Молокочай

Девушки, а на молокочае можно во время КД сидеть? А то сегодня съела много, хочу устроить)

да можно))))))))))))))))))))

Но не нужно)))))Ну какие диеты и разгрузки вовремя кд могут быть??

Уже сегодня (10.05) буду радовать себя молокочаем! Результатом всегда очень довольна! Может кто-то тоже решил разгрузиться? Вместе веселее!

Я тоже сегодня на молокочае. Пока пью прочто чай зеленый, сейчас в магазин за молоком сгоняю и набодяжу себе молокочая :))

Марина, а ты первый раз на нем? Очень рада что я не одна! Удачи нам!

Нет, я уже раз третий сижу. Мне нравится. Правда, иногда к концу дня зверски хочется есть, но терплю.

и я седня на молокочае!!!уже стаканчик выпила этого "зелья"(хихи)))
тоже не первый раз уже...
Марина,да,я тебя понимаю-у меня к вечеру тоже как-то апетит просто зверский разыгрался...еле-еле держала ся в руках..

у меня тоже такое было! Но стоило выйти на улицу все проходило! Марина Суханова и Ка ♥[pinky] Рина а как вы ночью после молокочая спите? Мне вот трудно заснуть, хоть и устаешь сильно за день ...
Еще хотела спросить какой вы чай завариваете?

дада...я после молокочая тоже плохо сплю...еще часто и из-за голода..иногда хочется быстрей заснуть,что бы утром можно было бы покушать..)) и от этого еще труднее...((

чай я завариваю зеленый..и в течении дня тоже его пью)

а я хотела спросить,вы едите что-нибудь в этот день..я вот се иногда позволяю или яблочко или апельсинку..и меня мучает вопорос,можно иль нет..)

девочки, а молоко не ккал??? жирностью в 1%-1,5%?? а есть жирностью менее 1%??? я просто думаю молоко на разгрузку.... хорошо ли???
сегодня весь день на зел.чае.а завтра хочу на этот мч.... ни разу не пробовала!

Я тоже завариваю зеленый покупаю на развес, мне очень понравился бей лис крем, зеленые сливки, еще пробовала зеленый с клубникой но предыдущие два с молоком вкуснее! В это день ничего не ем, но как-то было два раза что весь день пила молокочай, а вечером неемоверно хотелось кушать, тогда себе в этом не отказывала (это был легкий ужин: овощи или рыбка) ... на следующий день животик оставался плоский. Я считаю что разгрузка должна приносить удовольствие и быть в радость ... только тогда будет результат. Но это было 2 раза, все остальные дни проводимые на молокочае шли как надо и в удовольствие!

Девочки уже вечер! Как ваше самочувствие? Настроение? У меня все замечательно! С поддержкой конечно намного радостнее и комфортнее разгружаться!

я тоже сегодня на молокочае! все хорошо!)) есть не хочется)

у меня тоже все замечательно!!! кушать не хочется пока,легко и хорошо))

а я завтра хочу попробовать) а сегодня на зел.чае)
тоже все нормально. держусь)

ааа блиин!!! я тряпка!!! сорвалась,блин...фуууу...ненавижу ся!!!! как я могла!!! благо сорвалась на яблоках-съела 2 огромных яблока и морковь большую...

)))))))))))))))))

это не страшно! можно сказать что вообще никак...)))

фуххх...ты прям успокоила меня)

Сразу видно что МЧ сегодня был, все никак спать не идется!

девочки, а молоко не ккал??? жирностью в 1%-1,5%?? а есть жирностью менее 1%??? я просто думаю молоко на разгрузку.... хорошо ли???
сегодня весь день на зел.чае.а завтра хочу на этот мч.... ни разу не пробовала!

Разгрузочный день не означает ни в коем разе голодный день. Поэтому молоко (или кефир, что одинаково примерно) для разгрузки идеально.

ну вот...уже 1:40 а я полна сил и энергиии..)cпать ваще не хочеца..а зато кушать....(( э-эх...побыстрей бы завтра уже..)

Итак, итог за вчерашний "молокочайный" день - -1кг. Ну нормально, меня устраивает. Теперь главно - не накинуться на еду ;))