Диета на гречке-10

Девчеенки, какие вы все молодцы! Ободряете меня)))завтра я сажусь на гречневую диету и бегаю с утра!

я 2 день досиживаю, чувства голода нету довольно долгое время, гречку полюбила,как родная стала:)и такая легкость внутри,прямо ах)

даа согласна)) я теперь наверное всегда ее так заваривать буду,а не варить))так вкуснее)

И я с завтра с вами...хочу 10 дней..
Я слабохарактерная, но хочу выдержать :)...когда-то давно сидела на этой диете, но результатов не помню..

не слабохарактерная, а слабовольная наверно))

и это тоже :))))
Гречку кстати уже кипяточком залила...радует пока одно..съэкономлю на обедах )))

завтра всем удачи девочки..)

Доброй ночки всем)))Девочки я с завтрашнего утра с вами,девченки,на гречечке да на кефирчике!!!!

Удачи нам всем)))

А что если гречку с варенной рыбкой?))почитала и вдохновилась,завтра тоже на гречку))

Девочки,бодрое утро!!!
6:40утро, дома..4 ложки гречки :)
Купила кефир..еще не пила, Сейчас на работе-хочется кофе , но думаю перетерплю :))
думаю каждые 3 часа ее кушкать...

Ирина, легкого тебе первого дня)))) т к он по сути ,самый нелегкий))
у еня второй день))) все отлично) позавтракала овсянкой и одним печеньем) дальше гречка и кефир!))
от овсянки не могу отказаться,т к у меня гастрит ,и уже 1,5 года всегда ей завтракаю)))

и вообще, скажу по секрету, может кого зантересует) в прошлом году,при обострении гастрита,была вынужлена сидеть на кашах, сухариках и жидком картоф пюре на воде,около месяца. похудела на 7 кг :) потом привыкла так питаться, и для желудка( ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!) не вредно.

Сашуль, спасибки!! я сама гастритная лет с 12 ...он у меня с пониженной кислотностью, когда приспичит пью подорожник больше ничего не помогает. Поэтому пока не знаю как желудок на это отреагирует, посмотрю.
Любое однообразное лечебное питание,это путь к потере веса, вон посмотрите на людей лежащих в больнице..и вроде ешь и вроде лежишь а худеется стремительно..
Мне просто кажется, ВОТ КОГДА ПРИСПИЧИТ, когда поймешь каждой клеточкой мозга, что хватит жрать, начинай с этим как-то бороться, вот тогда и сила воли появится и аппетит пропадет :)

Всем привет)))
Первый день. Честно говоря гречка без соли и масла кака)))с утра себе позволила обезжиренного творожку**))
в 7 утра сделала пробежку. Чувствую себя классно!!!
У меня вот тоже гастродеуденид хронический. Но я блин обжора, каких еще поискать!Да люблю поострее и пожирнее)))Но я себе дала четкое наставление-выдержать диету!

Оль,у меня тоже именно гастродуоденит :( прошлой весной просто загибалась(( девочки,смотрите по самочувствию.. главное -это здоровье! лично я именно диету на гречке и выбрала,потому как она наименее опасна для желудка. утром ем овсянку, и кстати я все подсаливаю и прекрасно худею

за вчерашний день - 1,5 кг :)

голова начинает болеть..а ведь только утро...

Ириш, думаешь, голова от диеты болит?
Сашуль, согласна про здоровье!
Я себя побаловала утром творожком, а сейчас яблочком**)))))надеюсь, не распухну)))ххх

Думаю, что уверена..) энергии не хватает..сразу слабость легкая, мозги совсем работать не хотя
Но я кремень - однозначно выдержу без срывов в этот раз!!!
Вот завтра думаю будет полный ахтунг!

голова болит от диеты скорее всего.. :( скушай яблочка кусочек или мандаринку...))
Оль,конечно не распухнешь)) главное взялись за себя)) ты ж не картошки фри поела))

главное представляйте,какие через 2 недели мы будем красивые и стройные))

Нет..только гречку, либо по правилам либо никак)(хотя бы денька 3)) )) вопрос только хватит ли сил на тренировку сегодня..как-то не айс сейчас

ну держись! :)))

Вечер первого дня- последнюю порцию все таки подсолила)))
а еще купила семечки, надеюсь, не страшно.
Держимся, стройнеем, красивеем))))

Ольга, семечки калорийны))А я решила не садиться на гречку.Исключила сладкое, мучное,после 6-ти не ем.В течение дня овощи и мясо)