3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 2Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
883 комментария
avatar
Светлана, Вы умничка.Держитесь!Буду держать кулачки!:-)Я вот пока не решусь.
avatar
Оксана, спасибо за поддержку! Присоединяйтесь)
avatar
Светлана, вот думаю,думаю,что скоро решусь:-)
avatar
я тоже загорелась:))))
avatar
всем привет!!! тут еще кто си9ит? планирую завтра начать эту 9иетку, кто на9умает присое9иняйтесь, вместе полегче)))
avatar
я иногда сижу, но снейчас на очистке
avatar
что за очистка????
avatar
обычная как????
разные ведь бывают!
avatar
а, у меня первый 9ень не получился....жуткая изжога от риса.....поэтому его почти не ела...и как результат : налопалась вечером....Завтра опять попробую. (купила 9ругой рис)
avatar
я беру от кораллового клуба, она стандартная там
avatar
вот снов акупила, после чистки посижу на этой
avatar
Девочки, а нельзя вместо риса есть лапшу из рисовой муки китайскую?
avatar
нет, жто совсем другой продукт
avatar
Ну что ж, тогда я попробую))
avatar
А рис,курицу и овощи солить конечно же нельзя????
Овощи можно варить???
avatar
Ой,кстати, а соевый соус можно в рис добавлять?
avatar
Овощи можно варить и тушить, нельзя ток маринованные и соленые,если я не ошибаюсь.
avatar
я добавляла соус соевый в рис) так по вкуснее)
avatar
Диета без солевая, нельзя соус добавлять, девчонки!
avatar
я добавляла и ничего страшного,конечно в разумных количествах) и ничего,сбросила на этой диете 6 кг)
avatar
Спасибо большое.Курицу я так понимаю тоже и варить,и тушить,и запекать можно???
avatar
я на пару делала)
но особой разницы нет)
avatar
всем привет! за 9 дней диеты ушло 6,6 кг, но последние три дня я ела яблоки. Если правильно выходить то вес не вернется. У меня за пару дней вернулись 1,3 кг, но из-за того что я почти что вернулась к питанию до диеты... Завтра начинаю другую диету, но к этой вернусь перед НГ! Всем удачи и терпения!
avatar
Яна, а сколько ушло в объемах?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.