Молокочай

зеленый

Даааа... ды я смотрю я тут не одна от бессонницы значит обламываюсь...
Katerinochka Rogovulechka я кстате мч пью даж раньше 6ти!и все равно бессонница((( это вероятно просто от голода... все равно какой то стресс организм испытывает!
ДАРЬЯ КИРИНА а 1го мая мч - это серьезно! Удачно тебе продержаться! 1 мая праздник! а ты на мч... обломно немного! в такие праздники надо с друзьями на природе тусоваться... у меня вот я думаю будет винный разгрузочный день)))))))))

Даша ♥ Неженцева спасибо большое завтра попробую.

Валюха Лобачева,огромное спасибо за поддержкУ*))) ДА НИЧЕГО НЕ ОБЛОМНО...просто мне так легче настроиться! Первый день месяца - начало так сказать новой жизни))) А на природе я и так потусуюсь... возьму с собой бутылочку МЧ))) 2 числа отпишусь как прошло...

Taisia <On a diet> Ulyanova, так значит я не одна завтра на МЧ?! крруто))))) ты тоже отпишись о результатах, ОК?!

Напишу обязательно) Я вообще сейчас на диете!!Так что регулярно скидываю, самой интересен результат, напишу в граммах.

Удачки вам обоим)))))))) Я то знаю как все таки тяжко дается нам хорошая фигура))))

Спасибо Валюша))

Завтра присоединяюсь!! один день попить можно)
если 500гр. скину уже буду рада)

Я вообще сегодня собиралась но не получилось. Так что завтра))

А у меня получилось*)))

#759
Taisia <On a diet> Ulyanova я тоже завтра сегодня загрузка завтра разгрузка))))

Анастасия **Вишневая пенка** Рослякова присоединяйся нас уже много собралось. Я уже приобрела все.

Мне показалось "малокончай" :D

Внебрачный сын Шварцнеггера- охохо...как смешно!!!прям юморист..

Да тут такие темы-обхохочешься;)

самое интересное что смешно почему - то вам одному...

А я очень веселюсь от тем типа "скинем 25 кг за неделю!ехууу!" :)))
Извиняюсь за оффтоп)

Да даже 5кг за месяц-это анрил.С правильной диетой можно скинуть в первый месяц максимум килограмм,зато через месяц можно будет скидывать по 1кг в неделю!
Но идиотские посты типа -за неделю-две 5-10кг меня раздражают.

Ка ♥[pinky] Рина а тебе завидно,что мне смешно?Или малокончай и недостаток калорий на твоем поведении сказывается?

Тогда здесь для тебя просто юмористическое шоу =)))

Ну поэтому я и создал тему,чтобы люди имели хоть какое-то представление.
Сам я с помощью низкоуглеводки сгоняю по 3-4кг за месяц,когда тренируюсь на рельеф.
Потому что когда набор мышечной массы без жира не возможен.
А если раз в полгода-год сало не сгонять,то есть классная перспектива застаревания этого сала,т к жир по сути-вода,а слить воду проще,чем бороться с залежалыми ее запасами.
Да и выглядеть как борец сумо,обладая внушительной мышечной массой-идея не самая позитивная;)

Ты прямо как муж мой,одни и те же фразы) благодаря ему я знаю все об этом, иначе тоже бы фигуру отстаивала всякими сомнительными методами)

Даша ♥ Неженцева да уж,я всегда удивлялся:почему женщины идут путем ничего-не-делания:идиотские диеты в которых почти нет пищи,крема,пояса.
А мужчины путем слишком-много-делания.
Качалка,причем часа по 2-3,бег и т п.
Все кидаются в крайности:D
Ну а лично для меня желание согнать лишнее возникло также спонтанно,как и желание качать железо;)
Муж-молоток!Привет ему=)

Внебрачный сын Шварцнеггера, такой заботливый стал)) во всех темах учит глупых людей вроде нас..А сколько времени потраченно..ммм..Золотой человек))))

Так, девушки) я сегодня на молокачае!!!)

Даша ♥ Неженцева #767 +1!!! и ведь же многие ведуться)))) а вот разгрузочный день я считаю раз в неделю или 2 очень полезен водичку вывести мне как раз не мешает лишнюю))) так что сегодня молокочай))