Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07

0
Akira_Anashkina
04 декабря 2013, 15:10

Galinka_Dubel
08 августа 2014, 00:01
v
0

Девочки, я сегодня второй день...
свернуть ветку

Margarita_Pugacheva
08 августа 2014, 00:16
v
0

Девочки,а можно заменить кефир на какой-нибудь йогурт питьевой или что-нибудь другое?я кефир не очень люблю....:(Сейчас почитала Ваши комментарии-все худеете....тоже так хочу...!!!:)
свернуть ветку

Vika_Klokova
08 августа 2014, 23:40
v
0

Елизавета, держись:) ты не одна!)

Светлана, тут вам никто не скажет правильно:)), я думаю,ничего страшного)

свернуть ветку

Pelka_Logvina
09 августа 2014, 11:41
v
0

Елена Клокова, 5-7 где то)

Светлана Пугачева, можно заменить ряженкой, я так делала.а в йогуртах всяких больше добавак ненужных.
свернуть ветку

Nastyushka_Koptyaeva
09 августа 2014, 12:27
v
0

Привет всем,,заразили вы меня своей худобой,присоеденяюсь,пойду за кифиром сегодня первый день))
свернуть ветку

Oksana_Osipova
09 августа 2014, 12:32
v
0

девочки)) умнички, держитесь!!!! ))
и меня заразили! надо 4-5 кг скинуть!!
голова высохнет - потопаю за кефиром!
свернуть ветку

Sofochka_Zabuslaeva
10 августа 2014, 15:51
v
0

Светлана Пугачева йогурт тоже можно вместо кефира, только желательно 0,1% я например, если не хочу кефир, беру на день литр 0% йогурта Valio там тоже 40 ккал...)))
свернуть ветку

Vika_Lukyanova
10 августа 2014, 21:45
v
0

ДЕВЧЕНКИ КТО СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА НЕЕ??????
свернуть ветку

Pelka_Logvina
11 августа 2014, 17:25
v
0

я сегодня не смогла. мб завтра получиться. хочу гречку с кефиром.
свернуть ветку

Nastyushka_Koptyaeva
11 августа 2014, 18:37
v
0

Я с завтра поробую)))
свернуть ветку

Galinka_Dubel
11 августа 2014, 22:05
v
0

3 дня на кефире)
свернуть ветку

Margarita_Pugacheva
11 августа 2014, 22:56
v
0

Спасибо за совет,девчонки!!буду пробовать!)
свернуть ветку

Vika_Soloshenko
11 августа 2014, 23:13
v
0

я сижу уже 1 день ажжж))))
точнее я и яблоки и кефир
когда то очень помогло

завтрак 2 зеленых яблока и кефир
обед и ужин
точно так же
на еще перекусы времени просто нет))))
эксперементирую))
такой жесткий настрой!) я знаю что не сорвусь!!!)))
2 недели)

ну +еще витамины
а то кто знает что будет)
свернуть ветку

Angelina_Kulieva
12 августа 2014, 09:12
v
0

Девочки привет) кто со мной со вторника на эту диету?))
свернуть ветку

Angelina_Kulieva
12 августа 2014, 09:14
v
0

Елена Лукьянова давайте вместе.=)
свернуть ветку

Genka_Borisovna
12 августа 2014, 12:44
v
0

и я со вторника хочу
свернуть ветку

Maska_Talalaeva
12 августа 2014, 12:58
v
0

И Я с вами!
свернуть ветку

Angelina_Kulieva
12 августа 2014, 12:58
v
0

Настя, я с вами будем вместе а то одной скучновато))вот решила после праздников)
свернуть ветку

Nadyunka_Barabashkina
13 августа 2014, 13:30
v
0

и я с вами девчушки)))
А у меня вопрос! А 3 дня на одном кефире сидеть или кефир + яблоки!? Мне бы главное 9 мая не сорваться, а то на шашлычки идем, там если получится, то овощи придется кушать, когда мясо за две щеки будут уплетать друзья! на яблоках я не смогу на такой поляной сидеть(((
свернуть ветку

Maska_Talalaeva
13 августа 2014, 13:53
v
0

да, 9 мая...это большой соблазн)))
Я попробую не сорваться...
свернуть ветку

Masha_Divavina
13 августа 2014, 19:33
v
0

девочки,посоветуйте,какие лучше витамины купить на период этой диеты????
свернуть ветку

Galinka_Dubel
13 августа 2014, 21:31
v
0

Витамины "Алфавит" - самые лучшие
свернуть ветку

Oksana_Osipova
13 августа 2014, 21:42
v
0

я алфавит пью тоже)
свернуть ветку

Anya_Abdrashitova
14 августа 2014, 21:49
v
0

я тоже с вами с понедельника))))) буду силу воли тренировать!!!
свернуть ветку

Vika_Lukyanova
14 августа 2014, 22:26
v
0

Кто завтро со мной на диету?
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

первая
предыдущая
36
37
38
39
40
следующая