3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

тдевочки,так можно рис гречкой заменить?
или какой лучше рис брать?

Я покупала смесь бурого и дикого риса. Гречкой не заменяла, т.к. хочу увидеть результат без отступления от диеты. А на гречку думаю сесть после этой диетки.

Сегодня закончился 6-й день, настроение отличное, самочувствие тоже!! =)) Такая легкость во всем теле. Завтра утром взвешусь и напишу результат. Уже прикупила брокколи и яблок на следующие 3 дня.

ая с завтрашнего дня сажусь. мне до выпускного 7,5 дней. надеюсь результат будет)

рис "Басмати" вкусный, или "Жасмин" продукции Мистраль....рублей 70 стоит!

так, я сейчас так сильно вкусно поела риса с соусом и запила мятным чаем)
скажите, а лимон можно есть?ну по дольке, что ли...

думаю,хуже не будет)

ой, ну первый день идет)))я бодро не хочу есть пока что)))

У меня сегодня последний день. Лопаю яблоки с персиками.
За 8 дней -4 кг =) Но я немного нарушала. Вчера утром кефир пила, хотя дни овощные и часто пью зеленый чай с молоком.
Завтра напишу окончательный результат!!!!

а как вы не хотели кушать перед сном?чаек?

Девушки,вступайте в группу
"Почему ты такая худая?
-ЧТОБЫ ты смотрела и завидовала)"
У нас скоро будет новый конкурс,в группе много интересных тем и альбомов.
Приглашаю в гости всех худеющих)
http://vkontakte.ru/club16768644

юху, я так сильно рада,что вчера продержалась!)))сегодня мой второй день, варю сейчас рисик!))

у меня сегоднябыло самое страшное испытание - поход в большой Окей! там там вкусно пахло всякими вкусностями, что у меня слюнки текли и текли. а я с 9 утра не кушала ничего! но я стойко выдержала и теперь ижу есть рисик)))

девушки, добрый день!
героически выдержав девять дней этой диеты, я, по большому счету, осталась довольна результатом

До
102-79-102, 70/160

После
98-75-99, 66/160

Очень тяжело давались дни с рисом. Вместо овощей ела яблоки. Курицу подсаливала.

очень сильно похудела грудь, что не радует. немного подтянулся живот и ноги.

Рада, что наконец-то диета закончилась, но теперь осталось самое сложное, не набрать вес обратно. собираюсь есть маленькими порциями, исключить сладкое (правда, сомневаюсь, что смогу), мучное, вместо хлеба - хлебцы, чай/кофе без сахара и после 6 не есть (это сложно, т.к. лето - сплю до самого обеда)

ой, я не хочу, чтобы грудь худела!!!
а я, как мне кажется, много соевого соуса лью...

никого тут нет, а меж тем - у меня третий день и я сильно рада, что завтра уже буду кушать курочку, а не этот рис противный!)))

Sasha Milonova, я с тобой!!!!!!! Только у меня 2ой день( Не понимаю, почему никто не любит рис, эти 1,5 дня даются мне подозрительно легко!! Я вот думаю курицу не смогу 3 дня подряд есть!! Кто пробовал?? У кого какие ощущения??

Вика, здорово,что я не одна)
Мне на самом деле тоже во второй день нравился рис, а сегодня прям тошнит от него уже(((

я с завтра

а я сегодня 5 день закончила,и мне рис очень нравится!я из-за него практически и выбрала эту диету))хотя я конечно грешу с соевым соусом..курица тоже норм пошла,хотя я опять же солю немного и приправы типа карри добавляю.
Заметила странную вещь- до диеты дико хотела рис,начала есть рис- курица ночами снилась..Сейчас по плану курица- хочу фруктов нереально.И так всегда(
Кстати,кто последние 3 что кушает- все-таки овощи или фрукты?

Люблю ♥ Море, а разве на 3 день можно ТОЛЬкО овощи или ТОЛЬКО фрукты?? мне казалось можно и то, м то, исключая картофель и бананы!

Виктория Кузнецова ,ну вроде как тема так называется .."3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи" Если то и то ,то ваще крутотень))

это лучшая диета,которую я пробовала.Эффект отличный был и долгий.

ВС! седня пью чай с ефиром, а завтра сажусь на нее. потом отпишусь!

девочки я тоже хочу с завтрашнего дня на рис курицу и овощи!!!скажите в каких пропорциях кушать? по сколько раз в день и как вообще? очень буду признательна!!=)

пропорции любые,вы всеравно эту вареную куру без соли и пр.много не съедите...это тяжко),рис тоже без оли и овощи,иначе результата сильного не будет.Испробовала на себе! В оригинале эта диета и есть вся без соли и сахара,для меня самым трудным почему то были овощи......