+дека+тесто.. и что-то на выход... + таблети для печени итд..
можно просто метан+тестостерон пропионат, для первого курса будет норм.
деку и вообще нандролоны я не люблю поэтому не советую.
У меня стаж 17лет и я до сих пор продолжаю учиться. Каждый раз приходит понимание чего то нового. Травмы в лифтинге на фарме заработать проще, чем без него. А будучи чистым, мой приятель (он кстати есть в группе) пожал 180.
КМС в лифте за 2 года. Более чем реально. Но, делают это не все, а только лишь более-менее одаренные ребята. Которые имеют хороший костяк и хорошо осваивают движения. Благо в лифтинге их меньше