Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн

Ganna_Lorina
14 марта 2014, 23:11
v
0

привет всем)
у меня уже 4й день этой диеты=)
минус 3 кг уже)
свернуть ветку

Gadya_Kiss
15 марта 2014, 20:16
v
0

Блин...4 день,сорвалась)Когда с ребенком гуляла в глазах потемнело,чуть не рухнула)))Потом настроение ужасное было,муж посадил рядом и сказал пока не съем картошку с курицей,не отстанет)))Итог-2 кг. за три дня,завтра опять на кефире,нужно добить два кг.Всем терпения)
свернуть ветку

Kamaliya_Perfetto
15 марта 2014, 20:20
v
0

Девчонки,а после 18:00 кефир можно пить? я начинаю с завтрашнего дня.
свернуть ветку

Ganna_Lorina
15 марта 2014, 20:41
v
0

я пью)
вроде на результат не влияет)
свернуть ветку

Alla_Kushnitskaya
15 марта 2014, 21:32
v
0

девченки,примите меня в свои ряды!завтра начинаю....надеюсь на ваше моральную подержку!!!!
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
15 марта 2014, 22:25
v
0

Я сегодня первый день на кефире!!! по-началу было ничего, даже голода не чувствовала, зато вечером......еле себя сдерживаю, чтоб печенья не налопаться.....водичку пью, мне кажется меня на долго не хватит. Нужна огромная сила воли!
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
15 марта 2014, 22:34
v
0

#1402 Масшечка Масшечка АУ АУ ну как твои успехи!!!
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
16 марта 2014, 00:47
v
0

привет)))успехи отдельно я отдельно не могу бегать вообще ппц какой то выйти могу встать могу бежать не магу
что со мной
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
16 марта 2014, 22:37
v
0

ого это как!!??? точно ппц
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
16 марта 2014, 23:00
v
0

ну не могу я. пересилить надо
свернуть ветку

Maska_Kurochkina
16 марта 2014, 23:39
v
0

с феврал месяца,был бы такой результат и раньше если бы не расслаблялась часто!девочки всем удачи ...я сегодня улетаю!!!
свернуть ветку

Alla_Kushnitskaya
17 марта 2014, 18:07
v
0

девочки сегодня у меня первый день:купила 1 процентный кефир литровый,выпила одну чашечку и пью чай обычный без сахара.чувствую себя хорошо.но завтра экзамен,ночью спать не буду,надеюсь ночью кушать не захочется,хотя в любом случае буду себе держать!!!
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
17 марта 2014, 18:53
v
0

Да ты герой!!!!!! я так уже второй день думаю только о еде...... хожу и ною, что есть хочется, девчонки сказали если и дальше так будет они меня силой накормят)))
свернуть ветку

Alla_Kushnitskaya
18 марта 2014, 20:07
v
0

Анна (Нютка) Катанова
молодец,что держишься!не сдавайся..красота требует жертв.хнык
свернуть ветку

Sploshnoy_Denisova
18 марта 2014, 21:17
v
0

девочки а сколько скину с 55 кг и ростом 165::???????
надо очень!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Alna_Tichinskaya
19 марта 2014, 00:02
v
0

попробуйте-узнаете, как мы вам тут скажем? все от особенностей организма зависит
свернуть ветку

Alla_Kushnitskaya
19 марта 2014, 00:36
v
0

кроме кефира сьела еще меньше половины бублика.завтра уже только кефир
свернуть ветку

Kamaliya_Perfetto
19 марта 2014, 01:30
v
0

я чуть черешни скушала и целый день кефир.
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
19 марта 2014, 21:19
v
0

Всем доброй ночи!!! если честно трудно заснуть на голодный желудок! мне кажеться черешня не колорийная пища, а вот витаминчиков в ней много! врядли это повлеяет на фигурку!!!))))
свернуть ветку

Kamaliya_Perfetto
19 марта 2014, 21:30
v
0

вот вот ))) я щас к холодильнику подошла посмотрела на все... и отошла...
свернуть ветку

Alla_Kushnitskaya
19 марта 2014, 22:30
v
0

девочки держимся...я решила ночью уже ничего не повторять лучше буду в часиков 6 вставать и повторять.воспитваем силу воли.ну что м зря мучались везь день
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
20 марта 2014, 12:09
v
0

ох как же я сегодня себя люблю!!!!
30 минут обруча, 15 минут преса, кефир заменила ряженкой 2,5 %, плюс разбавила минералкой.
Такими темпами смогу таки бегааааать))))
свернуть ветку

Alla_Kushnitskaya
20 марта 2014, 15:57
v
0

ух..второй день держусь.пью кефирчик но голова немножко болит...может из-за подготовки к экзамену
свернуть ветку

Kamaliya_Perfetto
21 марта 2014, 14:22
v
0

Девчонки,я сегодня еще смородину кушала,она сильно каллорийная?
свернуть ветку

Nailya_Melekhovets
21 марта 2014, 17:12
v
0

Девчонки, я сегодня 3-ий день на этой диете, а вес стоит.Правда не могу заниматься спортом.С 9 утра, до 10 вечера на подготовительных курсах.У кого какие результаты после 3-х дней?
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1