Диета на гречке-10

вода способствует сжиганию жира)
а вот кефир (на мое удивление) врач сказал, что не желателен (для ЖКТ не самый лучший продукт) :((

Элечка, я спорить не буду. Но я знаю от двух человек, съевших собаку в этом деле, что вода тормозит. Ее нужно вообще ограничить. Она задерживает соли в организме. И из за нее (не буду писать весь врачебно научный бред))) факт в том, что из за воды организм держит жир. Делаеть запасы. У меня друг спортсмен. Настоящий)) Он тут все про все знает. И ситер. Она всю жизнь на диетах. Просто про спиртное неудобно у них было спрашивать, а вот про воду знаю давно

про кофе,что сказала..смотрела много диет(аж тошно от них!) в одной можно,в другой нет..

Да, действительно, Наташ. Я тоже смотрела. В некоторых диетах-каждое утро завтрак черный кофе. Но в нашей, недопустимый продукт((обожаю. кофе

думала,что,когда больше воды пьешь,занимаешься,потеешь,то через поры выходит все ненужное..

у каждого свои тараканы..)))))))

Не хочу не кого вводить в заблуждение и спорить не хочу**)))
Я не пью воду. Это мой выбор.

А еще я оч оч хочу сожрать что нибудь оч оч острое и жирное)))))))))))))ххххх

а сколько сидишь,какие результаты?

как же хорошо,что есть такие группы! тут и поддержат и подскажут..а ,то дома хрен кого заставишь посидеть на диете))))прям радует!!!!!!!!!!!)))))))

точно точно)))
я третий день сижу. У меня ни весов ни сантиметра блин нет. Но вес прежний знаю. Взвешусь через недельку. Говорят лицо похудело. Я пока ничего не вижу, но легкость чувствую

у меня тоже..ни того,ни того..

ничего, прорвемся))

обязательно!!! Мы сильные!!!

в последние дни повторяю раз от раза: "Хочешь есть - пей"! частично действует)))

а у тебя какие результаты?

Ольчик, мне кажется в этой диете вода очень нужна, мы же все равно гречу не солим, соответственно воде задерживать в организме нечего :)
а шлаки вымывать нужно..
Девченки пить много и не бояться, при условии что не солим ничего!!!

так самое тяжкое и самое медленное вывести соли отложенные хитрым организмом "на черный день". Ну и пейте))) бе бе бе)))

:))))))))))))))))))))

Наталия Курипченко: у меня результатов никаких особо,я не могу себя в руках держать, очень люблю пиво,с чипсами и прочей гадостью вредной)) а как подумаю,что мой летний гардероб меня ждет так начинаю не есть! а потом опять! как в той рекламе: еще одну маааленькую пироженку а с понедельника в спортзал)))

Соберись Катя!!! Тут остались считанные недели..зачем тогда себя мучаешь? Дело не доведенное до конца - не начатое дело!

обязательно собирусь! только вот на предстоящие праздники ожидается массовое гуляние с шашлыком причем и прочими к нему составляющими,а от этого откажется только дурак) значит с 10 мая в бой!

ооххх..значит я дурак!!!

и я дурак)))))кхы кхы, тну ни че ни че, Наташ, зато мы с тобой будем стройные и красивые)))

о, сила воли штоли такая мощная???

Если у меня встанет вопрос шашлыков на праздники, то я не откажусь..а сделаю себе из куро-грудок;)
Но неделю отсижу на грече по любому!!!