Система Минус 60-1

аналогично)))
но я подуныла последним временем... Не хватает мотивации что ли... Результаты невелики. Я ж, как каждая из нас здесь, начиталась отзывов, где у людей за месяц по 5-8 кг уходит... вот и расстроилась. У меня не так:(

У меня пока второй день, держусь нормально, есть не хочется)))А когда начинает хотеться - пью воду или чай зеленый)))

Блин, я опять срываюсь... Завтра точно с вами (ну или точнее сегодня)!

и я ..никак не могу сесть на нее..(
ленивая я кабыла..(

Девочки, я на одном форуме на такие классные фразы наткнулась. Они поддерживающие, что бы вечером не кушать ))) Делюсь!!!

1 "Откусить легко, а сбросить трудно!"

2 а меня одергивает фраза "Этот бутерброд (торт) не сделает тебя счастливее" А точеная фигура сделает))

3 Девочки, есть еще одна замечательная фраза из этой "оперы"
"Пять минут на языке, всю жизнь на *опе "

А вы как себя вдохновляете и поддерживаете?

да, вдохновляют фразы!!!))))
надо на холодильник повесить!)

отличные выражения!

я говорю себе: Ты че слабак,Маш?!ну!а что тогда!

Привет, дорогие девочки! Со вчерашнего дня на системе и уже минус 1 на весах, но это пока не показатель. Моя история такова. Летом весила 58, фигура была отличная, даже худовата (у меня широкая кость). Потом с октября пошла работать, а это 9 часов на стуле и располнела вот до сего момента на 9 кг...Теперь моя цель их сбросить хотя бы до мая. Еще с февраля в спортзал пойду. Так что для мотивации решила сюда написать. Если что ругайте)))) Сейчас мой вес 66, рост 170.

Маргарита, надо привести себя в порядок!
Вы молодец, что взялись за себя!

Маргарита, зачем ругать, мы лучше поддерживать тебя будем)))

Спасибо, Мария! Буду стараться всеми силами))

Ой, девочки, поддержка мне нужна! Я подрасслабилась, т.к.. мой любимый человек любит меня такой и порой сложно отказаться от конфеток, которыми он подкармливает. Вот и борюсь с собой))

Да, Маргарита! Поддержка нужна!!! Всегда!!!!
Поддерживаю тебя!!!! Держись. Я вот объясняю еще важность стройности - здоровьем.
И рада, что меня любимый поддерживает. Сегодня были у его друга на д.р. в кафе. Народ кушал ролы, гренки, селедочку - а я пила чай.
А после мы заехали в магазин и купили мне много вкуснятины для утра. Завтра у меня утренний пир!!!

Можно было скушать пару роллов, я думаю это никак не сказалось бы на диете.))))
Но впечатлена вашей силой воли.. один чай, когда вокруг роллы..)
Вы большая молодец!

Ура!!! Девочки, у меня тоже получается, сегодня будет третий день!!!! Уже минус 1 кг!!!!

Я просто кокгда тянусь к чему-то вкусному по вечерам, вспоминаю какие меня начинают мучить угрызения совести, и понимаю что не хочу снова и снова испытывать эти чувсва!!

А я сначала решила, что буду взвешиваться раз в месяц))Потом - раз в неделю))))))) А через три дня на Системе не выдержала и встала на весы))))) -2.5 кг!!!! Я понимаю,что это пока еще лишняя вода уходит из организма, но это не может не радовать все равно!!!
Девочки, всем нам удачи в достжении желаемого результата!!!!
И утром НАМНОГО приятнее наслаждаться всякими вкусностями и вредностями не испытывая при этом угрызения совести!!!Не так ли???

Так ли! Полностью поддерживаю! Я тоже радуюсь! у меня за первые 3 дня минус 1,8 кг, знаю что это вода...но все-равно...

Девочки привет) принимайте в свои ряды. я уже неделю на диете.. в теле легкость. в марте еду в отпуск. сейчас вешу 69 килограмм при росте 168. хочу скинуть 8-10 кг. как думаете, получится за 2 месяца?

получится)у меня такой же вес)))только рост 164)

я кстати тоже с ростом 170 весила 68-на системке с 8 янв-скинула -3 кг.хочу тоже 10 кг!!!!!я думаю все получится!!!!!!!если не отступать!!!!!

я настроена решительно) самое интересное, что я не чувствую себя чем то обделенной. знаю что с тра смогу съесть то что захочу, и это позволяет не срываться. сегодня покупала кофе в макдаке и даже ничего не шелохнулось) а раньше непременно ушла бы с бигтэйсти)

И я тоже 10 кг скинуть хочу.Интересно сколько времени на это понадобится...

ЛУЧШЕ НЕ ЗАГАДЫВАТЬ-ТАК БЫСТРЕЕ ВЕС ПОЙДТ!НО В ТОМ ГОДУ Я ПОХУДЕЛА НА 13 КГ ЗА 2 МЕС-НА СИСТЕМЕ........И ЗА ВС ВРЕМЯ НАБРАЛА 3 КГ.МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!СИСТЕМА СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!

Мария Феденчук:Без срывов два месяца сидели????И в обед кушали???и если да что???Очень хороший результат!!Даже ПРИОЧЕНЬ!!!))))