Молокочай

я сегодня с вами ) день выдержала отлично!!!! без малейших нарушений!!!еще и спортом позанималась!!! один минус как всегда после мч не могу уснуть (((((

сегодня молокочай))

а почему нельзя чаще раза в неделю делать?
делала в понедельник.. что-то уже тянет на разгрузку.. на фруктах разгружаться не получается, постоянно есть хочу.. они аппетит видимо разжигают.. а вот молокочай - самое то (:

Да можно несколько раз в неделю проводить такую разгрузку.... просто не желательно проводить два дня подряд)))

Сегодня мой первый раз на МЧ ! Все замечательно!

Я если сижу на МЧ ,то в день выпиваю только 2 кружки молока и страюсь много пить воды.....результат хороший.

-1,5=)))) дададад)))платье налезло)))

-2!

Мне очень нравится МЧ, мне просто нравится как организм очищается мягко! Не знаю сколько кило сбрасывается, но на следующий день очень легко себя чувствую:)

Девочки, у меня сегодня первый день на молокочае. Раньше никогда не пробовала. Очень нравится, есть не хочется. Энергии - море!)) Отлично просто!)

Вчера был МЧ (правда нарушала по чуть чуть) результат - 500гр.

Cегодня второй день "на молокочае". Все очень нравится....такая легкость и энергия!
Вчера день прошел отлично...Под вечер появились нехорошие мысли...сходить за творогом)) Но сдержалась)) Вместо этого пошла в салон и покрасилась в рыжий цвет! Всегда мечтала, но боялась волосы портить. А теперь все! Новая жизнь!)) Осталось похудеть! Вечно у меня вес колеблется 65-67 кг (рост 170 см). Хочу 57 кг весить! И буду!
Хочу еще завра на чае, а потом творог или йогурт...понемногу начну есть....В последнее время на молочку потянуло. Жирного, сладкого, соленого, жареного, мучного...уже практически два года не ем.

Первый день на молокочае прошел отлично, только голова немного кружилась, завтра хочу на клубнике и кефире)

Сегодня молокочай.Лучшая разгрузка!)))

Тоже молокачай сегодня. Держимся :)

Девочки,напишите пожалуйста,сколько ложек заварки надо на литр молока.а то я вчера положила 5ложек.и что как то не очень получилась.пью через силу.и каким цветом он должен быть?

Наверное завтра

прикольно так! тоже попробую!

Amy Lee на 1, 5 литра 3-4 чайные ложки..

выпила первую чашку а я тупо завариваю чай пол кружки и молока туда лью

девочки, я сегодня на молокочае. постараюсь выдержать, так как ниразу не устраивала себе разгрузок, вот, это самый первывй раз! удачи мне!)))

У меня сегодня МЧ (но с небольшими нарушениями - съела кусочек колбаски и выпила йогурт 0,5% жирности) и погрызла немного семечек...

у меня тоже сегодня МЧ!) все ок) он у меня раз в неделю)

как вы себя чувствуете на этом молокочае? у меня вот небольшая слабость присутствует ((((
может просто не привычно так организму....

я сегодня на молокочае опять!! мне вот интересно, а можно просто зеленый чай в перерывах между молокочаем пить или только воду можно?