Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Фитнес и бодибилдинг: Кто со мной 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня кефир 1Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Полина HABIBI Кушницкая спасибо!!! будем писать дальше свои результаты! я вот не могу много кефира пить, у меня от него желудок болит, поэтому заменяю его бифитоном
свернуть ветку
Анастасия Ерохина :а я не могу на яблоках...мне оч кушать хочется.пеку их все время что б так не кушать.а кефир я люблю
свернуть ветку
Полина HABIBI Кушницкая а яблоки в духовке запекать обязательно? а в микроволновке можно? я не пробовала запеченые делать(((
свернуть ветку
хочу есть.слабость. 1,5 литра за денб выдула)
свернуть ветку
Сигналы Нежности по пей воду с лимоном.меньше будет хотеться есть
свернуть ветку
Анастасия Ерохина
у меня нет микроволновки,поэтому я делала в духовке.от них гораздо меньше хочется есть,они оч полезные и менее калорийные..где-то в 2 раза меньше калорий чем в обычных.поэтому я до 6 ела пару штук обычных,а после шести 2 запеченных
свернуть ветку
попробую, спасибо за совет.
вобще отчет о прошедшем дне (не все вышло как хотелось,но и не сорвалась ) - два литра кефира. утром-чашка кофе с сахаром-кусочек и молоком. ну и все.
завтра постараюсь продержаться на 1,5 л кефира.
всем сладких сновидений)
свернуть ветку
ну я тоже не все прям точно придерживалась и скинула все таки!!!
спокойной ночи всем!!!!!!!!!!
свернуть ветку
привет девочки! сегодня снова кефир!
свернуть ветку
доброе утро!
у меня плохие новости. сегодня вес остался точно таким же. отстой. (
продолжаю на кефире.
всем удачного дня и терпения!
свернуть ветку
Сигналы Нежности доброе утро!только не бросай!вес обязательно уменьшится!
свернуть ветку

Продержусь до конца во чтобы то нистало. Спасибо за поддержку.!
свернуть ветку
Сигналы Нежности вот поэтому я взвесилась только по окончанию диеты...что б вдруг не расстраиваться!оно ж не может равновемрно каждый день уходить...ниего страшного!все равно сбросите
свернуть ветку
я сегодня первий день...
свернуть ветку
Маря ♫соЛнЫфкО_о (ИнЕиПеТ)♫ Брус , добро пожаловать)
Полина HABIBI Кушницкая, тоже не буду больше вставать на весы. ну их._)

девочки, сегодня такой уматный кефир купила. правда дорогой очень - пол литра бутылочка (очень стильная) 65 рублей. Красивая упаковка и на вкус очень нежный. 1% жира. круто.))
но конечно больше не буду так шиковать.))
свернуть ветку
ух..сегодня 1 день..накупила кефира..)пока что не сложно))
свернуть ветку
а можно помимо кефира еще что нить пить? колу легкую, например.
свернуть ветку
Думаю не стоит..
Можно пить чай зеленый(без сахара),и воду не газированную)
свернуть ветку
блин...я без колы не могу((( тяжко(((
свернуть ветку
ну потерпи 9 дней))))
зато вконце результат будет лучше чем если б с колой))
свернуть ветку
ну мне всего лишь 3кг не больше
свернуть ветку
все поняла. спасибо)
свернуть ветку
Ну я думаю все равно не стоит)
свернуть ветку
вот у меня раньше прям зависимость была от колы...не дня без нее..но ничего уже месяц как не пью и не хочу
свернуть ветку
Молодчинка))
Хах...а я уже 2 недели..)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги