3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

Я 2 раза в день по 3-4 стоовой ложки.
Сегодня один раз только поела, не хочется больше...
у меня второй день, но я пожалуй на рисе еще 2 дня посижу, а то много сварила :)

Ну я каждый день варю рис в пакетике 80гр, делю на два раза утром в 10 и вечером в 16 кушаю!

Ну как продвигается? (вопрос ко всем)

3 дня минут 2 кг)
уже довольна)

у меня 2,5кг!

но я довольна!

а мне кажется все от организма зависит. если б все так просто и гарантированно было бы!!!

у всех по разному. кто-то 2 кг,а кто -то все 6...я с завтра наверное на нее:))

это наоборот хорошо:))) если организм не ощущает чувство голода,значит ему достаточно такого количества пищи..

девчонки,я завтра сажусь на девятидневку! Вместе легче,и ответственности чувствуется) Кто со мной?

хоть понедельник - день тяжелый, попробую =)
Наталья Лисовская, я с вами =) достали срывы...

Только я забыла порядок...
кефир рис курица или кефир рис яблоки...
Подскажите)

рис- курица-овощи
или
кефир-рис-яблоке

Я буду 3 дня-рис,3-мясо,3-овощи.не есть после 18:00 тоже.
Всем удачи))

1-й цикл диеты (3 рисовых дня). Вечером замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.

2-й цикл диеты Королевой (3 куриных дня). Килограмм курицы (снимаем кожу и весь жир) варим до готовности и съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.

3-й цикл диеты (3 овощных дня). Разные овощи (можно свежие или вареные, соленые и квашеные - нельзя). Лучше готовить овощные салаты и съедать в течение дня до 7 ч вечера.

ммм а не лучше перед рисом кефир или молоко... хотя бы день.. а лучше все 3?

я тоже завтра стартую девочки)))) всем удачки!

Гыгы.
А я недовольна.
У меня 4 дня - 0 кг!!! Завтра курица. Не знаю, до конца отсижу, но....

Ну, что девченки у кого какой результат? у меня -4 кг.

на рисе скинула 2.5 кг...потом сорвалась,и поправилась на 5 кг!!!!!!кошмар!эт месяц назад было...потом в форму пришла через 2 недели благодаря правильному питанию и спорту..

Я ее закончила, не похудев (но и не потолстев) ни на грамм.
Со вчерашего дян на луковом супе. -1 кг
А эта диетка не для меня к сожалению :(

Я с вами))

Сегодня 1ый день))

Диета офигенная,если ее строго придериваться и правильно выйти.

#124
Вероника Неважно А как из нее правильно выйти????