Фитнес и бодибилдинг → ФОРУМ вопросы-ответы

Полностью согласна с Татьяной и Ольгой!!!
Переходите уже к практике... СКОРО ЛЕТО!!!
свернуть ветку

а у "триэля" нет своего сайтика с форумом? а то в "контакте" наверно, не так удобно общаться как на настоящем форуме.
свернуть ветку

а еще хотела спросить вот о чем. на одном форуме такая темка поднялас ь. кажется было что-то о культуре внешнего вида в спортзале.
а для вас это важно кто как одет? притяно ли вам посмотреть на хорошо и стильно одетых людий и не раздражают ли вас люди, кто приходит в чем попало?
свернуть ветку

Вот меня почему-то раздражают люди в шлепанцах в тренажерном зале...а еще недавно видела там девушку - практически в одних трусах(((
свернуть ветку

У Триэля есть свой "сайтик", но без форума(((( А почему тут трудно общаться? Тут же не обязательно только о фитнесе говорить - о чем угодно можно, например, можно обсудить к/ф "Аватор", или еще что...
А про тренажерку - да, согласна: смешно выглядят "качки" в шлепках! Так и хочется посадить их в шезлонг под зонтик и дать в руки газетку!! хддд)))).
Можно было бы и на стене в группе общаться - но там так много спама появляется, что у меня нервы не выдержали - и я ее спрятала!
свернуть ветку

Здравствуйте! Вот заинтересовалась пилатесом. Есть ли у вас группы, так сказать, для начинающих и сколько раз в неделю рекомендуется посещать,чтобы добиться результата? ))
свернуть ветку

приветик всем)
сегодня была первый раз в триэле))))))) море впечатлений)))))))такая атмосфера приятная, что не хотелось уходить)))))
хотела сказать огромнейшее спасибо ОЛЕ ФЕДОРОВОЙ за эту группу))))))
СПАСИБООООООООО))))
свернуть ветку

Привет! Настя Павлова!!!! Спасибо за оценку!!!
Отвечаю Anastasia La Pulikova насчет пилатеса. У нас нет отдельных групп для начинающих и "продвинутых". Группы общие. Можно начинать заниматься с любого дня и с любым уровнем подготовки. Тренер очень хороший - Олеся Песчаная. Я думаю, что она потом ответит более подробно на этот вопрос. Занятия Олеся строит очень грамотно, практически индивидуальный подход. Некоторые упражнения начинающие выполняют в "облегченном" варианте, по мере роста уровня подготовки можно переходить к более сложным вариантам исполнения. Но тренер все это говорит и всем этим руководит! Пилатесом можно заниматься хоть каждый день, но для того, чтобы "добиться результата" - хотя бы два раза в неделю. Эти занятия "пользуются большим спросом", поэтому рекомендую предварительно на них записаться, можно лично на рецепции, а можно и по телефону! Приходите!
свернуть ветку

Здравствуйте))По поводу Пилатес, продублирую Ольгу.Конкретных групп для начинающих нет, но занятия строятся таким образом,что и продвинутые и новички получают адекватную нагрузку.Заниматься желательно не менее 2 раз в неделю или сочетать с другими софт тренировками...Занятие имеет оздоровительное направление,оказывая активное действие на позвоночник и мышцы, отвечающие за корректное его положение.
свернуть ветку

спасибо большое за отклик и информацию! к сожалению, расписание мне не подходит ((
свернуть ветку

Здравствуйте.
Прочитала много хороших отзывов о вашем клубе. Здорово, надеюсь мне тоже понравится:)
Хочу начать ходить. Уже посмотрела ваши цены и расписание. Выяснила, что мне подходит студенческая карта на 12 занятий в месяц. Я так понимаю, что занятия при таком расписании 3 раза в неделю.
Мой вопрос, по этой карте я смогу ходить только на одно направление, скажем фитнесс или могу выбрать несколько групп? Не очень хочется ходить только на фитнесс 3 раза в неделю, хотелось бы сочетать с одним занятием танцами.
Заранее спасибо.
свернуть ветку

Привет! По этой карте.. 12 занятий (и по любым картам тоже) можно ходить на любые занятия, какие нравятся, в том числе и на танцы. Вам в карточке отмечают только количество занятий ( 1занятие=1 часу). Т.е. первый раз можно сходить на бедро-пресс, второй на йогу, третий на танцы и т.д.
И еще есть два преимущества наших карт:
- можно начинать ходить с любого дня месяца (например, с 15 апреля..и тогда карта действует до 15 мая)
- если число занятий закончилось, а месяц еще нет, то не надо ждать окончания месяца, а просто можно купить следующую карту и ходить дальше.
Приходите!!! Надеюсь, Вам понравится.
свернуть ветку

Большое спасибо за ответ. Это супер! А запись на занятия производится только по определенным числам? сейчас, насколько я поняла ближайшее 9 число.
свернуть ветку

Запись нужна на занятия, которые пользуются "большим спросом". Числа 4, 9, и т.д. это когда эта запись начинается. Но можно записаться и в любой день, можно даже по телефону. Труднее всего записаться на йогу и пилатес. На многие занятия можно вообще прийти без записи. Другими словами - по записи Вы просто бронируете себе место в группе. Просто, у нас танцевальный зал маленький, там максимум 11 человек вмещается. Но...еще раз повторю..в основном "проблема" с йогой и пилатесом. С танцами - проблем особых нет (можно и без записи попасть). Кстати, Вы можете купить карту сегодня (например), а начнет она действовать с первого Вашего посещения (но не позже, чем через неделю от покупки). Т.е. есть время съездить в клуб, купить карту и выбрать занятия!
свернуть ветку

А запись на неделю или на весь месяц осуществляется? Как раз хочется ходить на пилатес тоже, раз можно выбирать разные занятия. В общем подтянуть свое здоровье целиком, фитнесс-танцы-пилатес:)
свернуть ветку

Запись только на 5 дней. Т.е. 4-го числа пишетесь на 5-е, 6, 7, 8 и 9. Потом 9-го на 10, 11, 12, 13, 14. Такая схема)))
свернуть ветку

Все ясно, спасибо большое за подробные ответы.
свернуть ветку

Добрый день!Хотела бы у вас узнать:по студенческой клубной карте можно посещать тренажерный зал?Если да,то время ограничено?
свернуть ветку

Привет! Конечно, можно! Так же, как и аэробные занятия! 1 занятие=1 часу. Время действия студенческой карты - с 10 до 17 часов. В это же время можно посещать и тренажерный зал.
свернуть ветку

Спасибо!
свернуть ветку

Я что-то не очень поняла о предложении для студентов. Что значит при покупке абонемента на июнь? я вот купила абонемент 20 мая, он действителен до 20 июня, то есть фактически почти весь июнь. Я тоже хочу солнечную карту в подарок!!!!:((((( Мне она положена?
свернуть ветку

Привет! Уточните у менеджеров, можно даже по телефону. ОК? Такие вопросы лучше решать в индивидуальном порядке))))
свернуть ветку

конечно уточним, я просто думала, может здесь уже кто-то знает.
свернуть ветку

все равно не поняла, дадут мне солнечную карту или нет? подскажет может кто, кому дали...??
свернуть ветку

Вчера девочка покупала студенческую карту - ей дали и солнечную)))
свернуть ветку