3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 2Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
883 комментария
avatar
Гречка это божественно,по сравнению с пресной овсянкой)))
avatar
Aigera, и сколько вы сбросили на гречке?
avatar
я второй день сижу на рисе. Ем с удовольствием,т.к. обожаю рис. Для меня проблему представляют 3 дня на курице, не знаю как их выдержать. За два дня у меня отвесик -1200!!! надеюсь еще 3 килограммчика скинуть за диету.
avatar
девчонки, наблюдаю за вашими коментами чуть ли не со слезами на глазах(
все никак не могу взяться за диету, НО: ненавижу фразу " с завтрашнего дня худею", и тем не менее постараюсь завтра взять-таки себя в руки!

диета отличная, моя любимая! всем удачи! ;)
avatar
мне максимум надо скинуть всего кг 5 где-то)
avatar
Татьяна Дмитриева, я тоже раньше не могла себя заставить на диету сесть. Но когда стрелки весов перевалили за ужасную цифру 60 кг, сила воли нашлась очень быстро. И первый раз отсидев на 4-х недельной диете, потом с легкостью стала переносить ограничения!
avatar
надо-надо, а то в одежде жарко уже ходить, раздеваться пора, а тут..)
так. руки-в ноги, и худеть! лето жжжж, ;))
avatar
Юленька Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Уварова

сбросила 5 кг)) это хороший результат, учитывая то, что я медленно худею.
avatar
я самое большое 7 кг скидывала, но это за 2 круга с перерывом в 2 дня
avatar
Татьяна, во во ...это и напрягает ((лето....одежда открытая((
avatar
ко мне на ты- это определенно)
у меня ноги толстые, вот в чем беда
за 2 круга похудела до 60, но это мой минимум..=/
как только начала запариваться из-за веса, ни разу меньше 60 не получилось добиться((
рост 166
avatar
вот рис уже сварила) готовлюсь морально к завтрашнему дню) главное не сорваться
avatar
уууу)))ну что..вот и настал первый день)))) главное не сорваться
avatar
Юленька удачи! у меня тоже первый день, эх, уже пообедала рисом, ничего так.... пойдет)
avatar
Я сегодня то же первый день на рисе), сижу варю.... Хорошо погода хорошая, можно на улице с ребенком гулять и не думать о том что хочется вкусненького))))), так и до вечера дотяну))
avatar
Маша, вам хорошо, а у нас холодина(( да еще на работе постоянно хочется чего нить вкусненького схомячить)))
avatar
Ирочка, спасибо и тебе удачи))) у меня на работе тортики все едят) ужас еле держусь) издеваются)
avatar
диета и правда замечательная, я на ней похудела на 5 кг...объемы хорошо ушли...вот спустя 3 года, решила опять на нее сесть...сегодня первый день, поела риса...я в него добавиа 2 ч.л. масла льняного, чтобы хоть по вкусу был приятен=)))
как ваши успехи? Девочки!вместе мы сила!!!!=)впереди пляжный сезон и пора мини=)
avatar
Света а за какое время ты похудела на 5 кг? )) и через сколько они вернулись, или не вернулись?
avatar
Девочки, кто сидел на диете, вы совсем не солите?
Я вот несоленную пищу ну никак не могу((
avatar
я тоже не солю)вот на обед кушала рис))) пипец...он чуть у меня обратно не полез))
avatar
у меня было такое первый раз, теперь я присноровилась
avatar
Рис с чесноком очень хорошо идет...
avatar
Мне за 70 дней надо скинуть 15 килограмм..Думаю начну с этой диеты...с завтрашнего дня (167/69)..надеюсь скинуть около 5 килограмм..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.