3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 3 дня рис 3 дня курица 3 дня овощи кто пробовал 2Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!
883 комментария
avatar
думаю, что это сильный стресс будет для организма и одной диеты мало, кроме того все будет зависеть от первоначального веса наличия заболеваний.
avatar
Знаю, уже худела на этой диете на 7 кг, потом целый год держала, а за последние пол года набрала 10 кг..Сейчас хочу посидеть на жесткой диете, чтобы действительно лишнее ушло, а потом что-нибудь по легче..
avatar
Оля, а за сколько дней на 7 кг похудела на этой циете?
avatar
Все девять отсидела, только у меня яблоки были вместо овощей.
avatar
День первый. Пока нормально. Ничего не нарушала) Отпишусь по окончанию рисовых дней)
avatar
Ирочка, похудела за 9 дней....=)много двигалась, но на тренировках было плохо-голова кружилась!вес держала долго....около года- пока не уехала в США=))))))
avatar
классно девочки))))))) тоже хочу хороших результатов)))))))))
avatar
Оля, а с какого веса худела?

Я завтра заменяю рис гречкой и вперед)))
avatar
с 69, так как это явно лишний, так много ушло за диету..
avatar
А рис можно со специями?
avatar
Девочки, я вчера ела только рис и в умеренных количествах, без всяких специй и добавок. Сегодня утром взвелись и прибавила 100 грамм. Что не так? Продолжать диету с рисом или заменить ее на овсянку?
avatar
Не нужно ничего придумывать и переделывать под себя диету. Не сдавайтесь и придерживайтесь этой диеты и в конце увидите результат! А такое бывает!
avatar
Спасибо, постараюсь теперь есть не три раза в день, а пять раз и маленькими порциями.
Просто вчера поела три раза, но такими умеренными средними порциями, поэтому наверное и привес.
avatar
Думаю что Вы пили мало воды! И потом, для ускорения обменки нужно поесть минимум 6 раз!
avatar
Я очень много пью воды и чая)
да, может проблема была в том, что я вчера только три раза покушала рис.
сегодня учла все и кушала 5 раз маленькими порциями))
avatar
А во что,по вашему,в организме еда перерабатывается?в слово на букву "г",вот и ваши +100г))
avatar
чай не относится к воде! 2 литра чистой воды.
avatar
а что вы готовили из курицы? напиши рецепты пожалуйста) можно в личку)
avatar
девчонки, я с вами!!! сегодня 3 день на рисе, завтра курица!!!! сколько скинула - не знаю, весов нет)))) но до начала весила 58)))) потом в конце взвешусь!!!
avatar
а у меня настал куриный день))) ужас...не представляю)
avatar
а кстати курица без соли нормально))) я ожидала худшего))
avatar
а я на рисовых днях так и ничего не скинула.
avatar
Aigera, я тоже (((( видимо рис не для меня(((
avatar
Да.. видимо рис моему организму не подходит, в смысле для похудания. Хотя я придерживалась строго, ни разу не сорвалась, пила много воды и у меня к тому же каждый день тренировки. Сегодня первый день курицы. Посмотрим. Но я думаю, что кг у меня уйдут на яблоках.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.