3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовалДевочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
999 комментариев
avatar
Придерживатся нормы в 1200 ккал первое время.
avatar
я села правдв рис+салат.после 17-00 не ем.и ступор.2 дня сижу,почти ничего не ем...
avatar
я ближайшее время планирую на эту диетку сесть ))
хочу рис купить с сушеной ламинарией ( типа "морской "какой-то-видела в маркете ) как думаете - пойдет? просто не очень хочется жевать совсем уж пресный рис ....
avatar
со вчерашнего дня на этой диете. второй день давлюсь рисом. вчера съела меньше стакана. есть не хочется в принципе. вес изначальный 58,2. мне бы хотя бы 3 кг... за первый день -400 г. сегодня 57,8
avatar
я с послезавтра с вами)))))
avatar
Ой, я оказываеться с вами, сегодня 1 день прошел))))Девочки, это диет от Королевой, сегодня в Буквоеде читала подробности пол часа...Есть один секрет-она советует рис(чтобы не давиться безвкусным) полить немного!!! лимонным соком...и....Это так вкусно!!!Я теперь и просто так буду рис кушать!!! А лимонный сок только способствует похудению!!!Попробуйте!!!)))
avatar
екатерина сафронова не покупайте этот рис с ламинарией -ГАДОСТЬ РЕДКОСНАЯ.лучше простой
avatar
так. уже 57,1 похудела на 1,1 кг за два дня. последний день ем рис. кстати первый день ела круглозерный шлифованный, такая гадость получилась как каша, а вот вчера и сегодня длиннозерный необработанный, так он и вкуснее и полезнее и отвес на нем больше получился (700 г вместо 400)
avatar
А я купила длиннозерновой пропаренный рис-вкусненько!!!)))
У меня завтра должен быть 3 день на рисе, но я никак не могу!!!Ничего если я завтра устрою разгрузочный день на кефире???
avatar
Ля Ля ,спасибо за совет )
avatar
всегда пожалуйста))
avatar
Ля Ля, а ты просто морскую капусту не любишь? или именно рис с ней -невкусно?)
avatar
нет я просто пробовала этот рис с ламинарией.аж блевать охота было....а морскую капусту очень люблю:морск.капуста+творог обезжиренный+сметана=просто обьедение.попробуйте)))))
avatar
а как вы думаете от арбуза толстеют?его после 6 есть можно??а то я очень арбуз люблю
avatar
я тож люблю морскую капусту )
все-решено-буду есть нешлифованный рис ,а не какую-то ламинарию!))
avatar
арбуз тоже люблю....седня у меня как раз был арбузный разгрузочный день!
но...арбуз это вода и сахар,и я решила после 6 его не есть!
avatar
У меня завтра должен быть 3 день на рисе, но я никак не могу!!!Ничего если я завтра устрою разгрузочный день на кефире???-ну ответте мне!!!((((
avatar
я сидела на ней ,первый раз скинула 9 кг ,последущие 5-6
avatar
Лариса,лично мое мнение -ничего страшного! зачем мучать себя если уже не можешь есть рис ?))

Лена ! ничего себе ! 9 кг за 9 дней ! класс)
avatar
143, а как вес был?
avatar
Нет, мне вкусно рис кушать!Просто я уйду в 9 и приу только в 9 вечера!!!С собой же не таскать!!!Возможности греть-нет!Я думаю разгрузочный день-нормально. Я взяла рис Анкел-Бенс-пропаренный-он такой вкусный!!!НЯм-ням!!!Я могу так еще очень долго сидеть!!!Но скоро придет мясо!!!Ура!!!

Да 9 кг это ОГО!!! А вес потом не просился обратно???
avatar
вес был 69 кг при росте 160
мне кажется так много скинула потому что это была моя самая первая диета в жизни!!!
мне тогда было 13 лет!
а щас на ней только 5 скидываю(((
и рис теперь вообще не ем!только в ролах и суши
avatar
я сегодня на нее сажусь!!))
avatar
удачи вам!!!!!!!
у вас все получится!!!!!!!!
главное верить в себя!!!!!!!
avatar
спасибо))
буду писать о своих достижениях))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.