Диета на гречке-9

а я вообще в первый раз на диету решилось,соблазнило то,что гречку люблю)))))ну и то,что такие результаты у всех хорошие

У меня 3 день.хм. чего то пока особо не вижу результатов(((( только греча и кефир(

у меня тоже 3)и мне кажется по третьему сложно судить вот по 5 надо!

сидела год назад дней 5, больше не смогла физически и -4 кг.
обьемы неплохо ушли, но была только греча ,кефир и зеленый чай с лимоном и медом)
и ,дамы ,побольше двигайтесь!а то все старания будут напрасными.
всем удачи!)

завтра вновь сяду на нее .надеюсь, результаты будут более потрясающими (:

Irika Parkhomovich- а сколько кг вернулось обратно?:)

абсолютно все вернулись.
я не смогла себя подсознательно к этому настроить, а это очень важно.
просто с начала нужно разобраться почему Вы хотите похудеть и твердо идти к этой цели.
всем удачи!

а вы начали есть потом как обычно или все таки придерживались здорового питания?

всем приветик! у меня такой вопросик, а через сколько дней вы начинаете замечать уменьшение в объемах?

ну вот я пятый день сижу у меня ушло 2 кг)

Лер, я имела в виду про см и внешне=) а так я сама третий день, но не взвешиваюсь пока, сегодня вот решила включить в свою программу наконец то еще и упражнения) взвешусь в понедельник) отпишусь)

хм см не измеряла,внешне вижу прям на лицо что живот становится тоньше ну не тоньше а еще более плоским

четвертый день.
Проснулась утром и поняла, что хочу в туалет, a сходить не могу!поела гречку и добавила чернослива чуть-чуть, попила через час кефир.
Больно стало ходить в туалет почему то. В понедельник пойду ко врачу, страшно, не первый раз уже такое.(извиняюсь за такие подробности)
Вобщем есть не хочу, пью кефир и воду или зеленый чай. кстати за эти три дня -2 кг, сидеть буду до конца, пока не скину нужное количество, две недели точно сижу, потом на питьевую или на завтраки.

эх я выдержала 6 дней)
сегодня сьела гречу сьела сухофрукты и творог)завтра яблоки)ну 2 кг за 6 дней впринципе я довольна)

всем привет!!! вот тоже хочу сесть с завтрашнего дня на эту диетку, кто со мной? ели , кто захочет составить мне компанию, пишите в личку!!! =)))

всем привет!!я сидела на гречке все отлично...в общем после родов весила 75кг.села на гречку плюс педали крутила и пресс качала.. через 2мес.весила55кг.и теперь больше57 набрать не могу...все норм.здоровье не беспокоило,от гречки не тошнило...
я считаю что если стоит чекая цель похудеть,то все получиться....

Делюсь
Была в Москве в командировке. Завтракала и ужинала гречкой+йогурты, нежирный кефир, творог.
Обедала чем получится - чаще университетская столовая или Макдональдс.
Много ходила -к вечеру не чуяла ног
Итог - за 5 дней минус 5 кг))

Света Симакова
Вы 2 месяца,одну гречу кушали?Больше вообще ничего?

О___о

два дня на гречке, еще 3-4 впереди
1 день - гречка + долька шоколада + яблоко
2 день - гречка + яблоко + апельсин

3 день - гречка + апельсин

Оксана Егорова
ела гречку вместе с 1%кефиром,за два часа до сна любые фрукты,лучше ананас он калории сжигает..два месяца...никто не спорит это тяжело...если стоит цель похудеть то можно!

Это просто круто!!!)))Вы такая молодец!!!)))Мне бы вашу силу воли!Если не секрет,то какой у вас был вес до диеты?И рос?Если хотите ,в личку)

Второй день на гречке. Ем только гречку, пью чай естественно без сахара, воду и кофе. Принимаю витамины. Это ужас. Голова то кружится, то болит. правда есть уже не хочется, впрочем уже ничего не хочется. Слабость, вялость. Надеюсь результат меня порадует, потому как мучения нереальные((((

не понимаю...гречка такая вкусная...можно кастрюлю съесть))

сегодня 4 день - гречка + яблоко
ну нафиг, эту гречку. она мне явно не подходит. живот подтянулся, а остальное - ни капельки=(( за 4 дня могло хотя бы полсантиметра в попе уйти!! а нет...