3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

тоже после 3-х дней и 1 на курк на рисе сорвалась.... ((((

ТОри, повторить не желаете? )) было бы клево с кем нить, мне лично будет стыдно сорваться...больше шансов..хотя и так...настраивала себя почти месяц.. ))

Наталия, планирую в середине лета сесть)
щаз на кефир с лимоном села))

Зачем такой экстрим, тем более что это не лучшее решение для похудания.

Девочки, а как вы считаете, можно ли заменить рис на гречку? В ней же больше витаминов, а калорий примерно столько же.

Кто-нить сел на нее? Нужен компаньон! У меня первый день проходит, вроде нормально. Вода помогает. :))

Валентина.. так я ж )) полет нормальный... )) первый день прошел абсолютно без какого то напряга... единственное - я в рис соевого соуса чуть добавляю.. просто пресный не лезет вообще..а мне голодовка не нужна - сорвусь ))

от соуса хуже не будет) а вот соль нельзя!

хотя в соусе тож соль...
хм.. ну ладно...будем надеяться на лучшее ))

ну вот..второй день подходит к концу...как меня тока не пытаются сманить... у нас жерень невыносимая, то мороженное предлагали, то коктель молочный... шоколадку на работе..мама сидит сало наяривает... и мяяяяско.... скорее б куринный денечик...

А может можно день на рисе день на гречке, что б ни так противно было!))))

ой не знаю.... не лезет сегодня рис..даже с соусом... бееее....
я его и так не оч...а тут... пря мротный рефлекс... последний денеееек... урраа...
мясо мясо мясо...

У меня вчерашний день (второй) прошел очень удачно, потому что жара стоит страшная, есть не хочется совсем... Ковырнула три вилочки риска и успокоилась. :) Обошлась водичкой!

у меня то же самое.. и сегодня жара... и то же есть не хочется... но это ооооочень вредно и черевато срывом(проверено) потому что когда ты сыт,,, меньше вероятности на что то соблазнится... да и голодные диеты зло... после них обмен веществ замедляется.... поэтому пихаю в себя... как могу... думаю может другую крупу сварить., гречку? или эффект от риса ток?

Привет Стройнеющие!!!!!
Я с сегодняшнего дня с вами!!! Начальный вес 62 кг. =(((( Рост 168
Настрой боевой!!!! =)
Всем удачного дня!!! Держитесь, мы сможем!!!!

с завтрашнего дня сажусь на нее)
не очень то люблю и рис, и грудку, и яблоки, но худеть надо)

Закончился мой 4 день диеты. 3 дня риса прошли совершенно спокойно, даже не тянуло ни на какие вредности, как обычно. На работу приносила с собой в контейнере. Сегодня съела 0,5 кг обезжиренного творога и 1 литр молокочая со специями. Это у меня вместо курицы, т.к. я вегетарианка. А в твороге тот же белок + кальций. Диета мне нравится!!!! =))
Завтра утром взвешусь и напишу результаты за 4 дня.

Vanilla Maria, на сколько тебе надо похудеть? Давай вместе!!!
Я к 53 кг стремлюсь. 9 кг лишних =(

тоже 8-9 кг не считая наетых пары кг за день рождения (они быстро уйдут)
я хочу в идеале 46 кг весить))

давай вместе)

А какой у тебя рост????

160
у тебя?)

168

Доброе утро!!!!
За 4 дня - 2,7 кг =))) Хорошо уходят объемы.
Продолжаю с удовольствием! Уже приготовила себе молокочай на завтрак и 0% творог возьму на работу.
Всем удачного дня!

P.S. Хотя я смотрю Maria мы с тобой тут вдвоем! =))
Пиши!!!

привет)) сегодня первый день
кушаю рис, даже вкусно, правда мне хочется соевый соус, но его нет(( надо купить!
начала с 57 кг, посмотрим на чем закончу)

тадам второй день, варится рисиииикккк, уже хочется что-нибудь нормальное приготовить, но нет еще 8 дней)) ни одной диеты полностью не выдерживала, но эту сто процентов выдержу, вывезу и тд))
вес сегодня испугал - аж 55.6))

ооо я ела семечки сегодня)))) это ужасно))) я бесстыдница, но все равно собираюсь продолжать_