3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 2Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
883 комментария
avatar
Вик, я пас) Диета не моя) у меня за второй день привес и в объемах в плюс пошло) Пойду все-таки на БУЧ)
avatar
ну ладно, Катюш! удачки тебе! БУЧ это сила! я сидела 1,5 месяца) после этой только пп!
avatar
Вика, и как результаты? Сидела по 2-1-1? или по-другому?
avatar
да, именно так! результаты понравились, тело стало подтянутым и жирка меньше намного, я бы оставалась на нем, но вот срочно получается в отпуск, поэтому сейчас эту доделаю диету и на пп!
avatar
я наверное буду в углеводный день есть только одну крупу. гречку или овсянку. Или рис)))
avatar
ну вот, диета кончилась)) итог: -3кг, было 59, сейчас 56, этот вес конечно маленький для моего роста, но на кг я и не ориентировалась, объемы ушли заметно: ОГ - 1 см (слава Богу!!! сиськи на месте)))) ОТ - 5 см (ура ура!!!)) ОБ - 4 см (не ожидала, однако). Сейчас только ПП))) всем удачи!
avatar
Вик, молодец!!!))))
avatar
да, Кать, спасибо, в среду самолет и я на море в афигенском купальнике)))
avatar
Ураааааааа!!!!)))))))))))) Удачного тебе отдыха!!! Мне осталась неделька и я в отпуске)))
avatar
Катюшка. все равно спасибо тебе за все)))) удачного тебе отдыха и счастливой семейной жизни!))))
avatar
Спасибооооо)))))))) Надеюсь мне БУЧ тоже поможет))))) ну, а не поможет, ну и фиг с ним)
avatar
Обязательно поможет, ты красотка)))
avatar
^-^ Спасибо, Вик)))) сама такая же))) Куда едешь отдыхать-то?)
avatar
привет.
есть кто с завтра?)
avatar
Девченки. дошла уже до овощей. вот тут как-то тяжко.. но ушло -2,5кг. так что я не сдамся! сразу и мозги промылись, хочется потом наконец то питаться правильно и не тянет на сладкое!
avatar
Я сегодня продержалась первый день на рисе. Выдержу ли дальше?????
avatar
Ольга, конечно выдержишь! главное настрой!
avatar
Магазин спортивного питания "BioTech" USA

Скидки на продукцию "BioTech" USA.Количество ограниченно,спешите!
*подробности в группе- http://vkontakte.ru/club21292466
avatar
Пробую! Последний день курицы. С завтрашнего дня яблоки. Ушло 4 кг без особого напряга. Рис отвратителен без соли и приправ, есть его вообще не могла. По 5 вилочек в день буквально. + кручу железный обруч, надеюсь похудеть до 55 :)))
avatar
мне бы убрать живот маленький и больше ничего скинуть пару кило) поможет такая диета?)
avatar
Яна спасибо! Пока держусь!!!
Эльвина, я думаю поможет. Присоединяйся. Вместе веселей!
avatar
Третий день риса подошел к своему завершению! Еще ночь продержаться! Ура! Чувствую себя героем!!! :))
avatar
ты молодец-третий день уже! у меня 1ый рисовый.я так рада.что не одна здесь!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.