3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

боже, первй день, а от риса т ошних, хотя съела оч мало!!! хочу скорее уже перейти на курицу!
скажите кто-нибуль, а обязательно курицу нужно или можно свинину?

куриную грудку вобще то надо. свинина жирная

девченки, кто сидит, а как у вас результаты??
поситала предыдущие сообщения и поняла: 1 день - ка же это все-таки мало!!!(((

у меня 2 день риса.
я не взвешиваюсь пока,рано еще
только я по 2 дня сижу,т.е. 6 дней всего

у меня тоже второй день риса)
Анютка •●• Гречко, кажется мы тут только в двоем(((
нее... я буду сидеть все 9, т.к. убрать надо много! мой идеал 55 кг., а сейчас 63,5! минус 8,5! но я собираюсь их убирать не одной этой диетой! я потом планирую еще на арбузной чуть посидеть!!!

сейчас от риса уже тошнит!!! беее.... никогда его особо не любила)
жду не дождусь куриные дни) буду заправлять ее соевым соусом, так вообще оч вкусно получится)

Катя ♫ Игнатова, а есть результаты?)

мне всего 2 кило надо скинуть,вес стоит вот хочу сдвинуть!)

боже, сижу только второй день, а есть хочется... целый день сплю, т.к. сил нету вообще! как встану, сразу в глазах темнеет!
жду с нетерпением курочку, но впереди еще один день риса!
но я настроенна по боевому! планирую дойти до конца!!! хотя сегодня чуть не сорвалась!)

Принимайте в ваши ряды, 1й день...

И так, подходит к концу третий день на рисе, минус 2.7 кг, настроение супер, нет голода вообще, ощущаю обалденную легкость, грешила несколько раз... первый день вечером съела мороженное стаканчик и маленькое дикое яблочко, второй день маленькое дикое яблочко, а в третий день, то есть сегодня опять мороженное, но правда не по своей воли ))) муж угостил, ну как ему отказать... я сказала ему, что я на диете, а он типо, одно мороженное не повредит ))) ну правда я замаливаю свои грешки тем, что все три дня я катаюсь на велосипеде примерно с 9 вечера и до 12 ночи, а там сразу спать и на работку утром ))) Рис я немного заправляла приправой карри, попробовала лимоном есть не смогла... Короче лично мое мнение, что рис вкуснее либо вообще без всего или только с карри и то, карри только чуть чуть, для запаху как говориться)))
Девочки и еще выбирайте себе диету, так что бы набор продуктов был вам приятен, т.е. что бы спокойно кушать могли... я вот люблю и рис и куру и овощи и мне легко на этой диете... а вот к примеру гречку терпеть не могу и кефирно-гречневая диета не мое... и если ну не идет с первого дня, то тогда не надо себя мучить... и после этой диетки вперед по правильному сбалансированному питанию за свои красивым телом... всем удачи... постараюсь еще отписаться...

с понедельника тоже на нее сяду. уже сидела на ней 3дня высидела

а у меня горе((((( отсидела рис, не знаю сколько потеряла, но животик стал меньше!!! перешла на курицу, попросила маму купить соевый соус (я не знала как он выглядит). она купила, а вечером второго куриного дня оказалось, что это обычный соус!!!!((((((((((((( обидно до слез было((((((((((
вот тепер с завтрашнего дня буду одни фрукты есть, а потом сяду на арбузную!!!

Как говорится, лучше не с понедельника, мне намного легче было в среду...

У меня первый день куриный, позавтракал акурой вродь пошло нормально... я почему то боюсь не наесться курицей... но кушать не хочу...

у мне сегодня третий день на рисе (смесь дикого и бурого 200гр за день без ничего). чувствую себя прекрасно и спортом занимаюсь ежедневно+сауна сегодня была. вес свой не знаю,буду по параметрам судить-это для меня главное.

Сегодня первый день)
Тоже прекрасно себя чувствую, обычный рис белый длинный,добавила немного темьяна туда,но в принципе никак это не повлияло.
Пью чай зеленый и три ложки чайных меда уже сьела ^^

Ой,сидела на ней)
Сложновато мне было на 3-4 дни. Слабость дикая. Мед спасал.
А так хорошо все, только курица противная.

Завтра решила сесть на эту диету! Давайте со мной за компанию!)))

Да думаю тоже провести разгрузку с завтрашнего дня, так что к компании присоединяюсь)))) Сидела на ней пару раз и могу посоветовать приправлять рис лимонным соком - очень вкусняво)

А я вот тоже с сегоднешнего дня на этой диету))))рост 156, вес - 64, так хочется 55 весить!!Буду отпысываться))))Присоединяйтесь)))

я пробовала - ни фига толку... ну может один или 2 кг

Я НА 3 ДЕНЬ ТАК ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА(( ВСТАТЬ НЕ МОГЛА, ПРИШЛОСЬ СОЙТИ. ГОЛОВА КРУЖИЛАСЬ

кто не любит рис, можно делать 3 дня яблоки, 3 дня курица, 3 дня овощи!)

Вот опять собираюсь на нее сесть... Весной сидела, но сорвалась... В итоге потеряла 4 кг., а набрала 5)))))) Но теперь все будет срого и серьезно. Кстати рис - это ничто по сравнению с куриными грудками - ужас- не вкусно ,не сытно и сил совсем нет...

Эля Дживанова
не понимаю зачем вам снова на нее садиться, если после вы набрали оч много??????7
она вам не подходит ведь!!!