3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

Фитнес и бодибилдинг 2 мая 2013, 13:08

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!

1000 комментариев

Девочки, всем привет!
У меня такая же проблема... очень хочу скинуть 7 кг к 21 декабрю (2 месяца еще есть), но как это сделать??? ем и ем не могу остановиться! я уже год назад скинула 11 кг, а сейчас ну никак не могу взять себя в руки!((((

Кать я такая же( я скинула 25 кг за полтора года.... вообще ничего не хотела вредного.... а сейчас ппц....срыв за срывом( сегодня весы показали 60 кг( я ревела(
в общем в пятницу др....в выходные буду отмечать....а с понедельника на рис....это лучшая диета...по другому 5...6 кг не скину(

Ириша, на аве ты? у тебя прекрасная фигура!
25 кг???!!! нечего себе!! какой изначальный вес? и как? за полтора года!!! у меня нет слов! Ты такая молодец!!!
я тоже хочу сеть на эту диету, но боюсь что потом сразу наберется и что уйдет только воды, но не жир... ты уже сидела на ней?

спасибо!) на фотке я около 52 кг...идеальный вес был
2 года назад была 70....села на 9 дневку - скинула 6 кг - а потом просто начала правильно питаться и не ела больше 1500 кал в день
дошла до 45.... были проблемы со здоровьем(
поправилась до 52
а потом начались срывы булимичиские( ем как слон( сегодня вот уже 60(

да, булимичиские срывы и у меня... как начинаю есть, меня просто невозможно остановить)))
на 9-ти дневку (рис, курица, овощи)? после не набрала? а какой у тебя рост?
у меня начальный вес 72 был (рост 176-177), похудела до 57, а сейчас 61!!!! о ужас!!!!
очень хочу добиться 54 кг.

Ну вот теперь и я с вами! Посмотрим что у меня получится! надеюсь все таки убрать эти лишние 2 кило!

второй день риса....Хочу скинуть 4 кг. Пока что-то туго идет, есть хочу страшно...

Катя- да это была первая диета на которой я похудела! после я не только не набрала но и продолжила сбрасывать! ну естественно если после диеты ты начнешь есть всякую дрянь - естественно все вернется! переходить нужно постпенно на ПП!
у меня рост 165 всего! сейчас 60 кг для меня - ад адский(
идеальный вес для меня 50-52

ну все, значит и я на нее сяду, только через недельку, просто сейчас я у мамы в гостях, она меня убьет если не буду есть))))
Девочки всем удачи!!! пишите о своих результатах!
как начну, обязательно напишу, вместе веселее!))

Ириш, буду держать за тебя кулочки=)))

хех спасибо Катюш) надеюсь эта чудная диета спасет меня и 2 раз)
я с понедельника) В Выходные предстоит бурное алкоголичсекое веселье в честь 22 летия)

привет всем худеющим)) а какой тут рис нужен??

лучше коричневый

а если коричневого нет?:(

тогда белыйxD

Пхах..а что больше вариантов нету?) вот облом/хД

еще есть черный. не знаю как он называется точно,но цвет у него такой)
белый не рекомендуется,он подвергается обработке. а вот коричневый и полезный и намного вкуснее)))
поищите в магазах,должен быть. и он не очень дорогой) я покупаю 500 гр за 34 руб

А что такое пропаренный рис?

Привет! Завтра присоединюсь к вам) т.к.сегодня у меня кефирный день) на этой диете сидела 2,5 года назад -6 кг, потом переходила с диеты на диету и в результате вес с 70 перешел в 55 кг. Вес начал ворачиваться год назад, сейчас опять взялась за себя и с 72 кг за 10 дней сбросила 4,5 кг стремлюсь к 58, сечас 68,2 результат планирую достич к 12 декабря(день Рождения).

нужно желание и сила воли сила есть и воля есть а силы воли нет

с завтрашнего дня я с вами)) очень хочется скинуть хоть 4 кг ))

приветик всем)
у меня четвертый день...но у меня диета чуть чуть измененная 3 дня рис,три дня курица или рыба,три дня овощи...
в первый день рис шел на ура...а на третий может ложки две впихнула.......

привет всем))))
я с завтра сажусь!
начну с яблок.
я мясо не ем... чем его заменить можно??

Привет всем!Пробовала эту диету летом,очень классная -5кг.Только в первый день -2 а остальные 3 в течении недели,единственное что я еще пила комлексные витамины потому что рис выводит калий из организма

Блиин, мне бурый рис как-то не понравился:(

Всем привет))) А обратно вес не возвратится, если на эту диету сесть? Катя, подскажите, какие комплексные витамины Вы пили?

Страницы:
последняя
14
13
12
11
10
9
8
7
6
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.