3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовалДевочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
999 комментариев
avatar
оо!я тоже седня первый день на этой диете!говорят.что очень помогает
avatar
Анастасия, по-мойму не очень, сорвешься стопудово.
avatar
Может и сорвусь,но постараюсь держаться,просто я хотела подробнее узнать,но что-то в сети ничего не нашла,и тут эту темку не смогла найти,поэтому создала эту!Интересно есть ли ограничения в жидкости,там чай ,кофе????Или может к рису можно добавить кефир?
avatar
блин! вот бы мне так! я себе вообщще бы запретила есть - даже рис без соли!!! по-моему тока это поможет((( так что, радуйтесь, вам еще везет! (может хоть вдохновлю)
avatar
Евгения Олейникова Прикольно,значит вместе будем:)))Только я ее немного сократила,у меня рис 2 дня,не могу я его есть!:)
avatar
Анастасия дымка Сукбаева Это ты о чем????
avatar
аа))) да я все пытаюсь попробовать устроить себе "лечебное голодание" ))) - хотя бы дня 3-4 не кушать, а только пить. просто я уже знаю, что мне это только и подойдет(((((((((((((((((((((((((
avatar
я не думаю, что стоит ограничивать себя в жидкости. и один прием пищи(вечерний, к примеру) я заменила бы кефиром и огурцом.
avatar
Анастасия дымка Сукбаева Понятно,нет совсем голодать я не смогу,мне уже плохо,а вечером еще тренировка,как бы сознание не потерять!
avatar
Светлана Глазкова Да уж,это будет куда поприятнее,не могу я этот рис есть,но ведь это уже будет отступление от диеты:(
avatar
хы) так ведь я тоже занимаюсь - утром бегаю вокруг стадиона, и три раза в неделю - тренажерка. а куда деваться?!!
avatar
Но мы ведь хотим быть красивыми,а она ведь требует жертв:)))
Расскажите кто каких результатов на этой диете добивался???
avatar
девочки я сидела на одном рисе 2 недели, правда с в рис добавляла помидор и зелень, иногда соус соевый....очень помогло=)) сбросила 7 кг=))) думаю опять на него сесть, просто я рис люблю и очень хорошо его переношу=)
avatar
#14
Вероника _в_мечтах_есть_маленький_риск_ Дерюжко Я тоже рис люблю,даже обожаю,но без соли беееее ..... не лезет хоть убей!
avatar
Диета 9ти дней это называется, только в конце не овощи, а яблоки 3 дня, помогает
avatar
Я разные варианты слышала,кто-то вместо риса 3 дня кефир,кто -то вместо овощей только яблоки!
avatar
кто-нибудь на ней вообще сидел?))отзовитесь ))
avatar
Марина я сижу,только вместо 9 дней планирую 7,ну как бы неделю,больше боюсь не смогу,буду тут писать результаты:))А вообще тут была похожая тема,там не плохие были отзывы!Но у меня веса лишнего не много,поэтому я и не надеюсь скинуть 7 кг!
avatar
ДА, ПОМАГАЕТ НА УРА.....ОБЪЕМО ОЧЕНЬ ХОРОШО УХОДЯТ....
avatar
Ленка Корниенка а вы сколько сбросили,и как быстро возвращается потерянное,если возвращается???
avatar
сбросила то не много- кг 3 может...сидела по 2 дня даже, а не по 3....но объемы ушли очень сильно.....похудела заметно...вес пока не вернулся...сидела в феврале примерно...главное после диеты не объедаться
раз в неделю я голодаю....по возможности по утрам бегаю
avatar
Лена,вы молодец,я тоже решила на рисе 2 дня ,на курице и овощах по 3 дня,и потом постараюсь кушать все .но по чуть-чуть,в спорт зал я хожу 3 раза в неделю,и по четвергам у меня обычно разгрузка на молокочае!
avatar
Одна слабость ем на ночь,но в ближайшее время и от этой привычки надеюсь избавиться!Диета заодно поможет!
avatar
кстати, как молокочай ???? потому-что я или вообще на воде сижу....или на кефире....молокочай, думаю, полегче должен переноситься

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.