3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

девчонки, кто отсидел все 9 дней, сильно ли худеет грудь?
хочу перед выпускным скиунть чуть-чуть. но если грудь похудеет, боюсь платье будет висеть(((

Фиолетовый ar Пук, у меня грудь уменьшилась !!!!Не на много , но уменьшилась !!!!

Я отсидела полностью!!! Итог - 4 кг. =) Хорошо ушли объемы. Грудь осталась на месте. ;)
Диета мне очень понравилась!!!! После нее на сладкое вообще перестало тянуть и хочется дальше продолжать уменьшаться.
Осталось скинуть еще 5 кг. Думаю перейти просто на правильное питание.
Всем удачи стройняшки!!!! У вас получится!

татьяна, а вы давно сидели на ней? мне интересно кг вернуться или нет

3 дня назад закончила. Думаю кг не вернутся, если на еду не набрасываться. У меня даже желания нет, съесть что-то вредное. Эти 3 дня после, я ела фрукты, брокколи и творог.
Вот полистала обсуждения и решила с завтрашнего дня сесть на диету "до 10 кг за 12 дней" http://vkontakte.ru/topic-212148_4786516?offset=last...

Алена Шаронова - я 2 года назад села на эту чудную диету! и благодаря ей у меня вся жизнь изменилась!) я скинула на ней 5 кг! а потом уже просто поняла что нужно перейти на правильное питание! в итоге примерно за полтора года нормального питания(без голодовок) я похудела на 23 кг! так что нужно просто с умом ко всему подходить. Если после диеты продолжать обжираться хлебом с колбасой...жирной и жареной едой...сладостями - то и результата от диеты ни какого!
Татьяна *Счастливая* Савельева а Вам я бы советовала от след.диеты воздержаться на месяц хотя бы. Жесткие диеты нужно применять осторожно. После этой 9 дневной желательно около месяца...а то и 2 просто правильно питаться и о4 аккуратно выходить. Мы с подругой после нее о4 сильно мучались с желудками( так как рис вывел все шлаки и токсины...желудок был чистый - и он перестал принимать нормально пищу( был постоянный понос и жуткие боли! врач назначила диету - кашки на воде....тушеные овощи....кисломолочку! так что пока не стоит на след.диету! подождите немного!

спасибо))

Спасибо Ирина!!! Думаю вы правы!!!!

седня первый день на этой диете... месяц назад сидела, скинула 8 кг!!! щас набрала 4кг,вот опять хочу сбросить)

Я доигралась! ((((( Выдержала рис 3 дня, сегодня жуткие боли в животе, диарея, потеря сознания, слабость, сводит левую ногу......... Вызывали скорую, сказали обострение гастрита (он у меня был) НО!!!!!!!!! К нему прибавились колит и деуденит (вроде так написала) Это вообще крындец!!! Скинула за эти 3 дня всего килограмм!!!!!!!! Девочки, не повторяйте моих ошибок!!!!! Это дикие боли!!!!!!! Я все понимаю, кому-то это диета очень подошла, и они скинули лишние кило, но я просто ВСЕМ СОВЕТУЮ прежде чем сесть на любую диету проконсультируйтесь с врачом!!!!!!! Это не пустые слова!!!!!! Всем удачи на пути у здоровью и красоте!!!!

Виктория Кузнецова (гефеле) - ВООООТ! и я тоже села на диету со своим гастритом!( но мне стало херово только после окончания диеты!( я думала сдохну....я месяц не могла встать с кровати и ничего кроме каши на воде есть вообще не могла!( даже вспоминать страшно.... но диета несомненно хороша! но я абсолютно согласна с тем что нужна консультация с врачом!

вот те на((( девчонки,аккуратней!

pochitayte soobscheniya ranee
ya preduprezhdala
u maminoy podrugi tozhe samoe bilo, na skoroi uvezli
eto ne bezopasnaja dieta, raz na raz ne prihoditsja!!skol'ko esche glupit' tut budut???nu delo konechno vashe ...i zdorov'e tozhe
a vam Vika skoreishego vizdorovleniya!nadejus' vse obojdetsja, a ostal'nim urokom budet

пробовала, самые вкусные дни (как потом выясняется) - как ни странно, рис:) откурицы начинает тошнить уже к вечеру первого куриного дня:(

полностью согласна с Анечкой Карповой.и на рисе намного сытнее.
лично я срывалась именно на курице(((

я сидела на ней тока в варианте рис овощи фрукты - минус 7 кг за 9 дней !!!

завтра опять сажусь !!!

кто со мной???

я подумываю...

Я с завтрашнего на диету!!!
как то сидела на ней,ток 5 дней вытерпила ,т. к курицу вообще есть не могла

Лена Маслюкова
А какие фрукты есть можно?

я кушала в основном яблоки и апельсины - потому что зима была

сейчас планирую есть абрикосы груши сливы - сезон ведь =))

OO dev4onki ya s vami!!!s zavtrawnego dnya na4inayu!)

Всем привет!А какие овощи лучше есть?

Привет! Завтра я с вами( 3 августа)...рис обожаю...если с соевым соусом вообще здорово. а вот 3 дня курицы - это надо выдержать. Но в таком варианте лучше результат - так как в начале рис - выводит воду, потом ударная доза белка- для поддержания мышц, и последние дни чистка овощами или яблоками.все продумано- но сложно=(
Самые полезные овощи это брокколи,брюссельская капуста,шпинат,огурцы и помидоры.

я с завтрашнего дня с вами!)
скажите, а потом эти кн быстро набираются?? как их можно не набрать?? может кто-нибудь знает, как потом без последствий слезть с этой диеты??

привет девочки!!!
с завтра тоже на нее!
только вопрос,рис варить или на ночь замочить?

девочки, первый день))) но еще не ела ничего)
а я решила, что буду добавлять в рис чуть морковки и помидор. слышала, что так делала моя знакомая и тоже помогало. а еще полезно добавлять чуть подсолнечного масла, для желудка. но я пока не буду)