Система Минус 60-1

Согласна с Екатериной) Мы часто путаем чувство голода с простым соблазном) От нечего делать мы и переедаем в основном) Нужно просто научится слушать собственный организм,тогда все пойдет как по маслу!

девочки, наелась в 14:00 печенья пачку( ненавижу себя, что делать? может не ужинать?

Аня,ОБЯЗАТЕЛЬНО ужинайте!!!!!
А за печенье по попе ана-на=))))

))

Анна Курочка,можете на скакалочке раз 300 пропрыгать.....)))эта штрафной за печенько)))

эх, сегодня пошла по наклонной(( ща пью пиво с бычками((
какая-то дипресия сегодня(

анна значит вы не хотите худеть если человек захочет он головой об стену бится будет но сделает.

Согласна с Дарьей)

я уже 8 месяцев на системе и похудела на 20 кг хотя в это время болела . училась и тд но все равно смогла . ( теперь я не хочу сбрасывать вес просто продолжу систему и буду ей следовать всю жизнь правда зоны есть еще но это уже вопрос времени и бодифлекса)

Скоро и я снова вернусь на систему... надоели мне диеты, толку от них сейчас нет ВООБЩЕ, зима что ли так влияет?(

у меня вообще каждым утром минус 100гр ровно аж до смешного!

А сейчас вес и рост какой?)

Сашенька, Ура!!! Хорошим человеком больше в обсуждениях - это всегда приятно!!! )))
Когда планируешь возвращаться???

А я вот на весы давно не встаю, но с системой такое приятное чувство, что можно все, и при этом ремень застегивается там же где и раньше. Я думаю моему организму полезно привыкнуть к новому весу, так что не жду похудения, и наслаждаюсь жизнью )))))

Приветик, Оль=***))))) Как приятно, когда встречают)))
Да я пока не знаю, я на яично-апельсиновой сейчас, но чет толка никакого в этот раз! Ужас какой-то(((( поэтому придумала себе раскачку веса: день ем все, день разгрузка, день опять ем все, потом снова разгрузка) и так все время чередовать))))) то есть через день я буду на системе, через день разгружаться на кефире, или яблоках, или еще как-то)
Ты дошла до своего идеала?)))

Интересная раскачка. Я может тоже к тебе присоединюсь.
Я не знаю какой у меня идеальный вес. Рост 169. Вешу сейчас 60,5. Но месяца 1,5 назад была 64. А до этого такой вес у меня был года 4 назад. Поэтому расслабляюсь и привыкаю к этому весу!!! За прошлый год у меня минус 8 килограмм, так что я собой довольна, и хочу удерживать свой новый вес. А дальше уже решать. То ли к 58 стремиться, то ли к 53, а может к 55. Еще не решила. И просто удерживаю вес.
А ты какие себе ставишь цели, Сашенька?!

Ооооо!!!! Да мы с тобой с одинаковым путем))))))))))) Я тоже похудела на 8 кг, но 2 года назад) рост у меня 170)))) летом была 60 кг, сейчас 63, хочу быть 55 максимум) до НГ тоже похудела до 60, в праздники набрала и сейчас вообще не худеется никак( поэтому и решила на раскачку, чтобы хотя бы до 60 скинуть...

И правда одинаковым путем!!!! А просто система -60 не поможет думаешь тебе скинуть эти три кэгэ.

Не, не поможет( потому что я всегда мало ела и не худела, поэтому буду на разгрузках+система)))) с сегодняшнего дня)))

Привет всем))У меня рост 170вес 54..хочу 50!!думаете получится на этой диете??....недавно решила попробовать буч..,но 2 дня один белок..это не для меня))...

Нас Тя, я знаю, что "минус 60" хорошо помогает при большом весе, а вот при уже нормальном весе - будет ли он еще снижаться - не знаю... А ты уже питалась по этой системе? Был результат?

Сашенька, сегодня разгрузка или система????

Сегодня система, если получится) завтра точно разгрузка))))

нет,никогда не придерживалась этой системы...

Все к черту эти диеты!!!Иду покупать книгу и вперед.!!!!
Надеюсь у меня получится!

Татьяна, а почему система-то не устраивает?

Вот и буду пробовать