Блин...4 день,сорвалась)Когда с ребенком гуляла в глазах потемнело,чуть не рухнула)))Потом настроение ужасное было,муж посадил рядом и сказал пока не съем картошку с курицей,не отстанет)))Итог-2 кг. за три дня,завтра опять на кефире,нужно добить два кг.Всем терпения)
свернуть ветку
Я сегодня первый день на кефире!!! по-началу было ничего, даже голода не чувствовала, зато вечером......еле себя сдерживаю, чтоб печенья не налопаться.....водичку пью, мне кажется меня на долго не хватит. Нужна огромная сила воли!
свернуть ветку
девочки сегодня у меня первый день:купила 1 процентный кефир литровый,выпила одну чашечку и пью чай обычный без сахара.чувствую себя хорошо.но завтра экзамен,ночью спать не буду,надеюсь ночью кушать не захочется,хотя в любом случае буду себе держать!!!
свернуть ветку
Да ты герой!!!!!! я так уже второй день думаю только о еде...... хожу и ною, что есть хочется, девчонки сказали если и дальше так будет они меня силой накормят)))
свернуть ветку
Всем доброй ночи!!! если честно трудно заснуть на голодный желудок! мне кажеться черешня не колорийная пища, а вот витаминчиков в ней много! врядли это повлеяет на фигурку!!!))))
свернуть ветку
девочки держимся...я решила ночью уже ничего не повторять лучше буду в часиков 6 вставать и повторять.воспитваем силу воли.ну что м зря мучались везь день
свернуть ветку
ох как же я сегодня себя люблю!!!! 30 минут обруча, 15 минут преса, кефир заменила ряженкой 2,5 %, плюс разбавила минералкой. Такими темпами смогу таки бегааааать))))
свернуть ветку
Девчонки, я сегодня 3-ий день на этой диете, а вес стоит.Правда не могу заниматься спортом.С 9 утра, до 10 вечера на подготовительных курсах.У кого какие результаты после 3-х дней?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
у меня уже 4й день этой диеты=)
минус 3 кг уже)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
вроде на результат не влияет)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
что со мной
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
молодец,что держишься!не сдавайся..красота требует жертв.хнык
свернуть ветку
надо очень!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
30 минут обруча, 15 минут преса, кефир заменила ряженкой 2,5 %, плюс разбавила минералкой.
Такими темпами смогу таки бегааааать))))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку