Диета на гречке-5

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 5Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Ну я сантиметром не мерилась...но заметно.....по одежде замечаю....бока меньше стали,живот
avatar
с воскресенья снова с вами))))))))*
avatar
а када гречка остынет.можно ее разогреть в микроволновке?
avatar
конечно)
не только можно,а нужно:)
avatar
Девочки, а как перестатьдумать о еде после шести вечера? Я щас с ума начну сходить...
avatar
зеленый чай попейте, он и полезен и чувство голода немного перебивает)
avatar
Эх... совсем немного. А через полчаса опять есть хочу! Амного жидкости вечером - с утра ни одной морщины и общий отек личика :)
avatar
а еще вапрос-жвачки можно употреблять када на диете?
avatar
ну много житкости не только отек.это еще и гонять в одно место полночи.
avatar
Ну вот: к концу второго дня минус кило. Неплохо, учитывая то, что добавила послабления в виде 2 мандаринок или 2 яблок.
avatar
Аня Sorry I'm Blondi Абрамова, жвачка стимулирует выделение желудочного сока, а он Вам щас как раз не особо нужен. У меня, например, жвачка сильно чувство голода обостряет...
avatar
Сажусь на нее завтра:)... постараюсь продержаться)морально подготовилась:)
avatar
гречка до ужаса не вкусная!!!а так ее люблю!
avatar
Обожаю эту группу .Вот много прочитала коментов и решила с завтрешнего дня сесть на диету.Мой вес 51 хочу 45-46
Обожаю гречку и кефир.Надеюсь выдержу
avatar
помню когда на ней сидела в рервый раз, похудела с 73 до 64
за неделю. второй раз когда сидела потеряла всего 2 кг где то за неделю.
avatar
Ирина я с вами))))))))))))
я сейчас вешу 49,хочу 45!!!!в прошлый раз на этой диете скинула 3 кг....
но все равно диета понравилась!!!!!так что удачи вам и мне)))))))))))
avatar
сколько можно крупы в день съедать?в разных источниках 100г, стакан и "сколько хочется"...
avatar
девочки 100грамм в день это убийство!
греча продается в таких пачечках по 60 грамм
значит одна средняя порция как раз и есть 60 грамм,покушать хотя бы 3 раза в день надо
так что если так уж хочется похудеть не жалея себя то не меньше 180 грамм хотя бы кушайте
avatar
Елена ღSHE-WOLFღ Дувалкина
если 100 гр. СУХОЙ сварить, то будет 300-400 гр, смотря сколько воды налить!
avatar
Кристиночка Your personal grade of heroin Булгакова

а рост какой?
avatar
рост 152)))я малявочка)))))))))
avatar
а сколько у тебя гречки выходит в день сухой? что еще ешь кроме нее? спорт есть?
avatar
сухой гречки около полстакана иногда меньше....кефир и зеленый чай!!!больше ничего!!в бассейн хожу,обруч кручу!!а что?
avatar
третий день на гречке. кушать совсем не хочется:) объемы тают))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.