Если нужен совет по тренировкам - обращайтесь,-помогу всем!!!

Фитнес и бодибилдинг 7 февраля 2014, 01:21

Буду очень рад помочь всем нашим клиентам.В зале на это иногда уже просто не остается времени и сил)))В общем всем кому нужен совет-обращайтесь)))

123 комментария

Не подскажете, на каких тренажерах лучше всего заниматься, чтобы убратьлишнее с бедер?

оооо! это ведомо только персональным тренерам!)))

а можно составить и программу тренировок и соответствующую диету у Вас в клубе? и сколько это стоит?

500р. программка

программки подорожали - 600 р.
составление диеты - тоже 600 р.

а обращаться к тренеру, на рецепции или куда?

нужно спросить у администраторов, либо сразу у инструктора в зале.
или же, минуя все формальности, позвонить по номеру, указанному чуть выше))

народ подскажиет плс.... лучше делать большим весом но мало раз?.. или маленьким весом, но много раз?

с большим весом не больше 5 раз,оптимально 3

Акция!!Получай 3% рейтинга вконтакте или подарки за регистрацию на сайте!!!!
Смотрим заметку! http://vkontakte.ru/note85785378_10260873

to Николай adidas.omg Новиков
Это смотря какие цели вы приследуете от тренеровок, Николай.

Можно ли накачать руки, не качая ноги?

=)))))))))))))))))))))))))))))))))

to Александр ҳ̸Ҳ̸ҳAlexҳ̸Ҳ̸ҳTM Молодых
Можно конечно, только вот чем тебе ноги не угодили?

здрасте!может тут кто ответит!хочу сбросить кг так 5-7 ну и подкочать пресик все дела))))

не подскажите сколько стоят занятия в тренажорном зале

Юлия, спасибо=) обязательно позвоню) А имя у этого тренера есть?+)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.