Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07

0
Akira_Anashkina
04 декабря 2013, 15:10

Taya_Pimushkina
31 июля 2014, 20:43
v
0

мне пока нормально,неголодно. третий день.
свернуть ветку

Nigina_Tumanova
01 августа 2014, 08:26
v
0

Ya s vami uje s segodnya,dev4at) tolko u men9 vopros,posle takoy dieti netu probem po jenskoy 4asti, s tsiklom sboev ne budet?
свернуть ветку

Tim_Burg
01 августа 2014, 11:36
v
0

и я с сегодня с вами.) к кефиру буду добавлять лимон-усиливает результат)
свернуть ветку

Dianka_Nazarenko
01 августа 2014, 12:58
v
0

я уже привыкла)
второй день
-2.300
свернуть ветку

Tim_Burg
02 августа 2014, 05:25
v
0

у,хороший результат.)
свернуть ветку

Sofochka_Zabuslaeva
02 августа 2014, 14:01
v
0

а сегодня тишина...)))все едят куличи)))я завтра тоже с вами начну))
свернуть ветку

Taya_Pimushkina
02 августа 2014, 16:30
v
0

5 день. -1.300.мда уж....
все едят куличи...смотрю.только утро..
свернуть ветку

Svetuska_Limar
02 августа 2014, 19:25
v
0

Всем привет.
Сажусь на эту диету сегодня. Но буду по 2 дня. Т.к. сижу уже 14 недель на диете Кима Протасова.
У меня такие вопросы:
в яблочные дни пьем воду? Да и в кефирные, видимо тоже?)
свернуть ветку

Genka_Borisovna
03 августа 2014, 07:25
v
0

да воды нужно побольше..я честно пила зеленый чай...
свернуть ветку

Svetuska_Limar
03 августа 2014, 07:31
v
0

Чай точно можно - я читала по поводу этой диеты. А кофе можно? Латте?) Понимаю, что скорее всего нет, но жить без него не могу. Без сахара - понятно. Заказала вот себе чашечку. Наверное, это будет мое нарушение.
свернуть ветку

Genka_Borisovna
04 августа 2014, 13:44
v
0

если честно я не смогла сидеть на этой диета ...потом решилась опять сесть, но пила кофе раз в день(без сахара), и раз в два дня малюсенький кусочек шоколадки..ну естественно чай зеленый..вода 2 литра..и что хочу сказать...похудела очень хорошо)))
свернуть ветку

Taya_Pimushkina
04 августа 2014, 15:02
v
0

просидела 5 дней до Пасихи.
а осталось всего 2 дня,эх..
свернуть ветку

Olga_Zaytseva
04 августа 2014, 20:43
v
0

завтра начинаю! в этот раз я не сорвусь и досижу!
свернуть ветку

Svetuska_Limar
05 августа 2014, 05:56
v
0

Первый день миновал. +4 чашки латте.
Сегодня от кофе отказываюсь.
свернуть ветку

Genka_Borisovna
05 августа 2014, 08:02
v
0

Девочки держитесь))))))
свернуть ветку

Svetuska_Limar
05 августа 2014, 08:12
v
0

Два дня на кефире прошли. Сегодня яблоки (у меня супер-сокращенная диета, т.к. я сейчас и так на осн.диете сижу 4 мес почти). Завтра тоже яблоки. И все. Кефир сидеть не буду. Не куда уже
свернуть ветку

Vika_Klokova
06 августа 2014, 09:48
v
0

2й день! - 1 кг.
только от кефира начинает тошнить немного..:)
свернуть ветку

Marya_Oboznaya
06 августа 2014, 10:04
v
0

Олеся, на сколько похудела за 4 мес.?
свернуть ветку

Svetuska_Limar
06 августа 2014, 11:11
v
0

Ну на сегдняшний момент с утра на 10,2кг. Ну это после разгрузки. Наверное, привесит завтра немного.
свернуть ветку

Marya_Oboznaya
06 августа 2014, 12:14
v
0

умничка! тоже 10 хочу убрать.......? какая мотивация у тебя была, что ты так усердно к цели идешь?
свернуть ветку

Svetuska_Limar
07 августа 2014, 17:39
v
0

Не знаю. Просто похудеть)
свернуть ветку

Pelka_Logvina
07 августа 2014, 22:48
v
0

кто со мной с завтра?
я буду кефир 1% литр за день. 5 яблок. и чай с лимоном.
давайте вместе)
свернуть ветку

Vika_Klokova
07 августа 2014, 23:15
v
0

P4elka Logvina
я сижу уже 3й день)
завтра у меня яблоки:) могу поддерживать:))
свернуть ветку

Pelka_Logvina
07 августа 2014, 23:24
v
0

Елена Клокова,ок) а вам большой вес скидывать надо?
свернуть ветку

Vika_Klokova
07 августа 2014, 23:28
v
0

ага..)как минимум 10 кг:) я после той диет просто на правильное питание перейду..и после 6 не кушать) ну и много спорта и движения)

а вам много надо скинуть?
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.