3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 2Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
883 комментария
avatar
Девочки! Рис не для похудения, а для очистки!
avatar
Aigera ... какие вы красивые на фото ))
черненькие такие )) это ваш сынок?
avatar
Наташ, на той не аве была семья футболиста Кака)) я пока еще не замужем и детей нет))
avatar
вообщем завтра уже 2 день курицы)) и скажу одно-это не для меня вообще диеты..я себя плохо чувствую уныло( голова кружится...(( вы как? сил у меня совсем нет(
avatar
да? )) тогда я их фанат )) тем более Кака я слышала христианин ))
самые прочные ссемьи - семьи реально ерующих христиан )))
avatar
Aleksandra Urubkova, как успехи?
avatar
я пробовала, вес очень хорошо уходит. Как ни странно, легче всего даются "рисовые" дни.
avatar
короче, за 4 дня я сбросила 500 грамм, завтра будет последний куринный день, жду яблок! думаю, что на них я и похудею))
avatar
Просидела 4 дня - 2 кг..но курицу сегодня не смогла съесть...так плохо сутра было, что и смотреть на нее не могла, благо я уже купила яблок на следующие 3 дня, думаю посижу на яблоках, а завершу 2 днями кефира..
avatar
Marina Shevchuk, успехи норм 000 за 4 дня -1кг))) на курице как то легче чем на рисе, в плане есть долго не хочу, а рис быстро исчезал из желудка. Это у меня вообще 2 диета в жизни))) завтра последний день курицы и потом овощи, которые я терпеть не могуни в каком виде)))))) посмотрим что будет))))
avatar
Саша, можешь овощи заменить яблоками (это второй вариант этой же диеты)!
avatar
девочки я с завтрашнего дня с вами
avatar
у меня за 5 дней минус 2 кг)) но от диеты этой оч плохое состояние( ......самое правильное - это правильное питание)))))))))
avatar
Вот и у меня от всех диет состояние улетания))))) голова болит, ноги как ватные, от этой вроде ничего, правда пресная еда хастревает в горле)))
Марина, спасибо за совет! я, пожалу, попробую овощи!! я от яблок постоянно голодная хожу! и злая)))) а если еще и работать с утра до вечера, то вообще умру к кнцу дня))) надо приучаться овощи есть)))
avatar
А какие именно овощи? Картошка - тоже овощ. Но вряд ли она хороша для этой диеты.
avatar
Aleksandra, а у меня еще от этой диете видимо плохо стали внутри органы болеть( пришлосььпопить кефирчка чтобы полегче стало...
avatar
Марина, а я купила овощи которой продаются в магазинах ( замороженные) вот только без соли эта такая гадость)))
avatar
Завтр яблоки!! За 6 дней -1 кг)
avatar
у меня вроде все нормально, накупила овощей, остальось последние 3 дня.
Марина, я накупила все подряд - кабачки, капуста, помидоры,морковь....завтра попоробую
avatar
Я на диету со вторника. Завтра у мужа ДР. Вес 58. Надеюсь похудеть за диету на 4-5 кг. Стремлюсь к 50 кг!
avatar
Марина, мне кажется ты и так худенькая))) зачем так много?
avatar
ура сегодня 2 день овощей) вот думаю еще завтра от сижу и перейду на английскую диету) после этой диетки там хоть есть что то можно)))
avatar
Юленька, что за английская диетка?)))
avatar
я сижу на ней, завтра третий день на яблоках, т.е. за 7 дней - 3,5 кг
дни на рисе прошли хорошо, не ела после 6
на курице продержалась 2 дня, на третий день ела рыбу - терпимо!

качала пресс утром, в обед вечером - каждый раз минуты по 2-3 без перерыва

всем удачи)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.