3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 2Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
883 комментария
avatar
У меня сегодня тоже первый день на овощах, вкуснота))) Результаты за 6 дней:
вес 56.4-52.2,
ог 86-85,
от 64-61,
об 98-96.
avatar
Юля, а рост у вас какой?
avatar
Очень хороший результат!!!
avatar
2-й день на овощах и как странно я прибавила +700г. вес стал 52.9, объемы пока такие же.
avatar
да у меня тоже второй уже заканчивается - и то же почему то устойчивое впечатление - что я не скинула за два последние ничего (как минимум, если не набрала:)) - хотя еще не взвешивалась. Весов "дома" просто нету. Нужно топать в джим, за весами.

завтра последний;) а я уже начала привыкать есть все не соленое:)
avatar
а что ты за овощи ешь?
avatar
Девушки, а как у вас за эту диету с кожей (лицо), волосами ? нет ощущения болезненного вида?
avatar
нет - наоборот даже. Очищение всего организма - (особенно в последние дни:)) благоприятно сказывается на коже.
Волосы без изменений
avatar
ага, это хорошо... а то я хоу сесть на нее, но переживаю за кожу и волосы
А витамины и доп. микроэл-ты пьете?
avatar
Так как готовлюсь к сессии активно в данный момент - пью Ginko Biloba 120 mg, Ginseng 100 mg (что делаю на каждую сессию), а еще что бы сил было побольше - пью Lipo6X- про который вообwем уже писала.:) i normul:)
avatar
ого! я даже о таких не слышала! блин, а супрадин шипучий подойдет?))))))))))
avatar
:) А я о супрадине если честно - ниче не слышала.. Но думаю если это мультивитамин - то вообще отлично. Ну и то что разводится - только плюс!!
avatar
ну да, я так поняла что вы не в России живете?:)) наверное поэтому мы не слышали о витаминах друг друга)
avatar
Да -наверно поэтому:)
avatar
Последнии день овощи - не могу поверить!!:) А как раз вдруг силы сидет еще на диете появляются:) странно так
avatar
Очень довольна диетой!!
Результат за 9 дней - 4,5 кг

рост 171
вес до- 150 поундов (гдето 68,2 кг)
вес после - 140 поундов (гдето 63,6 кг )

ВСем удачи и легкой диеты!!
avatar
обьемы уходят это да, каждый день минус 1-1,5 кг, только вот я на 4 день упала в обморок, при этой диете надо не перегружать себя, чутть ли не постельный режим)
avatar
Может попробывать?)
avatar
Мари, давай вместе, я с завтрашнего дня)
avatar
Давай. Только я позже начну. на завтра уже др. продукты есть. Но поддерживать буду. Жду результатов)
avatar
эх, сегодня не получилось к сожалению, проспала и выходя на работу забыла контейнер с моим бедным рисом((( черт, черт, черт! ну все, завтра точно уж!)
avatar
ааа, Вика, у меня тоже самое!!!!! Рис приготовила прям перед выходом, и даже в пакетике поставила рядом с сумкой, а выходила - сумку схватила, а рис оставила!!!XDD Я кефиру купила, буду сегодня по калориям соблюдать, а с завтра на диету) Давайте вместе)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.