3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

Фитнес и бодибилдинг 2 мая 2013, 13:08

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!

1000 комментариев

мне на яблоках так нравится...я в микро их запекаю с корицей,так наедаюсь...))вообще диета просто супер!!!я так счастлива!!!!ааа
Анют,я думаю,что тебе она не оч подходит раз не уходит вес... может тебе уже некуда худеть,а может еще спорт нужен...ну картошка калорийна вроде..крахмал((

какая картошка???????? вы че)

Да уже приходят мысли , что не подходят !!Да нет к сожалению , есть куда худеть , очеень много надо худеть и худеть!!
Да, догадовалась я про картошку , просто все как-то по-разному , где-то читала , что если чуток , то можно , где-то читала , что нельзя!!Ну спасибо, хотя бы буду знать на 100%!!!!

Картошку в больших количествах не желателен в нем сожержится куча крахмала...поэтому можно парочку шт и не больше!!

Сегодня начался второй день на рисе...чувствую себя отлично...на весах перевалило за 64кг...т.е.где-то 63,8кг воть

вес 58кг.но забыла про рис))))))).съела яйца)00000

:))) да уж большая потеря:)) это же одно яйцо а ни целый торт:)) я уж жду когда вес перевалит ниже 63кг:) надо любимого попросить спрятать весы хотя бы на пару дней...а то как больная каждое утро и в обед и вечером взвешиваюсь%)

2 день на яблоках!!!
бегала целый день,рыдала,нервничала,т.к.из общежития выселяют ни за что!!думаю,что за сегодня я немало скинула!!!!!!

у меня вот 2 день на овощах!!!!Вот завтра последний день , завтра вечером взвешусь и скажу о результатах!!
С внешне конечно не чего не заметно , может я просто не замечаю ...
Но один плюс этой диеты , что легко на ней сидеть , сорваться трудно и в принципе с нее легче начинать отказываться от многого!!!

так...стартовал третий день на рисе...любимый весы спрятал...так что результаты по окончанию...чувствую себяя хорошо...даже заниматься спортом силы есть:)

Я первый день на рисе.вес 58,5

удачи Эльмира...померила на обеде талию и бедра вроде как -2см:) но все результаты после,т.е.26мая напишу от и до...уже любимый грудки вырезал с курицы...сегодня варить буду...последний день на рисе...яхуууу:) а я молодец...думала тяжко будет...на работе отвлекаешься а вот в выходные тяжелее конечно...но ничего...настрой есть а значит выдержу:)

все!!!!
мои 9 дней прошли!!!!!
с небольшивами срывами в виде 1 печенья с утра!!!)))
завтра еду домой,взвешусь,и напишу о результатах!!!
внешне очень заметно!!!
теперь боюсь,чтоб меня не разнесло,когда начну питаться норм.поэтому на салатах пока,и на супчиках!!!

Аня а объемы знаешь???

неа...я раньше писала,что забыла померяться,а вспомнила на 3 дне риса((лох

жаль ну про вес напиши интересно очень)

У меня тоже последний 9 день!!Всееее!!
Весы показывают -2,5 кг но это не очень заметно!!

а какой у тебя вес рост??

конечно напишу!!!)))самой интересно))

у меня рост 172

а у меня 173!!!))
круто!!
а вес какой??
у меня было до диеты 53.400

у меня был 60 вес с зимы !!!
а теперь 57,500

Анютка Гречко-ждем результатов!!!

Так,начался 4 день...куриные грудки отваренны и ждут меня на обед:)

Приветики:))) И я с вами второй день:) Даже за день как-то подтянулось все:) Правда я рис ем с соевым соусом (бурый), иначе прям не так вкусно:) И еще вчера выпила пару чашек кофе с молоком с утра:))) Взвешусь по окончании (надеюсь продержусь до последнего дня:)))

ну я тоже дикий+бурый рис с соевым соусом для суши кушала:)

ээээх,я в пролете,я второй день ем пироженки и шоколад...

Страницы:
последняя
5
4
3
2
1

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.