Диета на гречке-5

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 5Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
я сегодня на нем денек)и +пара яблочек)
avatar
оо..впервые про такой слышу..и как часто его пить надо.?
avatar
Это только как разрузка,я считаю что не больше 11 раза в неделю,ну это у меня так ибо организм привыкает.А вообще я на день делаю 1,1,5 литра его и пью,а кушать ваще не хочется и отвесы отличные пусть и вода)
avatar
а что такое отвесы?
avatar
получается пить чисто 2 л воды в день? и как вы пьете?
avatar
Отвесы - это когда встаешь после разгрузки на весы с утра,а там минус 500 грамм)))С молокочаем?Не меньше 1,5 литров воды пить,ты про это?
avatar
спасибо.да,про это.у меня 2 литра не получается...
avatar
Хотя бы полтора пей,вода очень важна,и это каждый день,помимо чая и других напитков.У меня тоже сначала не получалось совсем.
avatar
http://vkontakte.ru/album-9740100_93252848 Вот клевая презентазия о питании и тд,я зачитывалась,про воду тоже есть
avatar
Дак есть же тема про молокочай, там все расписано)
как заваривать, как пить, сколько уходить и чего)
avatar
Позавтракала сегодня гречечкой и зеленым чаем..
avatar
самое дурацкое время-после 20-.00)
хочется кушаать(
оох(
avatar
А вы спать ложитесь!
avatar
у меня сессия и поэтому дурацкий режим)поэтому весьма проблематично,ложась в 4 утра сдерживаться)
сила воли нужна)оох-но я героически держусь)
avatar
просто у меня сестра жила в японии..и японцы говорят что нельзя пить воду 2 часа после еды...и как-то не получается..
avatar
Вот у меня также с сессией весь режим сбился, я ночью занимаюсь, а днем сплю до 2 часов дня.
и как вот перестать есть после 6 если потом ложусь в 5 утра??
avatar
у меня тот же самый режим сейчас..думала одна такая.ну я всвязи с этим стараюсь не после 6,а после 8 -9 не употреблять ничего тяжелого
avatar
Купила 1проц кефир на вечер.
завтра экзамен. придется долго сидеть всю ночь...
avatar
Сегодня 3 день........... вес не изменился((((, я наверно ухожу с гречки, что нить другое попробую
avatar
С сегодняшнего дня я с вами!!! попробую дней 5 высидеть.....
Летом сидела.Результат был хороший.
avatar
Привет)))сижу на гречке 8 день))вес не уходит..))минус 2 кг!но мне оч нравится ощущение легкости)))..главное,что самочувствие отличное..организм в порядке)))
avatar
читаю ваши сообщения и не могу поверить что на гречке так можно похудеть?????придется завтра то же на нее садиться!!!!!мой нормальный вес 48 кг всегда была очень миниатюрной,а сейчас 55 после родов набрала!!!!еще бы хотелось убрать живот!!!он будет уменьшаться!!!!!
avatar
с завтрашнего дня сажусь)на недельку)
avatar
С 5.02 я с вами, девочки! Неделю буду пробовать... Надо от 6 кг избавиться всеми правдами и неправдами!
avatar
4 день. Минус 2 кг.объемы уходят помаленьку)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.