3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 2Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
883 комментария
avatar
Оксана, у меня вес не вернулся вообще! Ну я и не переедала, держала себя в рамках.
avatar
Вот пока первый день нормально)
avatar
3 день риса..
вчера нарушила диету пивом)
avatar
И я вчера нарушила... так злилась на себя!!!надо взять себя в руки!
avatar
Да ну мелочи это)
avatar
девочки, а рис можно творогом обезжиренным заменить? а то я тут в холодильнике его обнаружило, за еще одну неделю он явно испортится((
avatar
все я слабак..опять нарушила диету орехами..не буду на ней дальше сидеть..девчонки удачи)
avatar
завтра с вами, сидела на яичной диете скинула 7кг за 3 недели, сделала перерыв, набрала 300гр за 2 недели... осталось похудеть на 10кг, я за беременность 25 набрала. на этой диете планирую хотя бы 4,)))кг сбросить
avatar
Марина здравтсвуйте,а что за яичная диета?
avatar
и мне интересно)))
avatar
Марина, расскажите!!!
avatar
и мне очень интересно)))
avatar
здесь она называется от 20-28 кг за месяц)))
avatar
Я с вами с завтрашнего дня)))
avatar
девочки, а кто знает, почему в большинстве диет рекомендуют есть именно овощи и фрукты зеленых цветов?
avatar
потому что в красных есть крахмал и много веществ не способствующих выводу воды, и тех, то способствуют отложению жира в депо.....
avatar
я хочу на эту диету))
скоро приступлю..
avatar
я с завтрашнего дня, сегодня разгрузочный сделала
кто со мной??)
avatar
Привет девченки,я тоже с завтрашнего с вами)))всем удачки))
avatar
Завтра (9.07) начинаю эту диетку =)
avatar
Старт.. вес 61) посмотрим, как дело пойдет) буду отчитываться)
avatar
За первый день отвес -800гр)
Сегодня 2ой (рис)
avatar
девочки...хочу с завтра попробовать на 3-3-3 продержаться....овощи меня меньше всего пугают....а вот рис и курица(я все соленое перченое люблю.....просветите ...отвес как я поняла это сколько ты за день съел?
avatar
Анна, Отвес - это сколько веса я скинула за день =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.