Ну жир не уходит - это точно. Но разгрузочный день довольно полезная штука, особенно для женщин. Необязательно на молокачае. И разгрузочные дни нельзя воспринимать как что-то для снижения веса, ибо в эти дни уходит вода и вся остальная дрянь, которая через некоторое время снова появится в организме.
Внебрачный сын Шварцнеггера, какой-то вы уж больно нервный. во-первых, никто и не говорит, что ушел 1кг ЖИРА. я отдаю себе отчет в том, что это просто вода! тренируюсь я 6 раз в неделю и уж, поверьте, знаю от чего жир горит. во-вторых, на молокочае народ сидит, чтобы в первую очередь разгрузиться. а то, что кг уходят, да и отлично! в-третьих, не надо тут свои эмоции расплескивать, а то, не дай бог, обезвоживание случится;)
Внебрачный сын Шварцнеггера ты че обобщаешь, что все тупые? Че бля борец за правильный ритм жизни? Че ты тут пытаешься доказать? Может все блять должны жрать твои сраные жиры, и питаться так как ты говоришь? Че умный врач? А про физические нагрузки знают все!!! И занимаются я уверена тут каждый второй!!! А разгрузочный день после выходных, лично мне нужен и очень помогает, желудок уменьшается и все последующие дни все впоряде! И про крокодильи слезы ты бля загнул! Что ты имеешь ввиду? И вообще кто тут плакал за 42 страницы?
Ты придурк, уткнись нах! Я четко знаю как себя ведет мой организм, и я распределяю полностью свой рацион! И с углеводами у меня все отлично! Без них я не выдержала бы таких нагрузок! А на лице у меня все в ажуре, никогда не жаловалась! А вот у тебя на лицо протеин бля!!!!!!
Валюха Лобачева по-моему это твоему лицу как раз протеина не хватает и вообще че оно у тя такое красное? Наверное на унитазе слишком напрягаешься,тужняки видать:D
Помоему ты перешел на личности!!! Посмотри на себя ушлепок!!! Я теперь усекла твой род деятельности - ты проктолог! И ковыряться тебе в задницах всю жизнь! Найди там свет в конце тонеля :D
Гандон штопаный!!!! Помойся весь - может сможешь смыть все дерьмо которое в тебе накопилось!!!! Жалко что ты в другом месте я бы это все дерьмо из тебя выбила нахуй!!!!
Внебрачный сын Шварцнеггера фильтруй базар свой гнилой! Говно не мое, а твое!!! Ты в нем повяз до конца твоей никчемной, жалкой жизни! Чепушило ты стремное! Съеби из обсуждений!
валя, ты ДУРА! )) суть разгрузочного дня - в том, чтобы дать желудку и кишечнику отдохнуть, а не чтобы увидеть на весах, что ушел 1 кг )) жира осталось столько же, как ни странно, потому что жир уходит только в том случае, если его расходовать в качестве энергии. из пор или из ушей он не вылазит! 8) но зато они щщасливы, что весы показывают на кг меньше, и неважно, что там ушла часть мышц и что от этого тело будет еще более стремным, чем было до этого...
Жрать надо еду нормальную и не нада будет желудку с кИшками отдыхать.))) А за один два дня нифига ниче не уменьшица, если в остальные дни как лошадь лопать.
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
во-вторых, на молокочае народ сидит, чтобы в первую очередь разгрузиться. а то, что кг уходят, да и отлично!
в-третьих, не надо тут свои эмоции расплескивать, а то, не дай бог, обезвоживание случится;)
Ппц недостаток углеводов налицо.
Наверное на унитазе слишком напрягаешься,тужняки видать:D
давайте админам напишем и удалим его нах!!!!!
суть разгрузочного дня - в том, чтобы дать желудку и кишечнику отдохнуть, а не чтобы увидеть на весах, что ушел 1 кг )) жира осталось столько же, как ни странно, потому что жир уходит только в том случае, если его расходовать в качестве энергии. из пор или из ушей он не вылазит! 8) но зато они щщасливы, что весы показывают на кг меньше, и неважно, что там ушла часть мышц и что от этого тело будет еще более стремным, чем было до этого...
А за один два дня нифига ниче не уменьшица, если в остальные дни как лошадь лопать.